本书通过追溯焦虑的根源 杏仁核，探讨了如何有效地管理焦虑。通过设定目标、了解焦虑产生的两种途径、学习杏仁核的语言以及以睡眠、运动和饮食等方式调节杏仁核的活动，读者可以学会控制焦虑。此外，书中还介绍了如何通过暴露疗法训练杏仁核，以及识别那些可能激活杏仁核的想法。重新训练你的大脑，有效地管理焦虑，不仅可以提高生活质量，还能让我们在面对困难时更加从容，重新掌握生活的主导权。
【认识宇宙万物的绝佳入门导览，让天文学变得易懂、可用！】 美国天文学家西蒙 纽康的经典天文学巨著，风靡全球的科普知识读本。 本书从宇宙结构讲起，介绍了天体的运行情况，包括太阳系、如何确定天体的位置、地球的周年运动等，进而讲述了观察天体的工具 望远镜 的发展变化，从早期的折射望远镜到反射望远镜，再到折反射望远镜，并新增了当下的光学望远镜、射电望远镜、太空望远镜等内容。 书中还详细介绍了耳熟能详的恒星、行星、星团、星系，以及彗星、流星、小行星等各种天体，并新增了宇宙星系、探索地外生命章节，包括UFO、地球的起源、探索太阳系和银河系等，全面呈现了赖以生存的宇宙的主要构成形态以及各自的特点、宇宙的过去未来等丰富的天文学知识。
《DK蘑菇大百科》是由视觉工具书知名品牌DK打造的关于蘑菇的经典图文读本。配有2000多幅精美的多角度彩色插图，直观展示蘑菇丰富的形态。系统介绍了450多种野生蘑菇，涵盖常见品种和新发现：主要特征、生长环境、出菇季节、分布情况、可食用性、学名和俗名，以及分辨它们的切实可靠的基本知识和方法。
树木渴望告诉我们很多事情。它们既想告诉我们关于土地、水分、人类、动物、天气和时间的故事，也想同我们分享它们自身所经历的痛苦与喜悦。树会讲故事，但只讲给那些知道如何阅读的人听。 在《如何阅读一棵树》一书中，作家古利为我们揭示了树木隐藏的线索：树的枝叶、树皮、树干、花朵以及树桩的密语。读懂它们，就能读懂树木的生命故事，学会寻找自然的方向。如果你在树叶上看到一条明显的白线，这表明附近有水源。过不了多久，你就会看到河流。如果你在树干底部看到一堆低矮的嫩枝，这表明树木遇到了大麻烦。除了南侧浓密的树枝，树叶的颜色、树根也能为我们指引方向。 这世界上没有两棵一模一样的树。只要我们细心观察它们之间的差异，就能解读树木经历的非凡的生命故事。
在霍金的著作中，首先要提到的就是他在1988年出版的代表作《时间简史》，这是一部无可争议的宇宙学权威著作。此书中，霍金以浅显的语言解读了许多深奥的宇宙问题，如空间和时间的本质。 时间到底是什么？时间可逆转吗？可以穿越时间隧道去旅行吗？宇宙有没有边缘？宇宙起源于哪里，未来会怎样？ 这些问题困住了众多的哲学家和科学家。而在霍金这里，这些难题迎刃而解。他的《时间简史》在科学界、出版界都鼎鼎有名。因为他清晰地解读了宇宙学的很多问题，将高深的理论物理学通俗化，向大众普及。尽管如此，书中的一些复杂概念、逻辑关系还是有些难度，没有一定物理学基础很难真正读懂，所以说，此书有很大的简化空间。为此，《图解时间简史》对《时间简史》进行了通俗的阐释，增配了大量图片、示意图、图解，为更好地理解霍金
有时候，少即是多。从薛定谔的猫到量子隐形传态，这本书深入浅出地带我们遨游在神秘的量子世界里，为我们揭开奇异的科学发现和无法破解的谜团。简单量子物理学，一分钟get一个知识点。 这是DK全新轻阅读系列科普产品《DK一分钟科学》系列中的一册，主题为量子物理学，该系列采取了时下流行的极简思维，版面设计非常实用和直观。本书为青少和大众群体阐述全新、实用的量子物理学知识，知识全面、精简而不繁琐，非常适合想要对"量子物理学 主题全面、快速了解的读者群体。
