本书通过追溯焦虑的根源 杏仁核，探讨了如何有效地管理焦虑。通过设定目标、了解焦虑产生的两种途径、学习杏仁核的语言以及以睡眠、运动和饮食等方式调节杏仁核的活动，读者可以学会控制焦虑。此外，书中还介绍了如何通过暴露疗法训练杏仁核，以及识别那些可能激活杏仁核的想法。重新训练你的大脑，有效地管理焦虑，不仅可以提高生活质量，还能让我们在面对困难时更加从容，重新掌握生活的主导权。
本书为一套。本书按照春夏秋冬分为四册，每册以我国传统二十四节气顺序为索引，以成熟采收时间、动植物种属、药效等方式分类，介绍了百余种传统中药的形态、名称来源、药效、采摘方式等相关知识，穿插二十四节气的气候特征及传统习俗，向孩子们普及我国传统文化知识。设置中药小讲堂、中药小郎中等栏目，增加本书的趣味性和可操作性，并为所涉及的中药配上唯美写实的手绘图，引导孩子爱上观察和分类，逐渐养成健康的生活方式。
巴黎彩绘解谜手册！激发孩子数学兴趣入门书。172道谜题+200幅中世纪风格插图，打破常规的猜谜逻辑，将栩栩如生的人物及时代背景赋予谜题中，如中世纪的国王、骑士、古堡……故事性与神秘感相结合，让你动手动脑玩不停。开发脑力、创造力；提升想象力、鉴赏力。
你相信星座学、通灵术、占卜算命吗？有过时空错乱或遇鬼体验吗？认为进化论是科学史上的谎言吗？觉得世界命运实际掌握在一小部分黑衣人手中吗？ 它们看起来真实得可怕，可是这些看似真实的神秘理论是科学的吗？如果是，你应该相信其中哪一部分，应该如何科学地检验自己认为正确的事物？如果不是，你的思考为什么会失效，大脑又为什么会被伪科学蒙蔽？ 本书深入思维层面，运用逻辑原理求证如今被大众广泛追捧的超自然现象，分析事物存在的根本理由，告诉你伪科学之所以不科学的原因，一举击碎似是而非的伪科学幻象。此外，运用独创的 查究公式 拆解实例，教你掌握比大多数人更理智的思考能力，依靠自己做出科学、理性的判断。
路灯为什么是黄色的？ 人类真的可以穿越时空吗？ 光到底是由粒子还是波构成的？ 反物质为什么是微观世界里*匪夷所思的事情？ 一只猫如何同时存活和死亡？ 激光能用来击毁冲撞地球的小行星吗？ 时间旅行真的有可能吗？ 一个小小的物理实验能摧毁整个地球吗？ 本书揭露了数条令人惊讶的真相，讲述了科学世界里的古怪故事、奇妙的实验以及精彩的事实。作者通过精准风趣的语言，让人在阅读中发现令人难以置信的宇宙知识，从*小的琐事到*的领域，直至宇宙边缘及其之外 从激光到类星体，从恒星到化学物质，从爆炸物到磁性物质，《怪诞科学》极富特色地向我们介绍了惊奇的科学事例、奇妙的科学故事以及炫酷的科学实验。读完此书，一定能令你和你的朋友大吃一惊，并给予他们启发！跟随作者的脚步，让我们一起去探索科学世界里各种不可思
《很美很美的猜谜书》（2本）： 将中世纪的国王、骑士、古堡 赋予172道谜题中，并以精雕细琢的图腾，构思别致的中世纪画风，让全书充满故事性与神秘感. 还有，这是一本有魔力的书，没有繁琐的计算，没有复杂的数字，但处处充满数学逻辑。 还有，这是一本创意猜谜书，提供200幅中世纪风格插画，你可以根据谜题，与作者一同做创意，运用你的想象力来描绘那个时代的景、物、人 巴黎彩绘解谜手册，数学谜题 中世纪风格插图，打破常规猜谜逻辑，将栩栩如生的人物及时代背景赋予谜题中，故事性与神秘感相结合，可以让年幼的孩子感受到数学并非枯燥的解题和烦琐的计算，而是数学很有趣，从而激发孩子数学兴趣。 《神奇的数学：517个开发大脑潜能的数学谜题》（2本）： 讲解517个开发大脑潜能的数学谜题，呈现数学之奇妙和数学的美。本书
