本书从手部按摩的基础知识入手,介绍了手部反射区和手部穴位的相关知识、中医手诊自测法、方便好用的手指操及一些常见病的手部按摩方法。本书的内容翔实、科学,方法简单易学。读者可以结合书中图文加以练习,学习手部按摩和手部保健的技巧。
本书从介绍足部按摩的相关知识入手,逐步带读者认识足部反射区和足部穴位,由浅入深地讲解足部诊疗的理论和方法,介绍常见病的足部疗法以及日常足部护理。本书内容科学全面、通俗易懂,读者通过阅读文字,对照图解,就能轻松学习足部按摩方法。
本书从头耳按摩与身体健康的密切关系入手,介绍了头耳部穴位的相关知识和头耳按摩的实用方法,以及如何通过头耳按摩来进行日常保健。本书内容丰富,编排合理,读者通过阅读图文,可以学习安全、实用的头耳按摩知识和按摩手法。
《从头到脚奇效按摩》简单、实用,从现代生活出发,介绍了100多种常见病、多发病、亚健康症状以及美容问题的按摩疗法。为了能让这些方法易懂、易学、易操作,我们还为每一个按摩方法配备了精准的讲解和标准的示范图片,注明操作手法、力度、次数和时间。您无须熟悉人体构造,也无须深入了解博大精深的中医理论,只需 按图索骥 ,在皮肤上捏一捏、按一按即可轻松实施按摩,维护自我健康。
经络穴位是人体内的天然药库,只需通过我们手指的点按,即可开启这一宝库,激发体内的康复潜能,这也是目前*简单易学、*廉价实惠的疾病疗法。 本书将各种疾病分门别类,详细介绍了各类疾病的对治穴位和指压方法,还详细讲解了每个穴位的准确位置和标准取穴技巧,方便读者精确取穴。此外,还对指压的力度、节奏等要点进行了详细介绍,并有真人示范,保证让你一看就懂,一学就会。
作为当前时尚一族推崇的养生方式,足疗已经越来越受大众的喜爱。本书将足部穴位、反射区及按摩手法与适用的病症详尽准确的结合,介绍了呼吸系统、心血管系统、消化系统、泌尿系统、神经系统、五官科、外科和皮肤科等诸多疾病的足疗方法。另外,本书还精心挑选出大量的传统中药足浴配方,让足浴与足部按摩完美结合,满足了现代人对简单易学的养生保健方法的追求。
关于手诊手疗,在中国已经有非常悠久的历史了。古人认为: 面相不如身相,身相不如骨相,骨相不如手相 , 视其外,以知其内脏,则知所疾矣 , 有诸内,必形诸外 ,这些都是古代医学家诊断疾病的重要方法。而现代医学认为: 手是人的另一个头脑,它的行动举止几乎与大脑保持一致,其敏感性在人体的所有部位中是*强的 。所以西方的手诊专家们说 手是人类心灵的窗户 ,中国也有相应的一句俗语: 十指连心 ,这些都充分说明了手与内脏的关系。另外,手还是人体全身脏腑器官的完整缩影,所以,人体组织器官的病变均可在手的某些部位得以体现。 此外,手部有着大片的病理反射区,是神经的聚集点。一只手正反面有70多个病理反射区和治疗穴位,临床实践证明,对这些穴区进行按摩等刺激可治疗近百种疾病。只要准确地、不断地刺激按摩手部穴
本书列举了五官、消化、呼吸、心血管、泌尿、神经等科的常见疾病,对每种疾病都介绍了相应的症状诊断方法,并介绍了一些中西医治疗手段。此外,*重要的是针对每种疾病都介绍了数个对治的特效穴位,,并对取穴方法、按摩手法进行了详尽的图解,为你去掉了学习按摩的*后一道专业门槛,帮你轻松掌握穴位按摩的要点,为自己、也为家人的健康保驾护航。
《祖传点穴解穴疗伤秘诀》中详细介绍了点穴、解穴的基本功,以及与点穴有关的手法、脚法、身法等的具体练法,并科学、系统地介绍了人身经络要穴的有关知识,清晰明白,通俗易懂,深入浅出,便于广大武术爱好者习练。
脚部按摩疗法是一种古老而又新奇的康复疗法。它起源于中国,流传至国外。因为它具有安全、简便、易学、有效、经济等特点,倍受群众欢迎。近几年来,脚部按摩疗法在瑞士、日本、新加坡、美国等三十多个国家广泛流行。在改革开放的新形势下,这一疗法又重回故里,生根开花。 本书比较详尽地叙述了脚部按摩疗法的源流;根据祖国医学原理,对这一疗法的机理、功效进行了阐述,并对脚部反射区与内部器官相关的部位、疾病诊断、按摩方法、禁忌证、典型病例、常用处方以及护脚养生等问题作了系统性的介绍。 本书修订后,对原书进行了重新编排,更便于读者阅读。另增加了脚部按摩十大功能的机理的内容;增加了4个新的反射区;增加了上下脚的对应反射区的源流及原理;增加了按摩手法和手法图解,增加了脚部按摩诊断法;增加了常见病的病因
本书详细讲述了经络推拿基础知识以及近百种常见病的推拿疗法。对于每种疾病,书中选取的穴进行推拿治疗示范,教您10分钟轻松祛病。本书图文并茂,配有真人取穴和操作图,让读者轻松找穴,自如操作,快速祛病。
许丽编著的《按摩健康法》主要介绍了如何通过按摩达到强壮身体、防病治病的方法,包括按摩美容美体、按摩改善症状、按摩治疗疾病等,有针对性地选择了目前人们比较关注的、具有保健功效的按摩方法,如美容祛斑、除皱祛皱、减肥减脂、消除疲劳、缓解压力、健脑益智、提高免疫力等。同时,还介绍了应用按摩治疗效果比较好的近40种疾病,对这些疾病的按摩前准备、按摩方法、按摩后保健、按摩注意事项和日常生活注意等内容进行了详细的介绍。《按摩健康法》后附有人体常用穴道。全书内容通俗、实用,图文并茂,配有动态光盘,光盘中详细介绍了按摩、取穴的方法。
这本书里的颈椎操听名字都很有趣:左顾右盼、前身探海、回头望月、凤凰展翅 配上连环画式的精美图片,每天早晚在家对照做一做,只要几分钟,自己就能防治颈椎病。 按摩方法被细心地分为自己按和家人按,使这本书成为适合全家人使用的健康手册。自己按让你随时随地做自己的颈椎医生,家人按让你在疲惫之时享受身体和心灵的双重放松。 五大类型颈椎病怎么办?颈椎病引发的头痛、眩晕怎么办?拥有50年经验的作者都做了细致的规划,只要对照图选准部位,按摩1分钟,就可以轻松缓解颈椎病所带来的困扰。 随书附赠的《颈肩腰腿痛自我康复操》拉页以及网络下载视频,贴在墙上对着练,打开视频有帮助,就像把医生请回家。
安全、管用,好学、实用,穴位养生是我们老祖宗留下来的养生智慧,不花分文就能防病治病保健康。《图解艾灸 按摩 拔罐 刮痧简易的自然疗法》将中医外治疗法艾灸、按摩、拔罐、刮痧集结一册,将各类病症作了详细的说明及对症施治。图文并茂,从零起步,一看就懂;照章行事,操作简便,一学就会;对症施治,安全有效,一用就灵。