我怎么什么都做不好,太差劲了! 他夸我只是客套,别自作多情! 还是别麻烦别人了,肯定会被拒绝的。 如果你也这样自卑过,那么恭喜你:你天生更容易成功,因为自卑是超越的原动力! 在这本畅销90多年的心理学经典名著中,阿德勒讨论了我们为什么会自卑,自卑有什么影响,以及如何正确运用自卑的力量,帮你化自卑为动力,加速成长,持续前进。 读客专家伴读版,特别邀请知名心理咨询师黄仕明导读,阿德勒大学博士霍丹青伴读,每章一篇,提炼要点、补充前沿观点、点出当下阅读价值,帮助读者读懂读透这本经典著作。
《夏娃的觉醒》童年是一座宝库,认真地开始与童年对话,才能更好地面对真正的自己,爱自己,做更好的自己。艾丽斯?米勒用简单的语言,深入浅出地向读者解释了为什么童年是一座值得每一个懂得思考人生的人去挖掘。那些曾经被我们忽视的童年记忆,早已深深的烙印在我们的身体记忆当中,不要回避,无法回避,认真地去挖掘童年这座宝库,才能发现所受到的 黑色教育 所造成的虚假心性,在我们成年之后,在思想和人际关系中,留下了哪些深刻的痕迹。这种否认与排斥儿时痛苦的机制和无法面对真相的无力感,没有人可以逃避,没有人有例外,无论是充斥暴力的政府首脑(希特勒)还是诸多知名作家、艺术家和哲学家(卡夫卡、福楼拜、梵高、尼采等)都能从他们的行为和作品中找寻到童年的痕迹。
是的,你就是觉得你的孩子那么捣蛋,那么惹你不放心。你就是觉得甲乙丙丁的孩子懂事和优秀。你苦苦烦恼着,就是找不到通往 心有灵犀 的道路。 可是,这场 教育战争 中,失败的主角正是你自己。因为―― 你从来没有安静的走进过孩子的心里。 你没有想成为孩子的 避雷针 ,也没有送孩子一辆 凯迪拉克 。 你,更是从来没有想要成为天才孩子的妈妈。 是时候懂点儿童心理学了! 刘瑮著的《你其实不懂儿童心理学(升级版)》利用心理学的权威研究成果,深入剖析了隐藏在孩子日常行为习惯的表象背后的深层心理机制。据此,你不仅能发现孩子成长过程中出现的问题,还能迅速地找到心理学的依据,并作出恰当的解决方案。 本书视角独到,浅显易懂。培养好孩子,从做个懂心理学的好父母开始!
德国心理学家艾宾浩斯,以自己作为被试潜心进行大量的实验,撰写了《记忆心理学:通过实验揭秘记忆规律》这本对记忆的研究记录报告。他告诉世人,提高记忆知识的有效方法、学习内容和学习速度之间的关系,以及轰动一时的记忆曲线和遗忘曲线是如何得来的。
本书分为学点心理学,生活更美好、学点心理学,工作更顺利、学点心理学,让自己更优秀三篇,内容包括:学点心理学,让人生更精彩、学点情绪心理学,让坏情绪远离你、学点性格心理学,让不良性格消失、学点爱情心理学,让爱情更甜蜜、学点家庭心理学,让家庭幸福美满等。
本书为《突发应急事件公众心理应对指南系列丛书》之一,由中华医学会科学普及部、中华医学会行为医学分会、中华医学会精神医学分会、中国医师协会精神科医师分会组织相关专家结合新型冠状病毒肺炎心理危机干预指导原则编写而成,内容首先介绍突发应急事件的概况、新型冠状病毒肺炎疫情基本情况及防控知识、心理援助热线工作者的职责,随后重点讲述了面对疫情不同群体的心理问题及评估方法,介绍公众心理状态在线调查结果及分析,以案例解析形式呈现心理援助热线服务特点,*后介绍疫情暴发期间常见心理问题的应对策略及技术。本书旨在指导心理援助热线服务者了解疫情、认识疫情,掌握防控知识,学会快速评估,掌握评估后的干预技术,适合心理援助热线服务者、心理工作者、临床相关工作人员及大众阅读。
郝正文所著的《一分钟减压》是一本减压类的图书,详细介绍了十种简单易学的减压方法:深呼吸减压法、金鸡独立法、呐喊法、惊涛拍岸法、香纳法、一念反转法、观呼吸法、冥想法、榜样法和自师法,每种方法都附有轻松的小插画,让现代人在无处不在的压力面前变得淡定从容,而不是束手无策。本书语言通俗易懂,加上小巧易携带的外观,更能吸引读者目光。
这是一本充满冒险精神、让人大开眼界的恐惧探索之书。作者玛吉·克尔,一位工作于美国有名鬼屋中的社会学家,在两年中造访了全世界很恐怖的地方——很陡峭的过山车、优选的空中漫步、很骇人的鬼屋、很阴森的监狱遗址、很专业的“捉鬼”之旅、很幽暗的自杀森林、很危险的犯罪市区……以亲身体验结合科学分析,来探讨人性中的恐惧之谜。克尔不仅仅把恐惧当作一种情绪来看待,她深入研究恐惧背后的生物学和心理学原理,向我们展示了恐惧是如何产生的,它意味着什么,会给我们带来什么,以及为什么许多人对恐怖事物如此着迷。本书由一个个刺激的经历和有趣的科学原理穿连而成,会让你大笑,尖叫,正视恐惧,重新认识自己。
胆怯是青少年日常生活和学习中容易出现心理障碍,会影响到青少年正常的学习和社会交往。本书采用图文并茂的方式,选用青少年熟悉的故事情境,向青少年介绍胆怯产生的原因、胆怯对青少年成长的负面影响、如何克服胆怯,获得勇敢的技巧方法,全书通俗易懂,生动有趣,可读性强,对于帮助青少年克服胆怯,锻炼勇敢坚强个性,具有重要作用。
胆怯是青少年日常生活和学习中容易出现心理障碍,会影响到青少年正常的学习和社会交往。本书采用图文并茂的方式,选用青少年熟悉的故事情境,向青少年介绍胆怯产生的原因、胆怯对青少年成长的负面影响、如何克服胆怯,获得勇敢的技巧方法,全书通俗易懂,生动有趣,可读性强,对于帮助青少年克服胆怯,锻炼勇敢坚强个性,具有重要作用。
青少年阶段,随着个体自我独立意识的发展,很容易出现嫉妒的负面心理现象。嫉妒心理会影响到青少年正常的人际交往、个性发展。本书采用图文并茂的方式,向青少年介绍嫉妒产生的原因、嫉妒对青少年正常社会交往和学习的负面影响、如何将嫉妒转化为向同伴学习的力量、如何在比较中获得快乐的技巧和方法等内容。全书通俗易懂,生动有趣,可读性强,对于帮助青少年健康成长有重要作用。