郭力、李廷俊主编的《肥胖症预防与调养》从认 识肥胖症开始介绍了肥胖症的基本知识,让读者对肥 胖症有基本的了解和认识。在简述基本知识的基础上 ,主要介绍了肥胖症的预防、饮食调养、运动调养、 中药调养、推拿调养、拔罐调养、刮痧调养、艾灸调 养、心理调养及生活调养等内容。 爱心小贴士 从医生的角度,以一问一答的方 式针对读者关心的预防、治疗、调养以及生活中的注 意事项等方面的疑问给出解答,方便读者找到适合自 己的预防及调养方案。 本书实用性强,适合广大群众、肥胖症患者及家 属阅读,也可供医护人员参考使用。
《全民健康安全知识丛书:食品安全知识读本》主要从食品安全基本知识、食品可能存在的不安全因素、如何在日常生活中注意食品安全、如何有效预防食品安全风险四个方面介绍了消费者关心的食品安全问题,帮助读者了解哪些是可能导致食品不安全的危险因素,哪些并不是真正的食品安全问题,把握好食品安全的众多关口,购买安全放心的食品,参与食品安全共治,共享安全饮食生活。
青少年是指年龄在12~18周岁的人群,相当于初高中生。青少年时期是身体、心理和社会功能发展的关键时期。这一时期,同学们的身体外形变化明显,体内机能迅速健全,新陈代谢加快,日常饮食不仅要满足基本的生理需要,还要满足身体和智力快速生长发育的需要。能否适应并满足这种增长的需要,保持健康,取决于能量和各种营养素的供给是否充足,搭配是否合理。如果在饮食方面不注意这一时期的特殊需要,就会直接影响青少年的正常生长发育,甚至导致营养缺乏。 青少年要了解一些基本的营养知识,树立合理膳食的理念;要了解和认识食物,掌握一定的食物搭配、烹饪技巧,养成平衡膳食的行为习惯。 那么到底什么是营养?它们都藏在哪里?不同的营养素对健康有什么作用?如何吃好一日三餐促进健康成长?让我们一起来探究一下吧!
本书介绍了与碘缺乏病相关的科普知识,包括碘和甲状腺的生理功能,碘缺乏和碘过量的原因和危害、碘的参考摄入量、碘营养状况的评价指标、缺碘地区和适碘地区的划分标准、湖北省的水碘分布、一般人群、特需人群及甲状腺疾病患者的补碘指导、补碘的 方法、购买使用碘盐注意的问题,食用碘盐与甲状腺结节及甲状腺癌的高发的关系, 是碘缺乏病防治的政策和碘缺乏病防治日画。本书作为一本科普读物,主要面向全省公共卫生工作人员、临床医务工作者、中小学教师、学生和乡村干部,是一本实用的防治碘缺乏病健康教育参考书,使大众对补碘有正确的认识并对不同人群碘的摄入进行科学指导,做到既要消除碘缺乏病,又要防止碘过量危害。
本书以问答的形式,向读者介绍了肛肠疾病的种类、病因、常见症状、检查方法、治疗和预防、康复与保健等方面的知识。内容通俗易懂、深入浅出,将实用性、科学性、趣味性、可读性有机结合。本书可作为从事肛肠专业医护人员、基层医生、社区医生的临床参考用书,同时也可作为科普阅读。
面对食品安全事件和诸多流言,我们 恐慌的是什么?法律、道德、技术,这些未知的领域让食品安全离我们的生活那么近,却又那么远…… 沈立荣、孔村光编的《公众食品安全知识解读(第2版)》以“科学大众化”的理念介绍食品安全知识,对消费者容易被误导的食品安全认识误区作客观引导和分析,倡导大众健康的饮食方式,增强消费者的食品安全意识和自我保护能力。 在 版 的基础之上,本书第二版以 修订的食品安全法律法规和标准为依据,解读我国食品安全监管体系和制度的新变化,分析食品安全违法犯罪案例,点评 外食品安全事件,并加入了对转基因食品、网购食品、保健食品等社会舆论新热点的阐释与引导,使读者能够通过本书迅速“吃透”食品安全的科学常识。
