本书通过追溯焦虑的根源 杏仁核，探讨了如何有效地管理焦虑。通过设定目标、了解焦虑产生的两种途径、学习杏仁核的语言以及以睡眠、运动和饮食等方式调节杏仁核的活动，读者可以学会控制焦虑。此外，书中还介绍了如何通过暴露疗法训练杏仁核，以及识别那些可能激活杏仁核的想法。重新训练你的大脑，有效地管理焦虑，不仅可以提高生活质量，还能让我们在面对困难时更加从容，重新掌握生活的主导权。
如何自拍（用天文望远镜）？ 如何给手机充电（用机场的扶梯）？ 如何寄快递（从国际空间站）？ 如何判断你是不是90后（用碳-14年代测定法）？ 如何过河（把河水煮干） 针对每个人都会在生活中遇到的普通问题， 科学怪咖 兰道尔 门罗用专业、严谨的多学科知识和大出天际的脑洞，一本正经地给出荒谬却有趣的回答，完全刷新你对这个世界的认识。
------------欢迎来到凯医生的爆笑人体课堂！------------ 你曾仔细思考过自己的身体以及它是如何工作的吗？ 人体是非凡而迷人的，嗯 很奇怪。 你的很奇怪，我的也很奇怪，你数学老师的更奇怪。 本书回答了许多重要的问题，比如： 鼻屎吃起来安全吗 ？ 你一生大概花多久在马桶上 ？ 为什么会有 冰脑仁 的感觉 ？ 为什么我们的眼睫毛里住着可怕的生物 ？ （是的，很抱歉。） 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！！！ 从14个人体重要的构成部分出发， 凯医生用提问/回答、对/错、图解式讲解， 以及各种让你意想不到的趣味方式， 解谜身体的奇妙机制！ 请坐好，放松，戴上橡胶手套， 让我带你去看看你的内脏！
本书作者池谷裕二是日本东京大学药学系研究科教授，脑科学研究者。池谷博士擅长用通俗易懂的语言向大众讲解脑科学研究成果，在日本拥有众多读者粉丝。著有《考试脑科学》《海马记忆法》《进化过头的脑》《脑的辩解》《单纯的脑,复杂的 我 》《脑的奇妙嗜好》等。书中作者结合脑科学前沿研究与实验，通俗讲解了人脑的特点，不仅讲述了人脑的 怪癖 、提高记忆的方法、筛选、存储信息的奇妙机制，还向读者传授了灵活运用人脑规则，更好生活工作的方法。本书可作为学生和职员备考的应试指导，也可作为日常生活中的 高效用脑更好生活 指南。
继广受欢迎的《寻找薛定谔的猫》《深奥的简洁》后，约翰 格里宾又将读者的注意力吸引到了一些看似不可能，却令人惊叹的天体物理学奇观上。比如： 只有当天空中的太阳与月亮看上去一样大，地球上的生灵才能看到日全食的奇观，而这美妙的巧合不早不晚，就发生在人类文明出现的那一刻。 水在桶中旋转，沿桶壁上升，形成凹状液面，是因为它 感受 到了遥远星系宇宙万物的引力。 地球上所有复杂生命的共同祖先是一种单细胞生物，但是如果没有月球这个 大功臣 的 维稳 作用，原始生物就不可能演化出人类这样的生命形式。 这将是一次颠覆我们认知的奇妙科学之旅，正如《物理世界》所言： 格里宾巧妙地将这些点连在一起，展现出一幅比各部分之和更令人惊叹的更大的图景。