为什么科学能告诉我们关于星球内部的运行方式，却难以描述人类的行为？ 为什么牛顿无法精确预测天体轨道的变化，而只能将其诉诸全能的上帝？ 人类这样有秩序的系统，是如何从宇宙大爆炸之后几乎单调无序的状态中产生的？ 从地震、物种灭绝到交通堵塞、股市震荡，这些看似不相关的现象背后，到底有着怎样的某种关联？ 复杂其实很简单，即使看起来完全随机的行为深处，遵循的依旧是简单的因果规律。作者约翰 格里宾通过对各种复杂与混沌案例的分析告诉我们，整个世界都建立在简单元素之上，它们经由互动与组织，便可造就出高度复杂的整体，而在一切深奥结构与和谐之下的简洁，才是我们生存的基石。
本书分四章循序渐进地介绍了印度数学在加减乘除运算中的妙用，尤其是乘除运算，更是印度数学大显神威的舞台。*章是入门篇，介绍加减运算中从左向右的逆向速算法；第二章和第三章属进阶篇，介绍印度数学的核心思想之一 补数思想，以及数种针对特殊算式的特别方法；第四章介绍了三种游戏式的简算法，带学习者认识印度数学轻松有趣的一面：这一章用格子算法、三角魔方等顿悟式的简算方法，告诉学习者数学并不单单是枯燥烦琐的逻辑运算，也可以是手脑并用的数字游戏或趣味十足的脑筋急转弯。 本书所传达给读者的并不仅仅是破解数学运算的公式原理，更是印度数学不走寻常路的创造性思维。它将为你点亮智慧的双眼，激发兴趣与热情，去发现学习乃至生活中的崭新天地。
个完整的科学的宇宙论和科学理论体系， 奠定科学素养 《自然哲学之数学原理》是人类掌握的个完整的科学的宇宙论和科学理论体系，其影响遍布了经典自然科学的所有领域。牛顿总结了近代天体力学和地面力学的成就，为经典力学规定了一套基本概念，提出了力学的三大定律和万有引力定律。全书分为四个部分，首先对书中的定义和运动定律做了说明，从物体的各种运动形式和在阻滞介质中摆体的运动，到宇宙星体的运动详细论述。这本书意味着经典力学的成熟，其中所建立的经典力学的理论体系成为近代科学的标准尺度。
你会因为进行简单的计算而对数学感到厌烦吗？你会随着数学学习的深入，因为不知道如何解答而对数学学习产生畏难情绪吗？你会因为感到学习困难而认为数学没有意思，认为数学就是枯燥无味的吗？ 本书会帮你解决这些问题，颠覆你对数学学习的印象。 本书共27个主题，作者将每道题目的第1问设计成稍微思考，或者看一下 解题方法 便可明白，从第2问开始设计成能够轻松 挑战 的形式。让读者保持一种节奏良好的游戏感。 由浅入深，由简单到困难，把题目设置成不同的阶梯挑战，慢慢建立数学学习信心；不同的解题角度，打开你的数学学习思路，只有你想不到没有你做不到，让你越做越有趣，彻底爱上数学学习。 快点来进行挑战吧，每天一个主题，获得 智慧带来的喜悦 。
你相信星座学、通灵术、占卜算命吗？有过时空错乱或遇鬼体验吗？认为进化论是科学史上的谎言吗？觉得世界命运实际掌握在一小部分黑衣人手中吗？ 它们看起来真实得可怕，可是这些看似真实的神秘理论是科学的吗？如果是，你应该相信其中哪一部分，应该如何科学地检验自己认为正确的事物？如果不是，你的思考为什么会失效，大脑又为什么会被伪科学蒙蔽？ 本书深入思维层面，运用逻辑原理求证如今被大众广泛追捧的超自然现象，分析事物存在的根本理由，告诉你伪科学之所以不科学的原因，一举击碎似是而非的伪科学幻象。此外，运用独创的 查究公式 拆解实例，教你掌握比大多数人更理智的思考能力，依靠自己做出科学、理性的判断。
