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《孩子，先别急着吃棉花糖》： 小学生珍妮弗家境不错，平日里衣食无忧，但跟所有同龄的小女孩一样，对学习和工作有不少的疑惑和抱怨。父亲乔纳森事业成功但平时工作十分忙碌。为了帮助女儿快乐地成长，乔纳森给女儿讲了一个又一个的小故事，还把自己小时候参加过的斯坦福大学的棉花糖实验拿来跟女儿分享。他的努力，终于让珍妮弗有了很大的改变。她不再遇事抱怨，变得更有自信、更快乐、更会管理自己，无形中养成了受益一生的好习惯。 《孩子，假如你吃了棉花糖》： 延迟享乐的养成仅仅是迈向成功的开始，如何坚持下去才是成就人生的关键！ 曾经的“棉花糖少年”受到了来自惰性的挑战…… 如何才能提高自控力向玩乐的心说不？ 怎样在挫折面前坚定自己的信念？ 口袋里的零花钱如何成为学习理财的试验田？ 面对未知的挑战，如何才能学会勇
正念瑜伽，一种以健身为核心，以内在平和为本质的运动。亲子正念瑜伽作为一种特别的亲子互动方式，让每位家庭成员都能共享其乐，不仅能够助力孩子的身体成长，还能培养他们的自信心与积极向上的生活态度。 本书精心挑选了100多项富有趣味的瑜伽体式和正念活动：内容涵盖个人练习、双人互动游戏、呼吸调控、冥想放松，以及瑜伽游戏等多样化项目。每项活动都附有清晰易懂的步骤说明，确保家长和孩子们能够轻松学习并体验瑜伽及正念的深厚魅力。 不论父母自身的瑜伽水平如何——本书都能帮助父母和孩子轻松掌握瑜伽的练习方法和技巧。 重要的是，深吸一口气，沉浸其中，你将发现瑜伽是可以让全家人在玩耍中建立联结的途径。让我们现在就开始吧！
我们需要理性和秩序，也需要棉花糖和猫咪，这些无比柔软轻盈的事物。 在范小白的画里有这样一个 的女孩，像跌跌撞撞的我们自己。 偶尔陷入emo ,被柔软的事物拯救；但拥有信念，在一点一点变好，学着拥抱和接纳自己。 “你活得不快乐，就不算生活过。”“不是我在养猫，是猫选择了我，它走进我的生活，是为了治愈我。”作者真实记录的每个日常瞬间，就好像我们和自己在一起的时候，自我的力量喷涌而出。 那个充满活力、在拥抱变化（未知）中蜕变的我；即便受伤，也有力量复原，自我疗愈的内核。可爱，自在，与万物连接的自己，会在今后的每 创造奇迹与美丽。 你是拥有好奇心，成长中的你，你是拥抱未知的不 的我。 因为不 而可爱。我们都是“范小白”呀～
“没日没夜地加班、应付乱七八糟的工作流程还有某些人 自我的领导方式，这些是你做出 作品必须付出的代价。”这个观点已经被创意行业的人普遍接受，甚至还引以为傲。事实上，这种歪风邪气是创新的天敌。随着行业信息越来越透明，青年才俊有了比以往任何时候都 多的职业选择，这种不可持续的工作方法是一颗终将 的 。 这本让人捧腹大笑的“实用工作指南”，向所有创意总监，以及创意工作者展示了一种健康、高效的可持续工作方式，提供了关于如何与同事相处、避免敌对的工作环境、创建积极的公司文化等实用而有趣的建议，倡导快乐工作、平衡生活、轻松 自己人生的工作理念。 作者分享了他在欧洲、美国设计界15年的工作经历，以真实案例指导创意总监轻松处理常见难题，比如：管理团队、推进项目、维护与客户的关系等；书中简洁明了的思
正念瑜伽，一种以健身为核心，以内在平和为本质的运动。亲子正念瑜伽作为一种特别的亲子互动方式，让每位家庭成员都能共享其乐，不仅能够助力孩子的身体成长，还能培养他们的自信心与积极向上的生活态度。 本书精心挑选了100多项富有趣味的瑜伽体式和正念活动：内容涵盖个人练习、双人互动游戏、呼吸调控、冥想放松，以及瑜伽游戏等多样化项目。每项活动都附有清晰易懂的步骤说明，确保家长和孩子们能够轻松学习并体验瑜伽及正念的深厚魅力。 不论父母自身的瑜伽水平如何——本书都能帮助父母和孩子轻松掌握瑜伽的练习方法和技巧。 重要的是，深吸一口气，沉浸其中，你将发现瑜伽是可以让全家人在玩耍中建立联结的途径。让我们现在就开始吧！
