本书通过追溯焦虑的根源 杏仁核，探讨了如何有效地管理焦虑。通过设定目标、了解焦虑产生的两种途径、学习杏仁核的语言以及以睡眠、运动和饮食等方式调节杏仁核的活动，读者可以学会控制焦虑。此外，书中还介绍了如何通过暴露疗法训练杏仁核，以及识别那些可能激活杏仁核的想法。重新训练你的大脑，有效地管理焦虑，不仅可以提高生活质量，还能让我们在面对困难时更加从容，重新掌握生活的主导权。
如何自拍（用天文望远镜）？ 如何给手机充电（用机场的扶梯）？ 如何寄快递（从国际空间站）？ 如何判断你是不是90后（用碳-14年代测定法）？ 如何过河（把河水煮干） 针对每个人都会在生活中遇到的普通问题， 科学怪咖 兰道尔 门罗用专业、严谨的多学科知识和大出天际的脑洞，一本正经地给出荒谬却有趣的回答，完全刷新你对这个世界的认识。
大脑忘记的事情，总是会比记住的多，这是人脑的机制。 在考试前熬夜背诵的内容，多会很快被遗忘，但我们遇到自己感兴趣的事情，却可以牢牢记住。如果我们能利用人脑的这种 生理规律 ，就能有效提高学习与记忆的效率。 考试脑科学 结合脑科学前沿研究与实验，通俗讲解了人脑 记住与遗忘 的原理，不仅呈现了人脑筛选、存储信息的奇妙机制，还向读者传授了灵活运用人脑规则，通过 欺骗大脑 实现 长期记忆转化 的记忆方法。此外，针对 记忆困扰 动机不足 等常见的学习问题，作者从脑科学与心理学的角度给出了科学建议。本书可作为学生和职员复习备考的应试指导，也可作为日常工作、学习中的 高效记忆法 指南。
------------欢迎来到凯医生的爆笑人体课堂！------------ 你曾仔细思考过自己的身体以及它是如何工作的吗？ 人体是非凡而迷人的，嗯 很奇怪。 你的很奇怪，我的也很奇怪，你数学老师的更奇怪。 本书回答了许多重要的问题，比如： 鼻屎吃起来安全吗 ？ 你一生大概花多久在马桶上 ？ 为什么会有 冰脑仁 的感觉 ？ 为什么我们的眼睫毛里住着可怕的生物 ？ （是的，很抱歉。） 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！！！ 从14个人体重要的构成部分出发， 凯医生用提问/回答、对/错、图解式讲解， 以及各种让你意想不到的趣味方式， 解谜身体的奇妙机制！ 请坐好，放松，戴上橡胶手套， 让我带你去看看你的内脏！
你知道吗？你家的猫根本不知道你长什么样，狗狗天生就会无条件相信你，有些人就是爱拖延改不了，发呆其实是很累的一件事，人类是有肥胖问题的灵长类， 午餐吃什么 是世界上难决定的问题，人老了就会觉得时间变快 除了我们习以为常的事物外，这世界上还有很多奇闻逸事、生物猎奇、历史谜题、人体奥妙，只要持续保有好奇，就能发现蕴藏在生活中的万般有趣。本书搜集了78篇世间万物的生动趣事，满载超正经的研究和所长独特的见解，让你愉快地在图文里漫游，享受探索知识的乐趣！ 每一篇冷知识配上了一幅幽默清奇、画风魔性的表情包式漫画，彻底打开你的脑洞，让你成为 朋友圈段子手 聚会话题王 社交小达人 。 所长偶然蹦出的治愈金句，慰藉日常生活中总是感到与人群格格不入的你。不一样，又怎样？！因为你的不同，所以世界才如此有趣。谨
