内容简介

冥想是一种想象性的心理治疗方法，是通过集中地观想一个对象，而使人心智专注，并通过积极的想象，将健康、开放的意识注入我们的精神之中：当今社会中充满着各种的压力，人们在这种环境中思考日益复杂化，情绪心理也更加不明朗，抑郁、浮躁，这就要求我们必须有能力对自己的精神情绪做出有效的调节，否则将十分容易被焦虑、恐惧、愤怒的负面情绪所左右，不仅会影响到日常的为人处世，还会影响到个人的生理健康。因此，学会如何通过冥想放松身心、平静情绪是十分有意义的。 《冥想 一种神奇的心理疗法》传达给读者的，不仅仅是一种简单、易行的放松法门，更是一种重视生活、重视自我、享受生命的精神。《冥想：一种神奇的心理疗法》中不仅系统地讲解了冥想的起源、历史与本质，更为读者详细地介绍了多种能达到不同功效的冥想方法，

《焦点解决短期治疗导论》是焦点解决短期治疗的经典著作，由焦点解决短期治疗的领袖人物PeterDe J og 及 InsooKimBer g 所撰写。本书从范式变迁的角度，通过与问题解决学派的比较，来介绍焦点解决短期治疗的基本精神与原则。随后，依循建构解决之道的会谈历程，详细阐述焦点解决短期治疗的会谈架构与核心技巧。同时，还阐述了焦点解决短期治疗在非自愿案主和危机等具有挑战性的情境中的实务运用。最后，从以证据为本的实践角度，呈现了焦点解决短期治疗在全球不同场域中的运用成果，以反映焦点解决短期治疗的珍贵价值。

《图解心理催眠术（全方位图解美绘版）》揭开笼罩在催眠术上的神秘面纱，科学地揭示了催眠术对调动人们的潜意识的重大作用。并重点介绍了催眠的方法和应用，使催眠术能更好地为人们所用。《图解心理催眠术（全方位图解美绘版）》中的多种方法，不但能激活人们的潜意识，产生无尽的潜能，而且可以用这些潜能适时地调节人们的心理状态，使人们能更好地在这个社会中找到自我的位置，取得更大的成功。

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《焦点解决短期治疗导论》是焦点解决短期治疗的经典著作，由焦点解决短期治疗的领袖人物PeterDe J og 及 InsooKimBer g 所撰写。本书从范式变迁的角度，通过与问题解决学派的比较，来介绍焦点解决短期治疗的基本精神与原则。随后，依循建构解决之道的会谈历程，详细阐述焦点解决短期治疗的会谈架构与核心技巧。同时，还阐述了焦点解决短期治疗在非自愿案主和危机等具有挑战性的情境中的实务运用。最后，从以证据为本的实践角度，呈现了焦点解决短期治疗在全球不同场域中的运用成果，以反映焦点解决短期治疗的珍贵价值。

接受与实现疗法（ACT）是一种全新的，有科学基础的心理疗法，从全新的视角来审视为什么我们会感觉到痛苦，甚至从全新的视角来阐释了什么是心理健康。要是痛苦本来就是人生正常的，不可避免的一部分，而逃避或是控制痛苦的体验会使你备受折磨，造成长期的问题，最后还会毁了你生命的质量，你该怎么办？ACT的治疗过程区分了痛苦和折磨之间的区别。在随着《学会接受你自己：全新的接受与实现疗法》实践的过程中，你会学习到如何放开和痛苦的抗争，如何评定自己的价值观，然后会坚持推行这些价值观。

《焦点解决短期治疗导论》是焦点解决短期治疗的经典著作，由焦点解决短期治疗的领袖人物PeterDe J on g 及 InsooKimBer g 所撰写。本书从范式变迁的角度，通过与问题解决学派的比较，来介绍焦点解决短期治疗的基本精神与原则。随后，依循建构解决之道的会谈历程，详细阐述焦点解决短期治疗的会谈架构与核心技巧。同时，还阐述了焦点解决短期治疗在非自愿案主和危机等具有挑战性的情境中的实务运用。最后，从以证据为本的实践角度，呈现了焦点解决短期治疗在全球不同场域中的运用成果，以反映焦点解决短期治疗的珍贵价值。 本书的理论阐述清晰易懂，并辅以真实而详细的案例说明，值得所有焦点解决短期治疗的实务工作者用心研读。

《图解心理催眠术（全方位图解美绘版）》揭开笼罩在催眠术上的神秘面纱，科学地揭示了催眠术对调动人们的潜意识的重大作用。并重点介绍了催眠的方法和应用，使催眠术能更好地为人们所用。《图解心理催眠术（全方位图解美绘版）》中的多种方法，不但能激活人们的潜意识，产生无尽的潜能，而且可以用这些潜能适时地调节人们的心理状态，使人们能更好地在这个社会中找到自我的位置，取得更大的成功。

接受与实现疗法（ACT）是一种全新的，有科学基础的心理疗法，从全新的视角来审视为什么我们会感觉到痛苦，甚至从全新的视角来阐释了什么是心理健康。要是痛苦本来就是人生正常的，不可避免的一部分，而逃避或是控制痛苦的体验会使你备受折磨，造成长期的问题，还会毁了你生命的质量，你该怎么办？ACT的治疗过程区分了痛苦和折磨之间的区别。在随着《学会接受你自己：全新的接受与实现疗法》实践的过程中，你会学习到如何放开和痛苦的抗争，如何评定自己的价值观，然后会坚持推行这些价值观。

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内容简介

认知行为疗法（CBT）基于良好的实证研究实践，已成为运用最广泛、的治疗方法之一。大卫 ·韦斯特布鲁克、海伦·肯纳利、琼·柯克《认知行为疗法(技术与应用心理咨询与治疗系列教材)》阐述了认知行为疗法的核心思想和基本技术，以及在咨询实践中如何使用这些技术。书中介绍了苏格拉底式对话的方法、案例的程式、治疗关系，以及治疗策略— —认知的、行为的和生理的；运用实例说明如何将这些技术应用到最常见的心理健康问题中，如抑郁症、恐慌症和恐惧症、强迫症和健康焦虑、社交焦虑，以及广泛性焦虑症；同时探索了其他一些相对少见的症状和针对个体、团体、夫妻、家庭的不同治疗手段。 本书既是新手学习认知行为疗法理论、技术和应用方面实用性极强的入门书籍，也可以作为具有工作经验的心理咨询工作者深入学习认知行为疗法的指导书。

接受与实现疗法（ACT）是一种全新的，有科学基础的心理疗法，从全新的视角来审视为什么我们会感觉到痛苦，甚至从全新的视角来阐释了什么是心理健康。要是痛苦本来就是人生正常的，不可避免的一部分，而逃避或是控制痛苦的体验会使你备受折磨，造成长期的问题，最后还会毁了你生命的质量，你该怎么办？ACT的治疗过程区分了痛苦和折磨之间的区别。在随着《学会接受你自己：全新的接受与实现疗法》实践的过程中，你会学习到如何放开和痛苦的抗争，如何评定自己的价值观，然后会坚持推行这些价值观。