本书是由心理咨询师卢熠翎老师所著,作者集中关注每个人都可能产生的负面情绪,剖析负面情绪产生的原因,以及认知、信念和情绪之间的关系,并通过一系列实用的小方法和小练习,引导读者一步步改善人际关系,学会科学管理情绪。
不管是支付宝里的钱还是“白花花”的现金,你的生活离不开金钱。你可能会觉得,金钱只是一种交换工具。事实上,金钱本身也有七情六欲,还会影响你的爱情、亲情、友情,甚至道德水平。本书从心理学的角度出发,让你重新认识金钱、认识自己,做金钱的主人,做自己的主人。
《异常心理学》一书的三位作者都是长期从事心理障碍与异常行为研究、教学和临床实践工作的临床心理学家,不仅学术造诣深厚,而且具有丰富的临床和教学经验。他们基于新出版的《精神障碍诊断与统计手册》(DSM-5),对全书进行了重组、加入了 DSM-5的诊断标准、参考了全新的科研进展以及扩展了异常行为的范围等。全书共计15章,前三章和很后一章为总论,集中介绍了异常心理学为的学科性质和研究方法,主要的理论观点,异常行为的分类、诊断、治疗以及有关的法律问题;第4章到4章着重介绍了临床上比较常见的心理障碍,包括它们的临床表现、诊断标准、成因的理论观点以及预防和治疗等。
本书内容基于翔实的科学调查,集合了超过十年的研究和数以百计的手采访资料,将科学调查与现实中人的矛盾和快乐联结起来。作者用细腻的写作手法,通过轶事和人性故事吸引读者,深度探索个体的感知、亲密关系、人际关系和生活面临的种种选择。随着年龄的增长,每个人的生活故事都是一种持续的过程,让我们在范围内开发和修改我们的故事,并开辟新的生活。
先贤哲人自古讴歌爱情,“窈窕淑女,君子好逑”“青年男子谁个不善钟情?妙龄女人谁个不善怀春”。然而,一旦恋爱中的两个人步入平淡期,互不理解,甚至争吵冷战便不期而至。事实上,此时伴侣之间的爱恋依旧是主旋律,只是熟悉的两个人,期待对方更多的理解,才造成了关系的紧张。 在《依恋与亲密关系》一书中,作者呈现了伴侣互动中经常会出现的种种恶性循环,并给出如何走出这种不良互动泥淖的良方。不断实践,便可以让爱情保鲜,让婚姻美满。原来,我们不必煞费苦心地提升争辩技巧,也不需分析童年创伤,更不必为创造浪漫而大费周折;我们需要的是认清我们与伴侣之间的情感依恋部分,能够敞开心扉,懂得互相理解与回应。作者将伴侣需要做的事情归纳为辨识魔鬼式对话、寻找伤痛之处等七种对话方式,这便是本书对话的核心内容。 本书
你是否在考试前或考试的过程中感到焦虑?你是否在学习或考试的过程中发现自己很难保持专注?你是否平时勤学苦练,但一到考试就发挥失常?现在,无论你想取得哪种资质,考试都是必经之路,然而,对许多人而言,横亘在这条道路中间的便是考试造成的应激。 作为一位专长于提升表现的心理学家和教育家,本·伯恩斯坦的工作不是教我们如何记住更多东西,或者强行将更多信息灌入我们的大脑。在《战胜考试焦虑》一书中,伯恩斯坦基于自己50 年的教学经验和30 年的临床心理学经历,创造了一套用以提升考试成绩的模型,旨在让应试者在考试的过程中保持冷静、自信和专注,进而发挥出应有的水平,甚至超常发挥。 不管你是学生、家长、老师、学校管理者,还是上班族或心理咨询师,考试既不可避免,其存在又有的必然性,并且在短时间内不会退出历史的舞
《CIA内参:美国中央情报局间谍自述》美国独立战争军官、首批间谍之一——内森·黑尔(Nathan Hale)说过:“任何一种为公共利益的服务因其必要性而变得高尚。” 内森·黑尔的雕像就矗立在美国中央情报局总部大楼的前面,而且他的言论经常被引用来作为情报局的指导原则。但是,对于公共利益来说,谁来决定哪些是必要的行为?任何为公共利益所做出的服务是不是都是允许的? 作者詹姆斯·奥尔森(James Olsen)是美国中央情报局特勤部资深官员,他和这本书一起让读者们认识到了真正的情报局,描述了校级军官每日所面临的困境。这本书并不是单纯的理论描写,而是运用了大量的真实情报工作来告诉读者他们每天所面对的道德抉择是多么困难。读者会惊奇地发现,这本书势必会引起大众对间谍情报工作的大讨论。
本书共分九章:章阐述了犯罪现场分析的基本概念、基本内容和基本方法;第二至七章紧密联系侦查工作实际,结合大量真实的案例论述了如何分析案件性质、作案时间、涉案地点、作案人个人特点、作案人数、作案工具、作案手段、作案过程 ,以及犯罪现场重建的方法等;第八章介绍了几类常见案件的现场分析;第九章则介绍了如何在犯罪现场分析的基础上,结合各方面的信息确定侦查方向和侦查范围。全书结构完整,自成体系,既有宏观的现场分析理论和规律的研究,以及对全案的综合、全面的分析,又有微观的对单项的、个案的分析论证。