你知道 学校 的原意是休闲时间吗？你知道跑步机最初是用来惩罚犯人的吗？你知道脂肪最长可活25年吗？你知道金鱼的记忆力好得惊人，鸳鸯根本不专情，猪比大多数人还要瘦吗？ 除了你以外，世界上还有更多奇奇怪怪的事！本书收录80种让你意想不到的奇趣冷知识，囊括生物、医学、心理和历史等，时时刻刻提醒沉浮于庸碌的我们：生活总还是能有一些有意思的事。 此外，本书还为每一篇冷知识内容配上了一幅幽默清奇、画风魔性的表情包式漫画，彻底打开你的脑洞，让你成为 朋友圈段子手 聚会话题王 社交小达人 。 所长偶然蹦出的治愈金句，慰藉日常生活中总是感到与人群格格不入的你。不一样，又怎样？！因为你的不同，所以世界才如此有趣。谨以本书，献给那些让世界更有趣的怪事与怪人！ #意外有趣的日常冷知识 #没听过的动物百科 #想知道
本书作者池谷裕二是日本东京大学药学系研究科教授，脑科学研究者。池谷博士擅长用通俗易懂的语言向大众讲解脑科学研究成果，在日本拥有众多读者粉丝。著有《考试脑科学》《海马记忆法》《进化过头的脑》《脑的辩解》《单纯的脑,复杂的 我 》《脑的奇妙嗜好》等。书中作者结合脑科学前沿研究与实验，通俗讲解了人脑的特点，不仅讲述了人脑的 怪癖 、提高记忆的方法、筛选、存储信息的奇妙机制，还向读者传授了灵活运用人脑规则，更好生活工作的方法。本书可作为学生和职员备考的应试指导，也可作为日常生活中的 高效用脑更好生活 指南。
神秘百科系列第5弹 《致命毒物大百科》。 全球毒物图解百科全书，箱水母、蓝环章鱼、以色列金蝎、黑曼巴蛇 让人闻风丧胆又万分好奇的神秘族群，权威化学教授为您解开致命毒物的神秘面纱。 厨房中的刺客、看似软萌无害的动物、平平无奇的石头 有的能3秒内夺人性命、有的摇身一变成了救命良药 神奇毒物就在我们身边。
《DeepSeek文案变现》是一本结合AI技术与新媒体实战的文案创作与变现指南，旨在帮助读者掌握利用DeepSeek工具高效创作好文案的方法，助力个人或企业通过文案实现流量与价值的最大化。全书以 用活DeepSeek，人人都是文案高手 为核心理念，从文案创作的基本思维到具体实战策略，再到AI工具的深度应用，为读者提供了一套完整的文案变现方法论。 书中详细拆解了好文案的黄金定律、吸引力法则、代入感秘籍等核心要素，并结合小红书、公众号、知乎、今日头条等主流平台的实战案例，手把手教读者如何用DeepSeek打造高转化账号、生成爆款标题与高转化笔记，实现内容与变现的双重突破。同时，书中还强调了个性化的重要性，通过DeepSeek工具的深度应用，帮助读者将个人特色转化为不可替代的内容优势，实现真正的文案变现突破。无论是新媒体从业者、内容创作者，
全网超千万粉丝IP 花小烙 漫画科普新作！脑洞大开！满足你对身体的所有好奇！作者用幽默画风，科学严谨的论证，解读众多我们关于身体的百思不得其解的问题。打开本书，你将开启一场颠覆认知的科学之旅，在哈哈大笑的同时，学到实实在在的知识，秒变百科达人。 为什么蹲久了猛地站起来会头晕眼花？为什么一部分人看到太阳就会打喷嚏？为什么有些人被蚊子叮完是个红点，有的却是个大包？剃成光头还会有头皮屑吗？我们的眼皮为什么会突然跳几下？为什么压力一大，你的身体就很容易出现各种问题？为什么我们大哭的时候鼻涕比眼泪多？ 花小烙把好玩的知识画给你看！画风萌到家！你从未见过讲解如此有趣的漫画科普！打开本书，你将开启一场脑洞大开的科学之旅，获得沉浸式的阅读体验，在开心大笑的同时，学到有趣的知识！
全网超千万粉丝IP 花小烙 漫画科普力作！脑洞大开！满足你对动物世界的所有好奇！把好玩的知识画给你看！画风萌到家！你从未见过讲解如此有趣的漫画科普！打开本书，你将开启一场脑洞大开的科学之旅，获得沉浸式的阅读体验，在开心大笑的同时，学到有趣的知识！ 小龙虾、龙虾和蝲蛄有什么区别？绵羊洗个热水澡后会不会缩水？大米里的黑色小虫子是从哪里冒出来的？信鸽是怎么知道自己的信要送往哪里的？垃圾桶里凭空冒出来的小飞虫到底是什么？苍蝇不小心随车去了另一个城市，它会想家吗？一只被带去几十千米外的蚂蚁，会被当地蚂蚁接受吗？蜘蛛是怎么在两个相隔那么远的地方扯好根丝的？ 如此大的脑洞从何而来？作者花小烙在序言中所说： 为什么要坚持画知识类漫画呢？因为我看到的好多知识都太有趣了！每一个小知识在脑海里都能被