两千多年前，庄周梦蝶的故事便在思考梦境与现实的关系。如今，元宇宙掀起了人类的又一场想象力革命。在这一虚一实之间，我们理应对未来充满信心和期待，也应保持一份冷静和审慎。 本书将通过神灵 一 的崩溃和幽灵泡泡的逆时间溯洄，串联起20篇风格迥异的故事，带领大家在一场场跨越时间和空间的幻想盛宴中，探明元宇宙背后的概念及底层逻辑，厘清元宇宙时代所能带来的种种可能性，让我们在缓缓步入这个数字时空的同时，反思元宇宙带给人类的机遇和挑战。 元宇宙所带来的每一次思想交锋，都将成为人类走向更好方向的可能。当然，只是一种可能。
《记忆脑科学》从认识自己的大脑和记忆力开始，帮助读者在短的时间内挖掘大脑的潜能。 《记忆脑科学》共有七章，分别从修炼大脑、改善记忆、补充营养、用脑模式、科学记忆方法、训练诀窍、记忆巩固等方面，介绍记忆力开发和训练的知识，让读者学会用科学的方法提升记忆力，成为令人羡慕的记忆达人。
为什么没发现伤口的时候就没那么疼？为什么看到别人受伤，自己也会觉得疼？孤独也会让人疼痛吗？什么是幻肢疼痛？为什么在伤口痊愈之后，还会感受到疼痛？ 人人惧怕疼痛，但并非人人了解疼痛 ，甚至可以说，我们之前对疼痛的认知都是错误的。 近年来，疼痛科学领域持续发展，这让人们对疼痛的理解发生了翻天覆地的变化。正如莱曼博士在本书中揭示的，我们误解了疼痛，还让它产生了对人类有害的影响。莱曼博士记录了从持续性疼痛到社会性疼痛等一系列前沿研究，还结合亲身接触过的受疼痛困扰者、从未感受过疼痛者等真实病例，带领我们走出深陷已久的误区。他不仅为我们控制并减轻疼痛提供了希望，还让我们对生命的意义有了更深的理解。
你发现了吗，大脑总是想操控我们做一些奇奇怪怪的事儿： 当遇见喜欢的人，它就让我们忍不住地胡思乱想； 每次逛超市，它默默地让我们将手插进米缸； 明知有些东西味道很怪，它还是想让我们多吸两口； 它压力大就爱撂挑子，害得我们疯狂挼猫 原来，不管你是在发呆还是在睡觉，颅内小剧场都在分秒必争地上演一幕又一幕 抓马 戏码，或欢乐，或悲伤，或有趣，或治愈，根本停不下来！ 生活已经这么苦了，不如翻开本书，跟随作者从脑科学、生物学和行为学等视角，在哈哈大笑中洞悉我们大脑运转的秘密。
别人用DeepSeek三分钟生成活动方案、半小时搞定数据分析，而你的AI却总是 答非所问 ?AI时代，会提问者胜：提问的质量，决定答案的质量。 本书中，作者总结了一套从思维升级到实操落地的提问方法： AI万能提问公式=角色设定 背景信息 任务目标 输出要求 输出规则 通过高频应用场景的实际案例，对比无效提问和精准指令下AI回答的显著差别，读者在获取答案的同时能精进提问技能，逐步学会高效、精准的提问技巧，解锁DeepSeek的 超能力 ，直至轻松驾驭各类AI工具，把它们训练成工作、生活的超级助手。 养成提问思维，提升个人竞争力，普通人也能抓住AI红利!
