带你通往身心愉悦之路的灵性导师; 瑜伽伟大的导师,20世纪最值得聆听的声音。 本书揭示了古老的心灵和精神科学。许多抽象概念(如意识、心念、净化等)得到极富逻辑和很好的解释。它对瑜伽经典的解说变得更加简单而易于理解。对一个具有东方哲学基础知识的人,每天开始练习冥想是十分令人鼓舞的。