全书共分九章，通俗易懂地介绍了环境污染现状，各种环境毒素如灰霾、光化学烟雾、室内空气污染物、农药、白色污染、干扰物、垃圾食品、反式脂肪酸、地沟油、重金属、电磁辐射、噪声及氡粒子的危害及控制措施，指导人们从日常生活做起，如何避免或减轻环境毒素带来的伤害，以更好地保护自己，保护环境。本书为北京市科普专项资助出版图书，国家“十二五”重点规划出版项目。
