1天4分钟，持续12小时！ 好莱坞明星、当红韩星都在偷练的TABATA间歇训练， 让你在家就能做，动得少却瘦更快。 马甲线、人鱼线、蜜桃臀，4分钟就有感！ 欧美的“TABATA间歇训练”，到底是什么？ 这是一种结合“有氧”与“肌力”的全身运动，完成一组动作只需20秒，之后可休息10秒，以这样的方式进行8组动作，共4分钟即可完成。目的是希望让再忙的人，也能在短时间内运动，再加上必须使用全身肌肉，因此运动效果很好惊人。
《宝贝保呗：影响孩子一生的保险规划》是保险科普丛书“好险”系列之一，是业界从理论到实践、全面客观探讨少儿保险并且不推荐具体产品的少儿保险挑选指南。本书用大白话讲述涉及少儿保险选购背后的大实话，目的是让关心少儿保险的朋友们都能够看得清、搞得懂、用得上，为孩子的保险保障工作做好准备。 全书分为六章：章讲述儿童的特征属性，第二章分析少儿已有的社会保险及相关保障，第三章阐述商业保险市场中服务少儿的保险品种及其特点，第四章分析了孩子作为受益人的保险要点，第五章分析了孩子作为被保险人的保险要点，第六章分析了各亲子活动、亲子场所运营方的风险管理。 《宝贝保呗：影响孩子一生的保险规划》适合阅读的人群：初为父母的宝爸宝妈，已生二胎宝宝的资深父母，即将生育的小夫妻，隔辈亲的爷爷奶奶、姥爷
《保险科技创新运用与商业模式》介绍了保险科技在全球尤其是在中国的创新运用方法和企业商业模式，全书分为四个部分。一个部分，保险科技概览，涉及保险科技概念的内涵和发展、对传统保险业的影响与重构以及全球保险科技监管模式，从宏观层面上概览了保险科技的全貌。第二个部分，从保险科技衍生的新产品、保险科技新技术在保险业的应用、保险科技对传统保险业的冲击三个方面展现保险科技与传统保险业对接落实中的可能性与可操作性，并反思在这个过程中出现的新风险。第三个部分，总结国外相对成熟的保险科技运用案例，划分保险中介与保险代理人两个类别，剖析其运作逻辑、商业模式和保险科技应用的亮点。第四个部分，着眼于保险科技运用案例，抓住目前中国市场上表现突出的互联网企业与保险业的合作，分别从互联网保险公司、互联网企
《拿下百万保单：保险代理人的精彩故事》中每篇小故事都详细地记录了故事主人公由于什么样的机遇接触到保险事业，又怎样投身保险事业，最后怎样一步步地在保险这个行业里创造出从未想过的辉煌业绩和奋斗历程。主人公以自己的亲身经历揭示了保险行业的生存之道，那就是坚定、辛勤、渴望和努力。通过不断地提升自己的内在素质来获取客户的信任，积累自己人生的财富。 《拿下百万保单：保险代理人的精彩故事》适合保险机构及保险类培训机构使用.用以激励员工或学员.也可供保险从业老自我激励使用。
本书是一本关于风险以及如何应对风险的保险学教材，长期于美国。它涵盖了当今风险管理和保险原理的所有主要领域，包括风险和保险的基本概念,风险管理中浅层次和深层次的问题,保险公司的功能和财务运作,法律原理,寿险和健康险,财产和责任保险,员工福利和社会保险。此外，本书着重强调了对消费者的保护,并将基本的风险管理和保险原理与对消费者的关切结合起来。 本书内容全面，语言通俗易懂，对理论的讲解深入浅出，并与实务密切结合。既可以作为本科生的保险学入门教材，也适合于我国风险管理和保险专业的学生以及对社会保障、个人财务规划感兴趣的人士阅读。此外，本书也是我国保险业及金融业广大从业人员学习风险管理和保险原理、了解美国保险业全貌和发展状况的重要工具。
《人身保险核保核赔》分为两篇：篇为核保篇。核保篇分为三个章节。章核保基础知识，主要介绍核保概述、核保流程与管理、核保的信息来源、核保的结论；第二章核保的风险因素，主要介绍健康风险因素、非健康风险因素；第三章核保实务，主要介绍个人寿险核保、个人意外险核保、个人健康险核保、团体险核保。第二篇为理赔篇。理赔篇分为四个章节。章理赔基础知识，主要介绍理赔概述、理赔流程与管理、理赔的结论；第二章理赔实务，主要介绍寿险理赔、意外险理赔、健康险理赔；第三章理赔调查，主要介绍理赔调查的基本原则、理赔调查的方法与途径、理赔调查的重点与步骤、理赔证据审查；第四章保险欺诈与防范等。
