本书是太极拳技理的综合性著作，作者陈炎林，1943年出版，后多次再版。本书由尚之煜据上海书店1988年4月影印本（底本为国光书局1949年1月版）整理。该书集太极拳、刀、剑、杆、散手对打于一体，多方面展示了太极拳的技术体系。

《健康爱家系列：400种中药养生手册》收录400种中药饮片，对于居家使用来说，已经是非常齐全的中药养生书。小开本，方便携带，随手翻随时看。药材图片又大又清晰，看图即可辨认药材，一旁的图注让识别更加精准方便。无论是学生学习，还是居家用药，都能轻松辨别。对中药的文字介绍非常全面，不功效和特征，还有古代医术中的“治病配方”，更有“养生药膳”，让中药进入餐桌，更加适合居家生活中的使用。

本书用大量图例，详解香港著名中医朱增祥的“朱氏拉筋法”，讲述各种场合的拉筋应用。朱增祥出身于中医世家，行医五十年，厚积薄发，独辟蹊径，研创一套拉筋保健手法，并发明了拉筋凳，对颈椎病、腰椎病、电脑综合征等全球增长极快的白领人群职业魔症有立竿见影的疗效。很多被西医冠以五花八门的吓人病症，到他这里谈笑间便治愈。他是“出入港督府的中医”，曾为港督夫人、杜琪峰、许鞍华、钟楚红、汪明荃、金城武、袁咏仪、张伟健、周润发夫人、许志安、苏永康、蔡澜、方太等政要名流、演艺明星亲手施治。 朱增祥对人体痛症提出全新解释：长时间不变的姿势不仅导致筋腱萎缩，而且形成骨头错位，这种细小的筋缩和错位用CT扫描等仪器查测不出来，却造成头晕、胸闷、颈椎痛、腰痛、手腕痛等各种莫名疾病。解决方法不是手术、吃药，而是拉

n想学经络穴位，没有专家带你入门怎么办？ n取穴，找不准穴位怎么办？ n按摩，没什么效果怎么办？ n...... n经络腧穴，看似繁琐复杂，让人望而却步，实则是有套路的。 n人体14条经络，每条经络上都有不同数量的穴位，每个穴位掌管着人体不同的部位。经络上的穴位在人体中左右对称，只要了解其中一侧穴位，另一侧则毫无顾虑。而经外奇穴指在十四经穴以外，既有定名，又有定位，常在人体正中线上。 n本书详细介绍了每个穴位的功效、主治和配伍，更有巧妙的按摩方法，更重要的是教你如何3秒钟精准取穴，还有口诀帮你快速记忆经络上的穴位。每个穴位都有准确的骨骼定位图，帮你扫清穴位上的各种障碍。 n

《图文全解 （全彩白金版）》全面介绍了《黄帝内经》中的饮食养生、起居养生、女七男八节律养生、经络养生等内容，指导现代人进行正确的养生保健。《图文全解 （全彩白金版）》图文并茂，文字介绍详实，具有很好的实用性，是养生保健的一部参考价值和适应性很好的作品。

《乳腺癌中医食养方》吸取同类书籍精华，从专业的角度向您介绍关于乳腺癌的知识，帮您进一步了解乳腺癌，预防乳腺癌。本书囊括了乳腺癌术后、放疗后、化疗后所引起的各种病症，并给出这些病症的预防、食疗方法，以此帮助乳腺癌患者缓解痛苦。本书还精选了45种有效防治乳腺癌的中药材、97种有效防治乳腺癌的食材，以此帮助广大读者远离乳腺癌。

《一学就会手诊面诊大全（超值白金版）》介绍了手诊的基础知识，让人们了解不同种类的多种常见疾病的手诊方法，学到简便实用的诊病技巧。同时，还详细讲解了常见疾病的手疗法和穴位疗法。然后从面诊的理论常识入手，深入浅出地分析面诊知识，手把手教会读者面诊诊病的方法，包括头诊、眼诊、耳诊、鼻诊、舌诊、齿诊、望人中、望唇舌等，帮助读者在家就能通过面诊诊病，方便读者在短时间内掌握自我诊病的常识，易于学习与掌握，具有很强的指导性和实用性。将详尽的图解与文字有机地结合，在方便阅读的同时，您可以更直观地参照图解来对照自身手部和面部的变化特征，诊断自身病痛、预防疾病的发生，是一部居家的自查、自诊的中医保健书。