本丛书是一套世界经典青少年科普读物。在书中，科普大师别莱利曼不仅向小读者们讲述了物理学、数学、天文学的常识和基础知识，还运用各种奇思妙想和让人意想不到的分析，为小读者解密科学谜题、解析科幻故事，激发小读者对学习科学知识产生更浓厚的兴趣，让小读者学会活学活用科学知识。 通过阅读本书，读者不仅可以轻松爱上科学学习，还能激活无穷的科学想象力，掌握科学思维的技巧。同时，对各种生活现象与科学知识的内在联系也能产生深刻的认识。总之，这是一套通俗易懂、妙趣横生、引人入胜而又让人受益无穷的超级科普读物！
《药用植物图鉴》以图文并茂的形式详细介绍了280种药用植物的分类、鉴别方法及食用宜忌等，并提供了温馨小贴士，以期帮读者了解和掌握常见药用植物的相关知识。本书图文并茂，高清大图清楚介绍相关植物的品貌特征，方便读者按图索骥，更有植物的性味、归经、别名、分布、功效等内容，简单易读，方便读者了解和掌握药用植物的相关知识 本书以分门别类，并配以高清彩图和细节图解，方便辨认。本书主要结合了《本草纲目》《中医大辞典》等多部典籍，对生活中常见中草药的详细资料及实图加以汇集，旨在帮助读者正确识别中草药。
本书为一套。本书按照春夏秋冬分为四册，每册以我国传统二十四节气顺序为索引，以成熟采收时间、动植物种属、药效等方式分类，介绍了百余种传统中药的形态、名称来源、药效、采摘方式等相关知识，穿插二十四节气的气候特征及传统习俗，向孩子们普及我国传统文化知识。设置中药小讲堂、中药小郎中等栏目，增加本书的趣味性和可操作性，并为所涉及的中药配上唯美写实的手绘图，引导孩子爱上观察和分类，逐渐养成健康的生活方式。
《自然哲学的数学原理》书中牛顿的成就多到数不胜数，明显的例子就是牛顿运动定律，这一定律至今仍然传授于世界各地。牛顿为微积分提供了概念基础，尽管他在书中没有明确使用微积分，但精通数学的读者可能会猜测牛顿正在使用一种新技术。至关重要的是，牛顿从他的平方反比定律推导出了开普勒三定律。他证明了开普勒方程没有代数解，并提供了计算方法。在牛顿这部划时代伟大的著作中，读者更能欣赏到他在物理学之外的卓越成就。牛顿在本书中的只言片语，如今也将被成千上万的作者呈现在无数论文中，这是科学的胜利。牛顿不仅解决了长期以来如何求证行星轨道的难题，而且还用他的理论解释了很长时间里独立且无法解释的现象：潮汐、岁差、月球的轨道、单摆模型和彗星的出现。在本书中，牛顿证明了现代科学的标志是什么 将尽可能多种不同
温度计拥有的热量真的和人体一致吗? 热是一种什么样的物质? 如果和光一样快,时间会静止吗？ 这些日常困扰着我们的问题，恰恰都是物理学所关注的话题。 现代物理学奠基人阿尔伯特 爱因斯坦、波兰物理学家利奥波德,英费尔德联合打造的物理学科普读物《物理学的进化》,自诞生以来,屡屡赢得读者的青睐。全书没用一个数学公式,却清楚地阐述了相对论、量子论和场论。 无论你是对物理学感兴趣,还是你就是物理学的研究者,阅读此书，都能有所收获。