“吃什么、吃多少、怎么吃”这是每个家庭都存在的饮食问题。营养专家从科学饮食、均衡营养、营养误区、防治疾病的角度,将营养的科学知识与日常生活中的饭桌紧密结合起来,向读者一一介绍,帮助读者成为自己和全家人的家庭营养顾问。 李洁主编的《自己做自己的营养顾问/智慧先锋健康人生丛书》共分为七部分内容,分别是身体所需的营养,营养失衡的原因,营养自检,日常补充营养的误区,如何恢复体内营养平衡,食物组合的秘密,适合全家人的营养方案等,详细说明了大众关心的饮食营养问题,涉及面广,通俗易懂,是家庭饮食营养指南和 手册。
本书介绍了与碘缺乏病相关的科普知识,包括碘和甲状腺的生理功能,碘缺乏和碘过量的原因和危害、碘的参考摄入量、碘营养状况的评价指标、缺碘地区和适碘地区的划分标准、湖北省的水碘分布、一般人群、特需人群及甲状腺疾病患者的补碘指导、补碘的 方法、购买使用碘盐注意的问题,食用碘盐与甲状腺结节及甲状腺癌的高发的关系, 是碘缺乏病防治的政策和碘缺乏病防治日画。本书作为一本科普读物,主要面向全省公共卫生工作人员、临床医务工作者、中小学教师、学生和乡村干部,是一本实用的防治碘缺乏病健康教育参考书,使大众对补碘有正确的认识并对不同人群碘的摄入进行科学指导,做到既要消除碘缺乏病,又要防止碘过量危害。
本书针对新冠疫情防控常态化管理后因疫情造成的个体压力和情绪管理方面的应激心理反应,提供科学、实用的应对措施。主要针对学生、教师、公务人员、个体工商业者等不同人群的心理健康常见问题,提供实用性较强的解决方案,以科学的心理重建技术和方法缓解后疫情时代的社会管理压力和个体的情绪管理问题。对后疫情时代的心理重建, 好地加强和发挥社会心理服务体系的作用起到积极作用。
《北京市学生食品安全手册》是献给青少年学生的一份礼物,通过介绍日常生活中遇到的食品安全、饮食卫生、膳食营养问题,以及有关部门查处的食品安全真实案例,让青少年学生能够学习和了解重要的食品安全知识,掌握预防食物中毒的方法,从而引导他们养成健康的饮食卫生习惯。
郭力、李廷俊主编的《肥胖症预防与调养》从认识肥胖症开始介绍了肥胖症的基本知识,让读者对肥胖症有基本的了解和认识。在简述基本知识的基础上,主要介绍了肥胖症的预防、饮食调养、运动调养、中药调养、推拿调养、拔罐调养、刮痧调养、艾灸调养、心理调养及生活调养等内容。 “爱心小贴士”从医生的角度,以一问一答的方式针对读者关心的预防、治疗、调养以及生活中的注意事项等方面的疑问给出解答,方便读者找到适合自己的预防及调养方案。 本书实用性强,适合广大群众、肥胖症患者及家属阅读,也可供医护人员参考使用。
本教材主要阐述各类营养素的相关知识,如蛋白质、脂类、糖类、维生素、矿物质和水等;各年龄层次及不同生理状况健康人群的营养需要及合理膳食;基本的医院膳食和营养支持的原则;各系统常见疾病患者的营养相关因素、营养治疗的原则,以及诊断和试验用的特殊膳食。在编写过程中,我们注意将传统知识与近年来临床营养学领域的研究成果相结合,通过增加相关知识链接补充了一些营养小常识,增加了趣味性和实用性。本教材不仅注重*进性、科学性、实用性,而且强调以人为本的医疗理念,体现了临床治疗过程中的人文关怀。本教材适用于高职院校护理、助产、中西医结合专业。
面对食品安全事件和诸多流言,我们 恐慌的是什么?法律、道德、技术,这些未知的领域让食品安全离我们的生活那么近,却又那么远…… 沈立荣、孔村光编的《公众食品安全知识解读(第2版)》以“科学大众化”的理念介绍食品安全知识,对消费者容易被误导的食品安全认识误区作客观引导和分析,倡导大众健康的饮食方式,增强消费者的食品安全意识和自我保护能力。 在 版 的基础之上,本书第二版以 修订的食品安全法律法规和标准为依据,解读我国食品安全监管体系和制度的新变化,分析食品安全违法犯罪案例,点评 外食品安全事件,并加入了对转基因食品、网购食品、保健食品等社会舆论新热点的阐释与引导,使读者能够通过本书迅速“吃透”食品安全的科学常识。