全网超千万粉丝IP 花小烙 漫画科普新作！脑洞大开！满足你对身体的所有好奇！作者用幽默画风，科学严谨的论证，解读众多我们关于身体的百思不得其解的问题。打开本书，你将开启一场颠覆认知的科学之旅，在哈哈大笑的同时，学到实实在在的知识，秒变百科达人。 为什么蹲久了猛地站起来会头晕眼花？为什么一部分人看到太阳就会打喷嚏？为什么有些人被蚊子叮完是个红点，有的却是个大包？剃成光头还会有头皮屑吗？我们的眼皮为什么会突然跳几下？为什么压力一大，你的身体就很容易出现各种问题？为什么我们大哭的时候鼻涕比眼泪多？ 花小烙把好玩的知识画给你看！画风萌到家！你从未见过讲解如此有趣的漫画科普！打开本书，你将开启一场脑洞大开的科学之旅，获得沉浸式的阅读体验，在开心大笑的同时，学到有趣的知识！
全网超千万粉丝IP 花小烙 漫画科普力作！脑洞大开！满足你对动物世界的所有好奇！把好玩的知识画给你看！画风萌到家！你从未见过讲解如此有趣的漫画科普！打开本书，你将开启一场脑洞大开的科学之旅，获得沉浸式的阅读体验，在开心大笑的同时，学到有趣的知识！ 小龙虾、龙虾和蝲蛄有什么区别？绵羊洗个热水澡后会不会缩水？大米里的黑色小虫子是从哪里冒出来的？信鸽是怎么知道自己的信要送往哪里的？垃圾桶里凭空冒出来的小飞虫到底是什么？苍蝇不小心随车去了另一个城市，它会想家吗？一只被带去几十千米外的蚂蚁，会被当地蚂蚁接受吗？蜘蛛是怎么在两个相隔那么远的地方扯好根丝的？ 如此大的脑洞从何而来？作者花小烙在序言中所说： 为什么要坚持画知识类漫画呢？因为我看到的好多知识都太有趣了！每一个小知识在脑海里都能被
充满气的气球竟然扎不破，一点点柠檬汁可以让气球迅速爆炸，尖尖的筷子戳不破薄薄的餐巾纸，水中的树叶在众目睽睽之下消失不见了，激光的传播路径在液体中发生了弯曲，光被牢牢地锁在了水柱里，普通的纸也能包住火 打开这本书，我们将利用身边唾手可得的材料和器具，向你演示一个又一个神奇的魔法，并揭开其背后的科学奥秘。 本书内容来自中国科学院物理研究所《正经玩》栏目，由众多年轻的科学家和博士生共同创作完成。该栏目创办6年来已设计、介绍了数百个精彩的科学小实验，深受读者喜爱。本书精选了其中阅读量、读者感兴趣的36个小实验，并对其进行了完善和扩展，使其更具可读性、趣味性和可操作性。 人人都可以成为科学魔法师，请打开手中的这本书，在趣味科学实验中体会科学的魅力！
书中介绍的84个 魔术戏法 是根据数学原理和逻辑思维创作的，相互独立且耐人回味。用游戏的形式将读者引入神奇而数学领域，使读者愉快阅读、愉快练习、愉快思考是作者的初衷。通过阅读本书，读者将在数学知识的海洋里享受到美好的游戏时光，在提升逻辑推理能力的同时，拓展创造力和想象力。每个魔术都标明相应的难易级别，读者可根据自己能力程度及喜好选读。书中还附有一些读者可自己动手创作 数学魔术 的方法。
《现代民航百科(图解导读版)》是介绍民用航空知识的科普图书。全书共7 章，以问答的形式分别介绍了飞机结构、动力系统、起降设施、电子设备、飞机运行和飞机飞行时的常见问题等内容，帮助读者循序渐进地了解并掌握民航的相关知识。除了介绍民航知识本身，本书还对与之相关的知识体系，例如民用机场设施、航空管制等内容进行了详细分析与说明，能够全面提升读者对民航的认知水平。全书结构清晰，分章合理，排列有序，主次分明，不同层次的民航爱好者均能从中获益。 《现代民航百科(图解导读版)》定位于想要学习民航入门知识的青少年读者，同时也适合民用航空知识丰富的爱好者阅读和收藏，还可以作为民航相关专业学生的课外参考用书。