路灯为什么是黄色的？ 人类真的可以穿越时空吗？ 光到底是由粒子还是波构成的？ 反物质为什么是微观世界里*匪夷所思的事情？ 一只猫如何同时存活和死亡？ 激光能用来击毁冲撞地球的小行星吗？ 时间旅行真的有可能吗？ 一个小小的物理实验能摧毁整个地球吗？ 本书揭露了数条令人惊讶的真相，讲述了科学世界里的古怪故事、奇妙的实验以及精彩的事实。作者通过精准风趣的语言，让人在阅读中发现令人难以置信的宇宙知识，从*小的琐事到*的领域，直至宇宙边缘及其之外 从激光到类星体，从恒星到化学物质，从爆炸物到磁性物质，《怪诞科学》极富特色地向我们介绍了惊奇的科学事例、奇妙的科学故事以及炫酷的科学实验。读完此书，一定能令你和你的朋友大吃一惊，并给予他们启发！跟随作者的脚步，让我们一起去探索科学世界里各种不可思
两千多年前，庄周梦蝶的故事便在思考梦境与现实的关系。如今，元宇宙掀起了人类的又一场想象力革命。在这一虚一实之间，我们理应对未来充满信心和期待，也应保持一份冷静和审慎。 本书将通过神灵 一 的崩溃和幽灵泡泡的逆时间溯洄，串联起20篇风格迥异的故事，带领大家在一场场跨越时间和空间的幻想盛宴中，探明元宇宙背后的概念及底层逻辑，厘清元宇宙时代所能带来的种种可能性，让我们在缓缓步入这个数字时空的同时，反思元宇宙带给人类的机遇和挑战。 元宇宙所带来的每一次思想交锋，都将成为人类走向更好方向的可能。当然，只是一种可能。
斯蒂芬 霍金斯的才华和幽默是每一个见过他的人都有目共睹的。作为一个活泼而受欢迎的年轻人，他后来的成名并不是偶然。 21岁时，他被诊断为肌萎缩侧索硬化（ALS），一种神经退行性疾病。尽管这种疾病使他的肌肉虚弱，限制了他的行动和说话能力，但并没有限制他的思维。 在被告知他只余下几年的生命之后，他继续在宇宙学和理论物理学方面做了几十年的开创性工作。他在1988年的畅销书《时间简史》中向公众展示了他对宇宙的深刻理解。不久后，他在《星际迷航：下一代》《辛普森一家》和《生活大爆炸》等节目中扮演自己，并成为残疾人权利的倡导者，从而他也成为了大众心目中的文化偶像。 在《漫画霍金传》一书中，作家吉姆 奥塔维亚尼和艺术家利兰德 迈里克为这位伟大的科学家和思想家描绘了一幅丰富而又细致的肖像。
化学看似与我们毫无关系，其实并非如此，化学与我们的日常生活密切相关。甚至可以说，如果没有人体的化学反应，我们人类就不可能存活。只不过人体的化学反应是在潜移默化中进行的，就像我们免费享用的空气一样，我们并非时时刻刻都能看到它，但它确确实实存在，而且我们人类一刻也离不开它。 著名的化学工程师、清华大学化学博士孙亚飞老师，用自己专业的化学知识，为我们揭开了化学神秘的面纱，让我们知道化学是如何与我们人体建立密不可分的关系的。可以说，我们每个人时时刻刻都在进行着一次次的化学反应，比如，呼吸、睁眼、说话、走路、饮食、工作、旅行，甚至包括我们排泄、恋爱、思考、生育、衰老、逝去 当然，孙亚飞老师在文中没有用专业术语解答化学与我们人体的关系，而是以通俗易懂、有趣有料、搞笑好玩的写作方式，告诉
《改变世界的120项神奇发明》介绍了包括医药、航空、计算机、农业、消费品等多个领域的对社会发展产生重大影响的120项发明，既包括美国20世纪50年代流行的阴极射线管、DNA指纹等相对传统技术领域的发明，也包括无线网络及 CRISPR基因编辑技术等高新技术领域的发明。本书对每一项技术都配以图解和详细的文字叙述，说明了它们的工作原理，还介绍了这些发明在商业领域创造的巨大价值。 这些发明，是自1790年以来美国专利商标局申报的9500万项发明中*创新意义的伟大发明，对全世界均产生了重大影响。书中在介绍每一个发明的同时，还介绍了发明家一些鲜为人知的趣味故事，包括当时一些报纸的趣味性报道，以及申请发明专利的内容。
