1966年艾扬格在《瑜伽之光》中向人们阐述瑜伽,此书出版逾半个世纪仍深受广大瑜伽爱好者的喜爱,被誉为“现代瑜伽 ”。而在《光耀生命》中,艾扬格阐述生命,他在本书中深入浅出分享了他72年来习练和传授瑜伽过程中的全部生命经验和智慧,带领大家深入地认识和理解生命,向大家展示如何通过瑜伽的原理和法则转化和提升自己、如何把瑜伽精神融入日常生活,展开一场属于每个人自己的向内之旅。在此,他也提供了切实可行的方法,这些方法既源自古老的瑜伽智慧,又经过他70多年每日坚持不懈地践行和验证,尤为珍贵。作为艾扬格 重要的著作之一, 它影响和激励着全世界数以百万计的人们。
为进一步适应我国小排球(6—12岁)运动日益发展的需要,充分贯彻 、 及中国排球协会关于小排球的政策和要求,结合小排球的特点、特殊阶段及地位,在遵循小学生年龄、生理和心理特点的基础上,促进儿童“小排球”运动的普及和推广,达到“以赛代练”“以赛促练”的目的,特制订本规则。 本规则的制定本着便于在全国进一步的推广与交流, 好地 小排球运动的健康发展,在总结2012—2020年全国范围使用“规则”的基础上,对2020年版的《小排球竞赛规则》进行的修订。修订过程中,吸纳了近年来我国小排球运动发展的 成果,保持了规则的延续性与连贯性,突出了规则内容与条款的实效性、时代性、科学性和可操作性,在内容和结构上也均有较大的突破与完善,以期利于教练员、运动员理解和裁判员临场裁定。
拳之紧要者,内功也;拳之高深者,拳道也。不修炼内功,难以体会太极拳之精妙;不研究拳道,难以证悟太极拳之真谛。 《太极可道(附光盘李和生传杨式老六路内功太极拳解密)》承多位前辈悉心传授,集自身六十余年习拳之体悟。创内功太极拳修炼三乘功法。本次再版,作者将三乘功法全部呈现给读者,另将一些前辈亲传的口诀与习拳要领一并附上,希望对大家研习杨式老六路内功太极拳有所裨益。
体育现象中蕴涵着丰富的社会议题可供我们思考和研究,而如何深入挖掘选题,以及如何透过社会现象看本质是困扰很多体育社会学专业学习者的难题。《社会中的体育:问题与思辨》( 2版)致力于为社会中的体育问题提供详细分析,帮助读者批判性地审视体育社会学中的各种议题,激发读者的思辨能力与创新思维。 本书涉及体育社会学方方面面的议题,包括青少年体育、性别与体育、社会阶层与体育、体育与经济、体育与媒体、体育中的偏离行为等。本书作者杰伊·科克利博士是美国体育社会学著名学者,作者深入浅出、循循善诱,并提供了丰富的案例,无论是体育社会学的初学者还是专家学者都能从中获益。 本书自1978年 出版以来已经再版了12次,内容和思想与时俱进,深得体育社会学学者的喜爱,是该领域的经典著作和重要参考书。
拳之紧要者,内功也;拳之高深者,拳道也。不修炼内功,难以体会太极拳之精妙;不研究拳道,难以证悟太极拳之真谛。 《太极可道(附光盘李和生传杨式老六路内功太极拳解密)》承多位前辈悉心传授,集自身六十余年习拳之体悟。创内功太极拳修炼三乘功法。本次再版,作者将三乘功法全部呈现给读者,另将一些前辈亲传的口诀与习拳要领一并附上,希望对大家研习杨式老六路内功太极拳有所裨益。
校园足球是我国足球运动的未来,身体运动功能训练是提升队员运动能力的有效手段。身体运动功能训练与校园足球相结合,既是训练方法手段的创新和发展,也是足球时代进步的需求和体现。 本书不仅阐述了校园足球身体运动功能训练的理论依据、青少年身体生长发育特点、不同阶段校园足球身体运动功能训练的要点,还紧紧围绕校园足球的训练实际,按照不同水平,依次从基本姿势和多方向移动等动作模式,设计了上肢、下肢、躯干及全身的训练方法,每个训练方法都辅以图片,使各个训练方法 加容易理解与掌握。 本书的主要读者对象为从事校园足球工作的教师,也可供青少年足球教练员、普通体育教师参阅。
本书包括以下内容: ,在对田径运动专项身体素质训练相关概念进行界定的基础上,对近年来有关田径运动身体素质训练的研究成果进行了较详细的综述。 第二,深入分析了专项身体素质训练的机理特征和专项身体素质发展的基本原理等田径运动专项身体素质训练基本理论,探讨了田径运动专项身体素质训练的系统构成。分析认为,田径运动专项身体素质训练是一个复杂的综合系统,其结构主要由专项身体素质训练目标、内容、方法手段、周期安排及监控评价等要素组成。 第三,基于田径运动专项身体素质训练系统组成结构,对田径运动专项身体素质训练的目标与不同田径运动项目专项身体素质训练内容进行了阐述与理论分析。 第四,依据专项身体素质训练的机制、原理,对专项身体素质训练的方法、手段进行了分类,并系统归纳总结了不
为了帮助体育教育工作者理解体育教师核心素养, 加清晰地阐述体育教师应该具备的各类素养的内涵及相应的培养策略,本书构建了逻辑体系完整的框架结构。首先,分析了新时代体育教师专业发展的核心素养转向,构建了体育教师核心素养的三维结构体系;其次,从提出缘由、价值定位、理论基础、具体构成、现状反思、培养策略等方面,对体育教师应具备的价值观念(制度观、职业观、学生观), 品格(体育人文底蕴、体育科学精神、体育品德),关键能力(体育运动能力、体育课程领悟能力、体育教学实施能力、课外体育执行能力、体育教研能力、学习与反思能力)等方面的核心素养进行了重点分析。