充满气的气球竟然扎不破，一点点柠檬汁可以让气球迅速爆炸，尖尖的筷子戳不破薄薄的餐巾纸，水中的树叶在众目睽睽之下消失不见了，激光的传播路径在液体中发生了弯曲，光被牢牢地锁在了水柱里，普通的纸也能包住火 打开这本书，我们将利用身边唾手可得的材料和器具，向你演示一个又一个神奇的魔法，并揭开其背后的科学奥秘。 本书内容来自中国科学院物理研究所《正经玩》栏目，由众多年轻的科学家和博士生共同创作完成。该栏目创办6年来已设计、介绍了数百个精彩的科学小实验，深受读者喜爱。本书精选了其中阅读量、读者感兴趣的36个小实验，并对其进行了完善和扩展，使其更具可读性、趣味性和可操作性。 人人都可以成为科学魔法师，请打开手中的这本书，在趣味科学实验中体会科学的魅力！
《现代民航百科(图解导读版)》是介绍民用航空知识的科普图书。全书共7 章，以问答的形式分别介绍了飞机结构、动力系统、起降设施、电子设备、飞机运行和飞机飞行时的常见问题等内容，帮助读者循序渐进地了解并掌握民航的相关知识。除了介绍民航知识本身，本书还对与之相关的知识体系，例如民用机场设施、航空管制等内容进行了详细分析与说明，能够全面提升读者对民航的认知水平。全书结构清晰，分章合理，排列有序，主次分明，不同层次的民航爱好者均能从中获益。 《现代民航百科(图解导读版)》定位于想要学习民航入门知识的青少年读者，同时也适合民用航空知识丰富的爱好者阅读和收藏，还可以作为民航相关专业学生的课外参考用书。
《癌症天敌:免疫治疗的突破与希望》是一本深入浅出的癌症免疫治疗科普读物。本书从癌细胞与免疫系统的复杂关系入手，带领读者探索免疫治疗的科学原理与发展历程。从诺贝尔奖的突破性发现到现代免疫检查点抑制剂、细胞疗法的应用，再到未来癌症疫苗、溶瘤病毒等前沿技术，书中全面展现了免疫治疗如何改变癌症治疗的格局。同时，本书还揭示了化疗、放疗、靶向药物与免疫系统的深层联系，并提供了通过饮食、锻炼、情绪管理提升免疫力的实用建议。无论是癌症患者、家属，还是对免疫学感兴趣的普通读者，都能从这本书中获得启发与希望，了解免疫治疗如何为人类战胜癌症带来新的曙光。
巴黎彩绘解谜手册！激发孩子数学兴趣入门书。172道谜题+200幅中世纪风格插图，打破常规的猜谜逻辑，将栩栩如生的人物及时代背景赋予谜题中，如中世纪的国王、骑士、古堡……故事性与神秘感相结合，让你动手动脑玩不停。开发脑力、创造力；提升想象力、鉴赏力。
《图解航空技术》内容包括航空技术入门，航空力学基础、飞机机体构造, 发动机 推力和升力之源，航运安全系统高强轻质的飞机材料，显示飞机状态的航空仪表，直升机的原理与结构，我国的航空产业 自强不息、后来居上等9 章，涉及飞机与航空技术的各个方面。 针对航空技术的入门者、应用者、研究开发者等多方面的需求，本书参考了相关的资料，采用图文并茂的形式，简明扼要地介绍了飞机的工作原理、相关材料、制作工艺、新进展、新应用及发展前景等。 本书可供航空航天领域相关的材料、机械、通信、精密仪器等领域专业人士参考。
本书是 冷知识科普 系列的第二本，通过新奇有趣的漫画内容，将鲜为人知的冷知识绘制出来，是一本包罗万象的知识合集。 内容上继续深挖不同领域的知识点，涵盖了名人轶事、自然奇观、交通趣闻等等不同的七大板块，从生活日常入手，对平时少人关注和思考的内容进行了生动的介绍和详实的解释，在广度和深度上都更进一步。 新增的冷知识小剧场，搞笑条漫增添趣味阅读体验！