本书基于保险会计准则改革的很新进展，重新梳理保险会计的理论体系与实务操作，力图充分体现我国保险会计改革和理论研究的成果及其与靠前保险会计接轨的趋势。本书除重点介绍在通用会计准则下的保险财务会计的理论和实务外，还特别介绍了法定会计准则下的我国偿付能力报告的编制，帮助读者了解保险会计的内涵和完整的框架。本书不仅适合各高校保险专业、会计专业以及相关专业本科和研究生教学使用，也可作为保险行业工作者自学和培训的参考用书。
本书专门针对高职院校保险经纪专业学生而编写，是一本注重培养应用型人才的保险理论与实务知识相结合的教材。本书共八章，分别从认知保险产品、保险产品需求与设计、保险产品解读方法、解读财产保险产品、解读责任保险产品、解读人身保险产品、保险产品比较、保险经纪人保险产品介绍与设计方面，结合保险经纪工作的特点，立足于高职院校保险专业实际需求，多维度阐述了保险产品。
《中国互联网保险行业发展报告（2017）》着眼于我国互联网保险行业整体发展，从行业环境、经营成果、现存问题以及趋势展望等多维度全面展示了行业经营成果，总结发展经验，并通过建立统一的数据收集口径，对我国互联网保险的参与主体、保费收入、市场集中度、产品结构、渠道结构首次进行整体分析。
《买保险就是买幸福》从中国保险业的发展、现状与现象，分析了保险业在中国社会建设和家庭幸福等方面的意义。《买保险就是买幸福》以大量真实案例，全面解释析了保险对于家庭理财、教育、养老、财富传承等方面的价值，正确指导广大读者科学购买保险。
本书立足于我国养老保险制度改革发展历程和养老金市场化管理的探索与实践，对养老金相关制度、理论和实务进行了全面介绍。作为一本主要面向银行业的养老金教材，在编写本书过程中，我们注重理论性与实践性的结合，力求通过阅读本书，读者对养老金业务制度体系和主要理论有总体认识，又能了解掌握具体操作流程和方法。基于这点考虑，本书共设十三章，其中一至十一章，介绍了国际养老保险体系、基本养老保险制度和基金管理基本知识，重点阐述了企业年金制度和受托、账户管理、托管、投资管理业务，同时对职业年金和养老保障产品也进行了相应介绍；第十二章从操作层面介绍了养老金业务各个环节流程；第十三章通过具体案例，使读者对受托、账户管理、托管、投资管理等业务有一个直观了解；结束语对我国养老金业务发展前景进行了展望。
《高等院校保险学专业系列教材:财产保险原理和实务(第5版)》力求内容全面。对财产和责任保险的理论和实务、中外财产和责任保险的主要险种、业务和涉外业务、骨干险种、一般险种和新险种、已开办的业务和尚未开办的业务等均做了论述。加强实用性。对财产保险的若干重要险种不仅解释其条款，而且阐述其实务处理程序和手续，目的是使保险专业学生多掌握一些实务知识。外向型。为适应改革开放的形势、发展海外保险业务，必须拓宽学生的知识面。《高等院校保险学专业系列教材:财产保险原理和实务(第5版)》用了篇幅阐述世界上保险业最发达的国家——美国的财产和责任保险的主要险种。
《个人风险管理与保险规划》是CFP（国际金融理财师）资格认证考试系列参考用书之一。本书是在国际金融理财标准委员会（中国）指导下，由北京当代金融培训有限公司具体组织实施更新工作。此书是国际金融理财标准委员会（中国）（FPSB China）推荐的CFP资格认证培训和考试参考教材。
本书是一本专门介绍老百姓如何正确购买保险的工具书，全书精选了普通客户需要关心和掌握的108 项购险知识。 本书共11 章，主要内容分为3 个部分，部分讲解了保险的基本知识和首次购买保险应遵循的原则；第二部分详细介绍了市面上一些主流的险种，如重疾险、意外险和财产险等，同时说明了它们的优缺点和购买注意事项；第三部分阐述保险营销“手法”，教会老百姓看懂保险合同。 本书在讲解过程中，考虑到理论的易理解性和方法的可操作性，从而选取一些贴近实际的案例进行保险选购说明。因此，本书适合普通老百姓阅读使用，且对于想进一步研究保险产品、有购买保险需求以及其他对保险理财感兴趣的人群都大有裨益，非常适合研读。
