孕期怎么吃，能养胎又不胖？ 每天应该摄入多少热量才不会使体重飙升呢？ 哪些食物既有营养热量又相对较低？ 孕期食谱那么多，怎么吃能控制体重呢？ …… 孕妈妈体重的增加，会直接影响胎宝宝的生长发育。而体重的超标既会导致妊娠糖尿病和妊娠高血压的发生，还可能造成巨大儿而难产。所以当下孕期体重管理成为医生和孕妈妈很好重视的事情，而饮食作为影响体重变化的一种因素，备受孕妈关注。 李宁主编的《吃不胖的怀孕营养餐》为孕妈妈介绍了孕期长胎不长肉的饮食方案，以及不易吃胖的食材。从单一的食材到多样的食谱，参考热量、营养成分都一目了然。解决孕妈妈不知道哪些食材热量高、哪些食材热量低的问题。让孕妈妈吃美食的同时摄入胎宝宝发育所需营养。 同时，本书根据每个月孕妈不同情况，给出了对应的热量摄入计划和体重管理计划，
到底怎样才是科学的胎教？ 怀胎十个月的胎教都有哪些区别？ 胎教中爸爸要扮演什么角色？ 哪些故事、音乐、图画适合胎教？ 孕妈妈可以选择运动胎教吗？ 如何胎教能让宝宝聪明美丽？ …… 在孕育生命的280天里，《家庭胎教全攻略》将陪伴孕妈妈一起见证新生命的奇迹，将针对孕妈妈感兴趣的话题，进行科学、细致、实用的解答。在书中教你和胎宝宝一起欣赏悠扬的音乐、温馨的小故事、美丽的画卷、流畅的散文…… 因此，为了孕育的宝宝，为了跟宝宝建立亲密无间的感情，孕妈妈们要拥有本书！
这是一本讲述如何孕育健康宝宝的知识宝典。从男性和女性生殖系统的发育讲起，详细介绍影响受孕的各种发育异常情形，以及妊娠发生的机制等生命孕育的基本知识；随后深入浅出地讲述夫妻双方从孕前准备到妊娠、分娩乃至新生儿护理的整个过程。本书以问答的形式呈现，配以形象生动的插图，通俗易懂。无论是期待宝贝降临的夫妻，还是对孕育知识感兴趣的朋友，本书都将是最贴心的伙伴，伴随您安心走过这段人生中最为奇妙的旅程。
怀孕是个特殊的生理过程，为了适应生理的变化，为了宝宝的健康发育，准妈妈在生活起居、饮食上都需要作一些相应的调整，那么，怎么样的调整才是合适的呢?什么事情该做或不该做，什么东西能吃或不能吃呢？这是准妈妈们都希望知道的。 本书从优生优育的角度出发，对孕前、孕中、分娩还有月子几个阶段里，准妈妈日常起居、饮食、保健、心理等方方面面的相宜事项、禁忌问题作了科学而实用的指引，并力图做到全面而详尽。希望它能为准妈妈们释疑解惑，成为准妈妈们怀胎十月中的良伴！
商品详情
本书共分为九个部分，详细介绍了孕产妇按摩的相关知识以及具体的按摩方法，章节以孕妇怀孕周数以及产后进行划分。每章内容包括主要生理特点、按摩方法、注意事项三个方面的内容。“主要生理特点”部分用通俗的语言介绍了孕妇的生理特点、心理特点以及胎儿的生长情况；“按摩方法”部分主要介绍孕妇在特定时期所出现的一些生理或心理不适，并将每个不适作为一个小标题，介绍一种或者几种按摩方法；“注意事项”部分紧紧围绕着女性孕产的特殊生理状况增添了一些趣味性或者知识性内容，介绍了女性在孕期应当注意的一些问题。读者通过阅读本书，会轻松地了解和掌握这三个方面的知识和方法，进而融会贯通，针对自己的身体状况迅速找到相应的按摩方法，将不适时间“赶出”身体，轻松愉悦地度过属于自己的美好时光。本书还设有产妇按摩的章节
《孕妇专用天然皂&化妆品DIY》涵盖了因怀孕和分娩饱受苦恼的妈妈们保持健康的所有秘诀。从怀孕到分娩的10个月，再到产后的母乳喂养，可谓是涵盖了孕妇需要了解的所有天然呵护法。孕妇需要的天然材料、孕妇需要遵守的安全守则、怀孕期间缓解孕吐症状的产品或有助于自然分娩的产品、缓解怀孕型过敏皮炎或黑痣的精华、膨胀纹去除膏等所有配方……都可以帮助产后的妈妈们保持健康和亮丽的身体。
《善用月子期，调出好体质》本书按照新妈妈关心的坐月子日常护理、健康月子餐、新生儿喂养和护理、新生儿启蒙训练等，给出了实用、细致的月子体质调养方案与新生儿护理方法和技巧，操作性极强。 《善用月子期，调出好体质》本书细分受众群，将顺产和剖宫产妈不同护理方式、哺乳和非哺乳妈不同饮食方案分别进行阐释，同时，还贴心地增设了产后心理护理和产后恢复与健身，让新妈妈每天心情愉悦，早日恢复孕前美妙身材。
本书由药学和临床医学专家编写，针对孕产妇、婴幼儿的生理特点及当前用药方面存在的问题，详细介绍了如何安全、有效、合理用药的相关知识和技术方法。全书共9章，包括妊娠期、哺乳期、婴幼儿和儿童期合理用药，小儿营养药、抗贫血药、微量元素和液体疗法的合理应用等。内容丰富。科学实用，对指导妇幼保健和合理用药具有重要参考价值。适于孕产妇及其家人，妇幼保健人员，基层医务人员，医学生阅读。
关于孕期的饮食和生活，虽然方方面面有很多关注的问题，但归根结底，都是一个宜忌的问题：什么能吃，什么不能吃；什么能做，什么不能做……本书借鉴了生活类宜忌书的一些好的形式与特点，让孕产宜忌书变得读起来更直观、更轻松，查阅起来更方便，更符合孕妈妈的需求。结构上按照孕前、孕期、产后的时间顺序进行讲述，重点是介绍孕期的饮食、工作、生活宜忌。另外，本书还附赠“孕期相克表”挂图，让孕妈妈对哪些、哪些一目了然。