巴黎彩绘解谜手册！激发孩子数学兴趣入门书。172道谜题+200幅中世纪风格插图，打破常规的猜谜逻辑，将栩栩如生的人物及时代背景赋予谜题中，如中世纪的国王、骑士、古堡……故事性与神秘感相结合，让你动手动脑玩不停。开发脑力、创造力；提升想象力、鉴赏力。
本书是 冷知识科普 系列的第二本，通过新奇有趣的漫画内容，将鲜为人知的冷知识绘制出来，是一本包罗万象的知识合集。 内容上继续深挖不同领域的知识点，涵盖了名人轶事、自然奇观、交通趣闻等等不同的七大板块，从生活日常入手，对平时少人关注和思考的内容进行了生动的介绍和详实的解释，在广度和深度上都更进一步。 新增的冷知识小剧场，搞笑条漫增添趣味阅读体验！
你有过这些 脑洞 吗？ 人类是电脑虚拟世界中的一串代码； 地球每年都在膨胀； 疾病是外星人投放的生化武器； 耶稣是误食蘑菇产生的幻影； 人类每一天都在变笨 如果说这些全是真的，你敢相信吗？ 一部颠覆常识的万物科普，一部包含了天文学、地质学、生物学、人类学、考古学等十几个学科的 脑洞 合集。从宇宙的创造到人类的进化，从意识的诞生到文明的兴起，以反主流的视角重新观察世界，即使荒诞不经的假设，也能被验证成真。
本书是一本由俄罗斯科学杂志编剧所著的医学与保健书籍，主要针对我们的大脑的研究提供有利于大脑的保健知识，比如我们焦虑、头昏、记忆力减退等问题，都源于大脑，本书给出原因以及解决方案。我们的大脑是不是经常忘记一些名字、事情？是不是常常想起那些不开心的事？是不是压力过大、头脑发热、情绪不稳定、焦虑且抑郁？是不是越来越反应迟钝了？这些其实都是由于大脑问题导致，本书着力于解决这些问题，提高全民对于脑健康的重视度。 本书提出了很多问题，以问题为引，进行答案解析。比如对于大脑你都知道什么？大脑与我们是什么关系？你为你的大脑做了什么？如何清洁大脑？如何保养大脑？什么是大脑娱乐？如如何锻炼大脑？怎样让大脑睡觉？这些所有的问题，都在的科学研究中一一解惑，认识大脑，科学用脑和刻不容缓的脑保健，从本
大多数人每天醒来时都会考虑几个问题：今天要去哪里？现在是什么时候？外面有多冷？ 有意无意间，对长度、时间和温度的衡量确定了生活的节律。这三个度量中，我对微妙的那个温度着迷。 过去几千年里，人类对长度和时间的日常理解并没有太大变化，尺子和钟表也很早就问世了。温度就不同。虽然人人知道就连一个婴儿都能分辨冷热，但是我们学会度量温度却只有几百年。 比如，我们知道太阳的中心温度，对地球的中心温度却不甚明了。 比如，无论生活在北极圈还是撒哈拉，为什么人类的体温保持不变？为什么它始终是华氏98.6度（摄氏37度）？为什么大多数哺乳动物和鸟类都有着大致相同的体温？又比如，我们感染时会发烧，为什么会演化出这样的功能？ 温度，不只是数字。 在动笔之初，我就知道自己要在这本书里探讨一系列重大问题。过去的一
如今的我们对自己的健康状况更加警惕，特别是对那些看似轻微的症状。它们让我们意识到，人类的身体是一台非常脆弱的 精密仪器 ，在很多时候都多多少少会出毛病。在这本科学而有趣的书中，科普作家格雷厄姆 劳顿便向我们介绍了日常生活中的各种小毛病，以及如何正确（和错误）地应对它们。 本书并不关注那些足以让我们去医院或卧床休息的疾病，而是收集了许许多多相对轻微却又惹人心烦的小毛病，以及那些不会造成严重影响，但需要我们长时间忍耐的疼痛和折磨。劳顿以简短的章节和新颖、幽默的方式介绍了生活中随处可见的小问题和小现象：从黑头到冻疮，从抽筋到痔疮，从打嗝到虫蜇，从花粉症到中暑 你和你身边的人说不准什么时候就会遇到的那些小毛病。它们的确烦人，但换个角度又会让你感到庆幸，让你珍惜每个 不完美，但还凑合 的日子
