《身體平衡，就有好情緒！走出折磨人的情緒問題，根治反反覆覆的生理疾病，*徹底的身心健康方案?? 為什麼現在人疾病越來越多，治療反反覆覆總是缺乏成效？那是因為你不懂情緒！情緒也是????身體感覺，情緒糟，不是你的??性糟，是身體在向你發出警訊！身體要健康，心理也要排毒??《要瘦就瘦，要健康就健康！??暢銷書作者賴宇凡??結合自然醫學與行為治療，提出????面的健康方案??你知道嗎？腦部能量供應不穩定、身體組織營養供給不均衡、缺水??腸胃道問題??過敏、重金屬累積、藥物影響??日曬不足，都會讓??有情????情緒不是罪，它是身體內建給我們*好的警報器，告訴我??身心在那裡失衡，該做????修正。如果我們忽略感覺和情緒，就會離平衡愈來愈遠，*後身體和心理都會產生疾病??你可能不知道，??些都是身心失衡的表現????˙即使很飽
《藥物讓人上癮：酒精、咖啡因、尼古丁、鎮靜劑與毒品如何改變我們的大腹DP行為》Buzzed: The Straight Facts About the Most Used and Abused Drugs from Alcohol to Ecstasy 不恐嚇??不美化，不侮辱智?? 用客???科學的方式認識日常接觸的精神藥物 無論你選擇使用或迴避 本書都能提供理??的依?? 從早餐的咖啡到夜裡助眠的紅酒，從安眠藥到止痛劑，我??依賴各種物質來改善精神??放鬆心情，為的是讓每天更好地走下去??這些助益多少伴隨著??副作用??，但我??獲得的資訊卻總是不夠透明?? 來自政府、媒體的宣導教育，常以極端的案例嚇阻???。然而，如果能以開放的態度討論用藥議題，讓消費??充分了解藥物的作用與風險，我們自然能以理性的態度，為自己與家人做出健康的決定。本書作者群身為藥理學專家，便希望能開啟這樣的討論空間?? 本書特色 專業知識結合平