《专属中国女性的美颜养生宝典：《黄帝内经》与《本草纲目》中的女人美颜养生经（全彩白金版）》内容全面：囊括女性养颜护肤、美体塑身、养发护发、养生保健、美容化妆等方面的实用方法，从头到脚、自内而外地呵护女性的美丽。此外，还全面介绍了四季养生养颜方、早晚不同时刻养颜秘笈，不同年龄女性的养颜重点，不同肤质、体质的养颜方，帮助女性打造个性化的养颜方案，养得对才能养得美。方法实用：按摩穴位除皱，美白食疗，祛斑面膜，补血方，养颜汤等囊括诸多中医养颜手段，收集古往今来行之有效的美容验方。深入浅出地讲解传统养颜理论，无论有无中医理论基础，都可以轻松读懂。源于自然的养颜方案，多是利用身边随处可见的中草药和食材，绿色安全，简便易学。读本：以国医经典《黄帝内经》和《本草纲目》为基础，深入挖掘养颜养

本书凝结两位中医名家几十年的临床、教学经验和研究成果。系统介绍了全息经络刮痧法的理论基础、机理、优势与临床应用，以及全息经络刮痧的具体方法，重点介绍了114种常见病症的刮痧疗法，并配有彩色图解，简便易学。书中运用生物全息理论，指导刮痧疗法的选区配穴，将刮痧疗法的临床作用细化为诊断、治疗、美容、保健四个系列，并总结出各自的理法方术。书中首次提出减痛舒适的三级刮痧术，倡导精准辨证刮痧，更新了人们对传统刮痧疗法的认知。书中还介绍了保健刮痧法、快速易学的全息经络手诊法，使防病治病更有针对性。 本书为精装版的刮痧百科全书，内容全面具体，文字深入浅出，图片标注清晰，一目了然，便于查找。读者只要找到所患病症的刮拭图文，按图索骥，就能给自己和家人保健治病。

数千年来，那些的传统所流传下来的法则，亦即生命的法则，都是让我们再回到起始点，告诉我们生命的本源始终在一个无法分割的“一”之中。作者通过综合中国、印度、埃及和希伯来的古文明，发现这些古老的传统思想，都自然地导向对健康或疾病有着相同的理解。作者在体证宇宙传统的奥义时，尤其是深入研究中国的《易经》后，意识到在心灵疗法中，精神和身体是无法分割的生命。比如当疾病发生时，治疗不仅适用于实质上的身体和生理，而且也适用于精神和与其对应的能量。治疗者向病人提供其心灵所需的能量，可以让病人更好地痊愈。 n

这是一本介绍中医学传统疗法的保健书，同时又是一本经络穴位工具书。由中医学教授、针灸主任医师吴中朝老师主编，完整收录了人体409个穴位。按照十二经络、任督二脉和奇穴分类，条理清晰且具有科学性。每个穴位都配有骨骼定位和真人取，并有相应的术语标示，使得找穴既简便又准确。提供一穴多用的保健手法：按摩、拔罐、艾灸、刮痧、刺血等等，简单明了，可按需选择。在穴位的基础上，还加入了头足手耳几大部位的所有反射区，以及利用这些反射区进行脏腑保健和疾病治疗的方法，使本书内容更加丰富与饱满。

通读胥荣东的《筋柔百病消》这本书，受益颇多，有许多方面可谓“英雄所见略同”，如对阳气与筋的关系，《素问》指出，“阳气者，精则养神，柔则养筋”，把“阳气”与“筋”“神”关系提到如此之高度，可见筋的重要。又如《素问》中的“骨正筋柔，气血以流”也是我常常给学生和患者强调的名言警句。这些都在书中大加推扬，可谓殊途同归。不仅如此，书中文字朴素无华，如同医话，将胥先生近30年来的临床经验、临证思维方法、练功养生之术娓娓道来，令人轻松而受益，真是一本难得的科普和临床经验交流读本。

《阴阳调和百病消》以调节身体阴阳平衡，维护身体健康为目的，并围绕这个目的展开写作。全书分为三个部分。部分，总体介绍阴阳平衡对人体的影响，以及日常生活中伤害阴阳平衡的生活习惯，进而介绍不同体质的人养生偏重。第二部分，则从饮食、经络、运动、脏腑等角度，着重介绍调节阴阳平衡的方法。第三部分，则是对于常见病的简单预防和自我缓解。将理论和实践充分结合起来，大大地增强了可读性，并带动读者的养生热情。

《 全书》依托《老老恒言》，在尊重原著的基础上，根据现代实际生活进行相应的修正和拓展，限度地将原书内容用清晰的思路和语言呈现给读者，包含了各种与时俱进化、可操作性强的养生方法，并告诉读者那些有益的养生感悟，纠正大家在日常养生过程中的一些盲区和误区。

《中华中草药图谱全典》根据现代人的健康状况，结合药典《本草纲目》等多部药典，撷取700多种日常生活中常用到的中草药，不仅包括了每味中草药的性味、别名、来源、植物形态、生长特征、采集、药材性状、药理作用、功效、用法用量、注意事项等专业药物信息，还参考了多部医典、请教了多位中医专家，提供了生活中常见大小病的药剂与食疗方，极具科学性、实用性。

