本书围绕产后器官复位、疼痛缓解与放松、亲子关系、肌肉塑形以及亲密关系等方面一一展开描述，图文并茂，将产后恢复的关键期和关键要素既生动又清晰地呈现出来，深入浅出，易于理解，是一本不可多得的高质量科普书籍。
本书介绍了常用中西医催乳、增乳方法，包括饮食催乳、催乳单方验方、针灸催乳、按摩催乳、中医辨证催乳及保持泌乳旺盛的其他措施等。同时介绍了中西医回乳良方和回乳的单方验方。各种方法科学实用，取材方便，效果明显，无不良反应。本书能为产后缺乳者催乳增乳及需要回乳的乳母提供可靠的帮助。
![产后瘦身手册：做精致漂亮新妈妈 [英]迪菲奥里（Difiore J.） 著；于哲 译 人民军医出版社](http://img3m0.ddimg.cn/62/14/11960662490-1_l.jpg)
![产后瘦身手册：做精致漂亮新妈妈[英]迪菲奥里（Difiore J.） 著；于哲 译人民军医出版社978780157822](http://img3m4.ddimg.cn/93/20/11956501254-1_l.jpg)
本书汇集了外学者和编写团队关于产后康复学科的理论研究成果和实践经验，通过整合中国传统医学、产后康复学、物理治疗学、基础护理学等临床学科，结合临床乳腺按摩操作的实际情况，分别阐述了乳腺按摩应用解剖和生理学基础、乳腺按摩手法的基本要素和要求、乳腺按摩相关中医学基础理论、乳腺按摩基本手法和操作标准化流程、产后乳腺预防保健按摩及乳腺按摩临床评估和疗效判定等内容，旨在促进产后乳腺按摩康复技术的规范化、标准化，加强乳腺按摩康复专业技术人员的培养。本书可作为医院产后康复中心医护人员及乳腺按摩康复专业技术人员的培训教材，也可作为产后康复学科建设的参考用书。
王丽茹、李兴春主编的《坐月子常识与新生儿保健300问（第5版）》在前4版的基础上修订而成，以问答形式详细介绍了坐月子期间产妇和新生儿的保健知识及具体方法，包括坐月子期间的生理变化，月子里的休养、日常生活调理、饮食营养和常见病防治，新生儿生理、心理发育特点，新生儿喂养、日常护理、教育训练和常见病防治等。全书内容丰富，阐述简明，融科学性和实用性于一体，是军医版书之一，适于孕产妇和妇幼保健人员阅读参考。
全书倾注了四位作者与成百上千妈妈们的接触经历与感触，并选择产妇们最为关心的母乳喂养问题，从孕期的哺乳准备（生理、心理），到对乳汁和母乳喂养的全面认识，再到母乳喂养过程中技巧与难题，最后如何断奶，涵盖了孕期准备、哺乳期（包括哺乳期疾病与用药）、断奶期的全面指导，注重科学性、实用性和可操作性相结合。复旦大学附属妇产科医院希望通过此书，在母乳喂养传统理念和现代观念发生碰撞时，为妈妈们建立母乳喂养持续支持体系、提供科学实用的母乳喂养知识。
本书围绕产后器官复位、疼痛缓解与放松、亲子关系、肌肉塑形以及亲密关系等方面一一展开描述，图文并茂，将产后恢复的关键期和关键要素既生动又清晰地呈现出来，深入浅出，易于理解，是一本不可多得的高质量科普书籍。
![艾扬格孕产瑜伽（产后篇）准妈妈和新妈妈的安全瑜伽练习指南 BKS艾扬格大师作序寄 [印度]吉塔·艾扬格](http://img3m5.ddimg.cn/17/2/11794895855-1_l.jpg)
![艾扬格孕产瑜伽准妈妈和新妈妈的安全瑜伽练习指南 B.K.S.艾扬格大师作序，寄语中国准妈妈 [印度]吉塔·艾扬](http://img3m0.ddimg.cn/26/35/11958954110-1_l.jpg)
