本書起始為加拿大社會工作者度法與蓓蕊思的研究計畫,他們深受 敘事治療大師麥克.懷特(Michael White)啟發 ,延續其敘事治療理念,並融合後現代思潮,提出許多大膽而創新的觀點,例如: 故事治療是一齣三幕劇:書中取三幕劇為喻,認為治療師應該為對話過程搭建鷹架,運用「對話地圖」裡的六個探索點,逐步幫當事人為過往事件和經驗賦予新意義,重說生命故事。 發現關鍵時刻:強調並示範治療師應如何掌握語言的傳佈,發現那個令當事人發出「啊哈,我懂了」的瞬間,協助他與一個更滿意的自己產生連結,開啟更多可能性。 除此之外,書中亦包含許多案例與實務經驗分享,例如一次性的短期治療方法、成癮者與受暴者的治療實例,以及團體治療實務等等,都有示範與說明。 透過作者的實踐經驗與反思,讀者不僅能重新看見問題的生成脈絡與
最實用、最簡易的夢想實現指南! 顯化可以把你的聚焦都鍛鍊成閃閃發亮的幸運! |為什麼要嘗試顯化?| 如果你嘗試過吸引力法則,覺得沒什麼效果,甚至情況更加惡化,那麼一定要試試看「顯化效應」。 我們內心藏著難以察覺的限制性信念、匱乏感和對自我價值的迷惘,這些都會讓吸引力法則大打折扣,或招來不想要的壞運氣。顯化效應將透過「七大祕密法則」和「九個超強的顯化祕密練習」,大幅轉換想法和能量的頻率,讓你由內而外地改頭換面,把與生俱來的創造力開到最大。 |這樣做,立刻啟動注意力鍊金術| ◆跟自己簽訂「顯化的祕密合約」,讓你更有效率地練習。 ◆比起痴痴等待,現在就從你所能做到的最小步驟著手。 ◆不論是實體或數位斷捨離,都能協助能量流動,迎接新機會。 ◆花時間追蹤你一整天的意識,
世界最偉大的激勵成功大師 百年智慧結晶? 千萬富翁創造者 17條成功黃金定律 完整版! 【積極的態度】結合【成功定律】 徹底改變思想,釋放無限潛能! 「凡你心裡所能想像,並且相信的,終必能夠實現!」 拿破崙?希爾(NAPOLEON HILL) 改編自拿破崙.希爾耗時20年第一部親筆著作,成功學必讀處女作。 融合洛克斐勒卡內基、福特、羅福斯 五百位成功人士的智慧, 將原著八大冊、1500頁融會貫通, 從積極的態度(PMA)開始,提出具體簡單的實行方案, 【17條成功定律】運用宇宙慣性,實現吸引力法則。 重複過去已經證實成功的經驗,99.99%會成功。 無論你做任何事,都會有所成就,本書將告訴你邁向成功的方法。 一旦你學會如何駕馭內心的巨大潛能,以及如何組織統整既有知識, 你就能為達成明確目標
《練習不生氣》、《練習不焦慮》最強轉念系列作! 與其「迎合他人的人生」,你更應該「重視自己的人生」。 透過41則日常輕快練習,你也能鬆開內心的剎車,踏出改變的一步。 「做自己想做的事」,是人生最重要的課題。 心裡明明想那樣做,卻提不起勁付諸行動? 已經下定決心,又因為旁人耳語而再三猶豫? 覺得自己不夠好,不敢追求夢想中的事物? 其實,你不必否定自己「真的很糟糕」,或是假裝視而不見。你需要的,只是接納這些糾結心緒,並且反過來,利用「思考」與「行動」,增幅「情緒」的能量。 只要願意往前踏出一步,就能把猶疑、不安、自卑、害怕等情緒拋在腦後。根據本書的41項行動指南,練習專注於眼前的選擇,你會發現── ●真心想做一件事,再難再累都會不辭辛勞;打從心底不想做,再簡單再有好處
★中文版隨書附贈──「兒時回憶」珍藏海報(38cm x 25.7cm) ★金典獎得主洪愛珠──親自繪製中文版封面插畫 ★風靡全美的話題之作,高踞《紐約時報》暢銷榜逾40週 ★2021年歐巴馬年度最愛書籍 ★Goodreads讀者票選年度最佳回憶錄 ★《紐約時報》、《華盛頓郵報》、《華爾街日報》、《時代》等各大媒體年度好書 ★授權10國版權,改編電影即將開拍,作者親自撰寫劇本與配樂製作 美國獨立樂團「日式早餐」主唱個人傳記 獻給母親的真情告白 「眼淚收好,等你媽死了再哭吧!」 這是我媽媽最常說的一句名言。 她的愛是一種殘酷的愛,是一種強韌的愛, 是一種比你早十步看出怎麼做對你*好的愛。 要說她有錯,她只錯在關心得太多 「媽媽不在以後,我去H Mart老是會哭。」 蜜雪兒?桑娜是獨立樂
重新找回工作與生活的主控權! 如果你不控制你的時間, 別人就會控制你的時間。 設計的時間方塊時程表,讓你在令人分心的世界中, 仍能提升工作效率、重新聚焦於真正重要的事情! 時間方塊計畫是一種時間管理法, 向來被世界成功人士所愛用,例如伊隆.馬斯克、比爾.蓋茲, 也曾被一些聰明的思想家所提倡,譬如彼得.杜拉克、班傑明.富蘭克林。 15年來,作者卡爾.紐波特一直都在推廣時間方塊計畫, 現在他首度將這個想法具體化,讓任何人都能輕鬆在工作與生活上實現這件事。 時間方塊計畫的核心理念是,將你的工作時間劃分出來,分配區塊給特定活動。 時間方塊計畫的清晰度,也能幫助你一次只專注於做一件事,並防止電子郵件、即時通訊軟體與社群媒體的干擾。 如此一來,你可以更簡單
本書以清楚的說明、豐富的舉例,及各種釐清觀念、激發思考的練習與問題討論,引導讀者一步步掌握研究的工具,進入研究的慎思天地,是難得一見的研究入門書。全書共25章。首先介紹研究的基本要求(研究問題、研究倫理、文獻蒐集),繼而介紹做研究不可缺少的概念(各種信度與效度、測量工具,及研究所需的基本統計概念)。而後各以一章介紹一種研究法(包括質的與量的方法)。最後三章再介紹混合方法研究法、行動研究法,及如何撰寫研究計畫與研究報告;進一步展示各種研究方法可以如何被靈活應用,以符合實際需要。各章內容紮實而具條理。書中所介紹的「知識」雖令人「聽」而生畏,但本書作者卻讓這些「知識」變得有趣近人,成為研究思考的一部分。