你有过这些 脑洞 吗？ 人类是电脑虚拟世界中的一串代码； 地球每年都在膨胀； 疾病是外星人投放的生化武器； 耶稣是误食蘑菇产生的幻影； 人类每一天都在变笨 如果说这些全是真的，你敢相信吗？ 一部颠覆常识的万物科普，一部包含了天文学、地质学、生物学、人类学、考古学等十几个学科的 脑洞 合集。从宇宙的创造到人类的进化，从意识的诞生到文明的兴起，以反主流的视角重新观察世界，即使荒诞不经的假设，也能被验证成真。
本书是一本由俄罗斯科学杂志编剧所著的医学与保健书籍，主要针对我们的大脑的研究提供有利于大脑的保健知识，比如我们焦虑、头昏、记忆力减退等问题，都源于大脑，本书给出原因以及解决方案。我们的大脑是不是经常忘记一些名字、事情？是不是常常想起那些不开心的事？是不是压力过大、头脑发热、情绪不稳定、焦虑且抑郁？是不是越来越反应迟钝了？这些其实都是由于大脑问题导致，本书着力于解决这些问题，提高全民对于脑健康的重视度。 本书提出了很多问题，以问题为引，进行答案解析。比如对于大脑你都知道什么？大脑与我们是什么关系？你为你的大脑做了什么？如何清洁大脑？如何保养大脑？什么是大脑娱乐？如如何锻炼大脑？怎样让大脑睡觉？这些所有的问题，都在的科学研究中一一解惑，认识大脑，科学用脑和刻不容缓的脑保健，从本
大多数人每天醒来时都会考虑几个问题：今天要去哪里？现在是什么时候？外面有多冷？ 有意无意间，对长度、时间和温度的衡量确定了生活的节律。这三个度量中，我对微妙的那个温度着迷。 过去几千年里，人类对长度和时间的日常理解并没有太大变化，尺子和钟表也很早就问世了。温度就不同。虽然人人知道就连一个婴儿都能分辨冷热，但是我们学会度量温度却只有几百年。 比如，我们知道太阳的中心温度，对地球的中心温度却不甚明了。 比如，无论生活在北极圈还是撒哈拉，为什么人类的体温保持不变？为什么它始终是华氏98.6度（摄氏37度）？为什么大多数哺乳动物和鸟类都有着大致相同的体温？又比如，我们感染时会发烧，为什么会演化出这样的功能？ 温度，不只是数字。 在动笔之初，我就知道自己要在这本书里探讨一系列重大问题。过去的一
如今的我们对自己的健康状况更加警惕，特别是对那些看似轻微的症状。它们让我们意识到，人类的身体是一台非常脆弱的 精密仪器 ，在很多时候都多多少少会出毛病。在这本科学而有趣的书中，科普作家格雷厄姆 劳顿便向我们介绍了日常生活中的各种小毛病，以及如何正确（和错误）地应对它们。 本书并不关注那些足以让我们去医院或卧床休息的疾病，而是收集了许许多多相对轻微却又惹人心烦的小毛病，以及那些不会造成严重影响，但需要我们长时间忍耐的疼痛和折磨。劳顿以简短的章节和新颖、幽默的方式介绍了生活中随处可见的小问题和小现象：从黑头到冻疮，从抽筋到痔疮，从打嗝到虫蜇，从花粉症到中暑 你和你身边的人说不准什么时候就会遇到的那些小毛病。它们的确烦人，但换个角度又会让你感到庆幸，让你珍惜每个 不完美，但还凑合 的日子
本书结合脑科学研究的前沿理论与作者自身的实验数据，以记忆、复习、压力、动机、睡眠等学习影响因素为话题，讲述了大脑无意识活动的相关规律， 并介绍了运用大脑规律提高记忆效率、增强学习动机，减轻压力的实用技巧。此外，本书进一步探讨了人脑与人类意识之间奇妙关系，可以帮助读者从本质上了解大脑与自我，提升认知层次。 本书可作为学生、职员的高效学习指南，也可作为了解大脑秘密的科普读物。