本书通过介绍维生素C的发现历程，揭示人类易感疾病的进化史、成因，以维生素C的数个重大发现（包括作者的发现）为线索，结合达尔文医学的新理论，展示作者对我们为什么生病的新见解，提出维生素C的新概念。 书中作者通过介绍几位在维生素C研究领域中有重要作用的科学家，引出了维生素c的六大发现，并据此分别阐述，介绍了维生素c在限铁机制、妊娠反应、感染、新生儿黄疸、尿酸水平和损伤修复中的作用。本书的二版修订中，集中介绍了限铁机制中癌细胞利用限铁机制抑制微生物生长的 假说 理论，并交代了与限铁机制的奠基者尤金 温伯格（E. D. Weinberg）教授的探讨过程；并根据中医古籍中有关 癌与脓包不共存 的说法，进一步验证上述观点；书中也针对社会中很多对维生素C的错误认知，给予了评论和阐述，希望读者对维生素C有更为全面和准确的了解
本书结合脑科学研究的前沿理论与作者自身的实验数据，以记忆、复习、压力、动机、睡眠等学习影响因素为话题，讲述了大脑无意识活动的相关规律， 并介绍了运用大脑规律提高记忆效率、增强学习动机，减轻压力的实用技巧。此外，本书进一步探讨了人脑与人类意识之间奇妙关系，可以帮助读者从本质上了解大脑与自我，提升认知层次。 本书可作为学生、职员的高效学习指南，也可作为了解大脑秘密的科普读物。
孔子吃过葱烧海参吗？庄子吃过铁锅炖大鱼吗？扁鹊吃过肉夹馍吗？ 周天子享用的肉酱，令曹操刻骨铭心的东吴鲜鱼，藏着鱼肠剑的烤鱼， 让屈原念念不忘的甜酒酿，陆游搞错的猫薄荷 原来教科书上的 背诵天团 ，都隐藏了吃货的本质？ 且看今日我们餐桌上的美食，曾是哪位先贤求而不得的至味。 吃遍东西，聊通古今，从 吃货 的角度打开古代中国史。 主持人张腾岳带您品味历史盛宴的另一种吃法，生猛爽脆的 赛博佛跳墙 ！
《大脑环游记》是一本由国内权威神经外科医生携手知名漫画科普作者原创的、聚焦神经科学领域的趣味科普漫画。在漫画中，神经外科医生带儿子 环游 大脑，穿越不同的大脑 站点 ，像在知识的主题乐园游览一样接收丰富的神经科学知识，通过与孩子对话的生动语言和精彩纷呈的漫画，深入浅出、通俗幽默地讲述大脑的发育、大脑对全身的影响、大脑的结构、大脑的运行、大脑的保护、神经疾病的治疗、神经科学的未来、脑机接口等知识，激发读者尤其是青少年对生物学、医学、脑科学、人工智能的兴趣，提高科学素养。
《我的大自然观察笔记》丛书从小学生对动物的好奇心与求知欲出发，围绕动、植物的特征、特性、生活习性等，用他们自己生动，趣味、探索的绘画与文字创作向我们展现了他们的想象力和探索力，呈现出他们敢于创新、勇于探索的科学态度。其次，体现青少年的探索科学知识过程。《我的大自然观察笔记》丛书是一本科普观察和绘画艺术结合的书；是一本孩子们自己创作的有关动物科普的书，是一本科学老师与美术老师指导、科普专家把关的亲和力极强的书，是一本纸质图书与APP 应用互动的书。
