严苛的自我要求有时候能使人进步，有时又会给人压力，如何解决这种矛盾？这种强迫我们行为的自我批评之声，如何掌控它？如何摆脱它？ 这本书正是为了解决这个问题而写就，法国著名心理咨询师弗雷德里克 方热凭借自己多年的心理治疗经验，针对 自我苛求 这一人性痼疾，结合丰富的心理咨询经验独创了行之有效的心理自助方法，一定能够将你从 自我苛求 中解脱出来，使你获得更富创造力和幸福感的生命体验！
人性的弱点是与生俱来的，当虚荣、嫉妒、攀比、贪婪、自私、自卑等弱点显现出来时，人们便会因此情绪不佳，终日为烦恼所困，甚至患上心理疾病。 然而，人性中的种种弱点是可以克服的。学会从心理学的视角关注人的整个内心世界，探寻人性中更深层的真实，正视自身存在的弱点和缺陷，并主动地寻求改变，就能拥有健康的身心，赢得他人的喜爱。
TA沟通分析理论（TransactionalAnalysis）是20世纪60年代美国心理学家艾瑞克 伯恩（Eric Berne）创立的一种人格论。TA强调的是一种自我状态，离开了自我状态，TA就不存在。即是说TA是从本我出发，先了解自己，然后再与世界沟通。《TA让我活得明明白白》一书用通俗的语言重点介绍了TA技术这一心理学流派的由来、理论特色，从新的角度探讨了人生的意义及应秉承的健康心态，传播 我好 你好 的沟通理念。本书共18章，全面阐述TA技术的同时，从不同角度讲述正确沟通的重要性，以及如何建立心与心的交流；又通过插入案例，帮助读者了解TA技术的含义及实践中掌握TA的意义。作者用诙谐直白的语言为一般读者讲述心理学奥义，适合所有有心理困惑或有更高心理层次追求的阅读者。
具身认知常常被认为是标准认知科学的替代进路和竞争者，是当前西方哲学界受关注的领域之一。 作者首先通过标准认知科学中的一些范例工作的考察，揭示了标准认知科学的理论和方法论承诺的观念，接着探讨了挑战认知科学正统看法的几种观念，这些观念为认识的具身进路提供了基础。劳伦斯·夏皮罗编著的《具身认知》的主要部分是对具身认知的各种理论的考察，尤其是主要的三种理论：概念化假设、替代假设和构成假设。作者对这几种理论的主要观点做了详细的论述，对各种理论研究取得的成果和不足做了精彩的评述，对各种理论与标准认知科学的关系的评价颇为中肯。本书内容丰富，对具身认知的介绍全面均衡，对其代表性理论的分析透彻有力，是目前对该主题好的导论之一。
《读信 读心：高中生心理读本》一书行文生动有趣，每个案例都具有一定的典型性和很强的可读性。作者以简约的文字叙述辅导案例，融教育性、哲理性和智慧性为一体，短小精致，生动活泼，可以称之为 5分钟心理辅导故事 。通过阅读《读信 读心：高中生心理读本》，广大高中学生可以达到心理健康理念中自助助人的目的，老师和家长也可从中读懂青春期孩子的心声，找到开启孩子心灵的那把钥匙。
本书是 心理学新视野丛书 的第二种，书中尝试对读心（读心指日常生活中我们每天与周围各种各样的人进行社会交流或人际互动时要具备的一项普遍能力，即我们把一些心理状态归属给他人或自己的能力）进行哲学、心理学与神经科学的跨学科研究。全书共分六章。*章简要勾勒了读心研究在哲学史上的嬗变轨迹，着力描绘了当代心灵哲学与认知科学哲学图景中他心问题的实质及其表现形式。第二章考察了心智的新科学，强调了认知科学范式转型。第三章详尽介绍和阐释了作为第二代认知科学重要发现的镜像神经元及其功能。第四章回顾了社会认知心理学领域内的 变色龙效应 系列研究，向读者展示生活世界中的读心是如何发生的。第五章阐述了自闭症与读心障碍。第六章结语阐述了镜像神经元系统的研究成果。本书对读心（社会认知）这一领域的发展，以及推动
“我需要别人喜欢我，我不可以让人失望……你必须不断 ，让别人高兴……你必须成功，配得上你所在的位置，应该顺从大流……” 我们的内心总有一个声音不断地重复这些话语，不断催生焦虑，造成各种困扰。但这个声音也体现了一个人的价值观：利他、行善、努力、期望成功、追求 …… 严苛的自我要求有时候能使人进步，有时又会给人压力，如何解决这种矛盾？这种强迫我们行为的自我批评之声，如何掌控它？如何摆脱它？ 《从自我苛求中解放出来》这本书正是为了解决这个问题而写就，法国 心理咨询师弗雷德里克·方热凭借自己多年的心理治疗经验，针对“自我苛求”这一人性痼疾，结合丰富的心理咨询经验独创了行之有效的心理自助方法，一定能够将你从“自我苛求”中解脱出来，使你获得 富创造力和幸福感的生命体验！