《DK哲学思想百科》内容简介：这是一本简单、直观、有趣的哲学科普书。我们可以做我们想做的任何事情吗？谁来为我们的行动负责？我们是否看到了真实的世界？自哲学在古代文明中诞生，好奇心就一直是其背后的驱动力。人类没有简单地接受事物本身的样子，而是天生倾向于质疑周围的世界和人类在其中的位置，并试图用理性的解释来满足自己的好奇心。从分析哲学、大陆哲学、心灵哲学、伦理学、政治哲学到逻辑学，本书用简洁直观的图示和清晰易懂的语言，解释了你需要了解的有关哲学的问题。
喝白粥可以养胃？ 芦荟胶真是*的？ 为什么说胶原蛋白无法直接被人体吸收？ 2元的维生素C和100元的维生素C，差别大吗？ 你以为的 常识 ，真是正确的吗？ 这是一部与我们每个人的生活息息相关的健康小百科，从脸上涂的、嘴里吃的，再到家里用，每一个健康小知识的背后，都有大量经过实验检测的数据作为支撑。 本书将帮助我们破除有害健康且流传甚广的谣言，开启自己与家人的优质新生活。
《DK法律百科（全彩）》内容简介：为什么我们需要法律？哪些权利受法律保护？法医证据何时首次出现在法庭上？从《汉谟拉比法典》开始，到具有历史突破性的英国《大宪章》和《废除奴隶贸易法案》，再到21世纪数字时代的《开放互联网法令》等，本书探讨了历史上的关键法律问题，讲述了法律历史背后一个个鲜为人知的有趣故事。 本书使用平实的语言，突破了既有法学专业术语的晦涩，对全球法律历史的发展做出了精妙的解释，并配有精美的手绘插图，是一本适合所有人阅读的科普图书。
《我的大脑是 戏精 》 你发现了吗，大脑总是想操控我们做一些奇奇怪怪的事儿： 当遇见喜欢的人，它就让我们忍不住地胡思乱想； 每次逛超市，它默默地让我们将手插进米缸； 明知有些东西味道很怪，它还是想让我们多吸两口； 它压力大就爱撂挑子，害得我们疯狂挼猫 原来，不管你是在发呆还是在睡觉，颅内小剧场都在分秒必争地上演一幕又一幕 抓马 戏码，或欢乐，或悲伤，或有趣，或治愈，根本停不下来！ 生活已经这么苦了，不如翻开本书，跟随作者从脑科学、生物学和行为学等视角，在哈哈大笑中洞悉我们大脑运转的秘密。 《带壳的牡蛎是大人的心脏》 本书是漫画家拟泥nini的作品集。312页暖心疗愈故事，集结代表作《带壳的牡蛎是大人的心脏》、人气连载《向日葵花园》系列及17个暖萌短篇。 从可爱温暖的故事到疲惫无奈的现实，拟泥nini
谁说科学家都是 老古板 ？他们的脑洞简直超乎想象：想要周游宇宙，不如先试着学习操控太空船的技巧？原子弹爆炸怎么办，找个舰船当避难所？让食物更好吃的秘密是电击它们？如何用核弹炸毁月球 从人类社会到宇宙自然，从科学假设到前卫实验。本书用严谨的科学态度，幽默的文字，回顾了历史上 异想天开 的75个疯狂实验。内容不仅涉及物理学、生物学、天文学等多个领域，还添加了脑洞十足的硬核科普知识，让每一个看似荒唐可笑的问题，都有了一个 正经 的答案。
上知天文下知地理，快速涨知识！ 从世界奇迹埃及金字塔的未解之谜，到假如人类突然消失，地球会发生什么变化；从有足球就快乐的巴西，到坐拥100多个榴莲品种的马来西亚；从差距很大的人类，到宇宙中的黑洞到底有多可怕 本书收集了150个看似荒诞，却又饱含科学原理的趣味冷知识，涉及宇宙、地球、社会生活、地理、历史、心理、文化、自然、娱乐等方方面面。 翻开本书，你会惊讶地发现，这个世界有太多你不知道的事！
《非遗里的中国》是一套面向9~14岁读者的非物质文化遗产及传统文化科普读物，以图文并茂、深入浅出的方式，介绍了截至2023年10月中国入选“联合国教科文组织非物质文化遗产名录（名册）”的总计43个非遗项目，带孩子领略这些享誉世界的非遗背后，源远流长、博大精深的传统文化与中华民族精神。《非遗里的中国》共分为三册：《千年国粹》，讲述非遗的璀璨成就；《匠心巧思》，聚焦非遗的民族智慧；《薪火相传》，侧重非遗的传承脉络。
思维是什么？思维对我们来说意味着什么？对于思维问题的探索贯穿了人类的历史，成为 人之所以为人 这一概念的关键环节。而在这一探索过程中，大脑的作用举足轻重。人类大脑是宇宙中极为复杂的存在，它决定了我们是谁。但它如何运作以及为何运作，却一直是个谜。 本书是英国皇家学会圣诞讲座合集，以人类思维和大脑运行方式为主题，对我们重要的器官的运作进行了深入研究。通过10场跨越百年的令人神往的讲座，借用一个个恰到好处、妙趣横生的实验，心理学、神经学和生物学领域的专家为我们展现出前沿的科技成果，揭示出一个隐秘而复杂的思维世界。
《DK科学知识百科（全彩）》内容简介：科学不仅是事实的集合，更是基于证据和逻辑的系统性思维方式。尽管它可能并不完美，却是我们认识宇宙万物的途径和方法。 从宇宙大爆炸、暗物质和暗能量、亚原子世界、化学元素、广义和狭义相对论、生命演化、基因工程到板块构造学说和气候变化，本书从物理学、化学、天文学、生命科学、地球科学等领域，为你展现了一个神奇的科学世界。 翻开这本书，开启你的科学之旅吧！