《艾灸实录76病》从艾灸常识、艾灸手法掌握和取穴方法入手，从发现问题马上灸、有了病及时灸、慢性病坚持灸、体质弱慢慢灸、经络不通接经灸、上热下寒导引灸、身体健康经常灸等几个方面介绍艾灸要领，并实际收录内科杂症、痹症痿症、女性病症、皮肤病证、外科病症等艾灸实例近百篇，既记录了治疗过程，又较为详细地介绍了病因病机和取穴、操作及注意事项，还对有关艾灸学习者的疑问和困惑予以解答，通过阅读《艾灸实录76病》，对关注中医养生保健的职场人士和一般大众会大有帮助。

佘自强多年来收集了400多个足浴验方，并根据众多患者的治疗效果和反馈意见，整理总结了300多个验方而编著成《睡前泡脚百病消：佘自强对症足浴验方》。 《睡前泡脚百病消：佘自强对症足浴验方》由常见疾病着手，从功效、组成及用法三个角度出发，针对不同疾病的证型详细而有重点地对足浴疗法进行介绍。 睡前泡脚可促进气血运行、舒经活络、颐养五脏六腑，因而使得百病自消。

本书通俗易懂的语言深入浅出地讲解了穴位知识、常用的按摩手法和注意事项，通过真人示范图片，让您无需了解人体结构，便能轻松找到各个穴位。并针对50多种常见病症以及美容提出了有效的按摩方案，按摩手法简单易懂，并注明按摩力度、次数。每天只需十分钟的时间便能达到祛病保健的效果。

浩瀚的传统中医文化自古有“易医同源”、“不知易不足以言太医”之说。易经作为中医文化的源头和灵魂，始终深刻影响着中医理论和临床的发展。本丛书所倡导的金口诀自然医学立足于易经金口诀时空能量学和万物瞬间定位的方法，对中医的阴阳五行、经络之间的关系及辨证实治进行了立体化定位、分析和解读，全面论述了心经、肺经、肾及膀胱、肝胆、脾胃、心包三焦、大肠小肠等经络系统疾病诊疗方法，手掌、足底穴位疗法，心理与运动疗法、饮食疗法以及子午流注新注，等等。本丛书特点在于运用非手术疗法、非药物疗法，利用自然界存在的物质和人的主观能动性来预防和治疗疾病，借助一些有效的工具和方法进行疾病的诊断、治疗、康复和身体的养生保健。本丛书进一步完善了许多传统的中医理论，不仅将使中因临床疾病诊治能够事半功倍，而且有助

重塑中国女人体质与容貌的养颜经典呈现最体贴中国女性的中医养颜方法爱美之心，人皆有之。对于女人而言，美丽更是一个长久的追求。自古代起，人们就在追求美丽容颜的道路上开始了自己的探索，并在不断的尝试和实践中，得多了许多有益的经验。如今的女性，在追求美丽的过程中，更是不惜花费金钱和经理，付出百般努力，使用前人闻所未闻的药物来攻克各种肌肤问题或推迟更年期，并通过整形手术除去岁月在脸上留下的痕迹。早在几千年前，我们的祖先就已经学会用捣碎的草药和草药的职业来帮助伤口愈合和抵御外界对肌肤的伤害。许多世纪以来，我们已经发现更多促进健康、使人变美丽和永葆清楚的巧妙方法。在我国古代的医药学书籍中，就有许多关于美容养颜方面方法和理论的记载。如在我国古代医学经典巨著《黄帝内经》中，便有大量关于养颜护

《延年益寿滋补强身中草药妙用》分延年益寿、滋补强身两部分，收录140种中草药，按大补元气、滋阴生津、养血和血、益精、滋补肝肾、养心安神、健脾和胃、补肺润肺等顺序，遵循“延年与强身”的主旨，予以逐一详解。书中按各家论述、原植物、功能主治等内容穿插其间，其中心内容紧密关联常见病例及选方，末尾附有养生药膳以贴近生活。全书既有助于让读者产生自主学习的兴趣，又便于专业人员从中找出所需要的内容。

《肥胖症的中医药调治》从祖国医学层面阐述了历代医家对肥胖病症的认识，肥胖病症的病因病机，肥胖的辨证论治；从现代医学层面讲述了人体脂肪组织，引起肥胖的原因，肥胖病的诊断与分类和肥胖病的流行病学等；系统阐述了肥胖病的各类调治方法。本书稿详细阐述了黄芪、山药、山楂、荷叶、莱菔子等106味中草药用于调治肥胖病的类型以及原理；详细阐述了防风通圣丸、二陈汤、五苓散等10个经方调治肥胖病症的类型和原理；介绍了消肥汤、轻身汤、消核汤等近40个临床验方。