这本书,是《不生病的智慧》作者马悦凌老师结合自己的亲身育儿经历和十几年来治病救人的方法和心得,为天下父母奉上的一部健康育儿福经。“(书中)教大家做的任何方法,我都亲自尝试过了,不会出现任何不适”马悦凌老师如是说。 本书为您献上: 一、7种为怀孕前女性量身定度的补气血家传食疗方,为孩子创造质的先天孕育环境和后天生长之本——母体; 二、9种最简单、最直观的方法,可帮助父母马上判断孩子是否健康和气血充足; 三、25套小儿常见病的食疗加经络按摩的特效防治方案,让父母轻松成为孩子的保健专家; 四、9种让孩子身心无忧的胎教、成长秘方,每一位家长使用后都能备享寓教于乐的莫大欢喜; 五、一目了然,分类科学、齐全、简单、有效的《食物属性一览表》,让孩子和您天天吃得安心,远离疾病,身
这是一本为广大妇女编写的指导性科普读物。本书从女性一生的生理变化到家政管理,从成才之路到妇女保健,从业余生活到法律咨询,以严谨的科学性和广博的知识性,帮助妇女了解丰富多彩的生活的各个方面,指导妇女科学地生活,发挥妇女的社会作用。本书富有时代感,趣味性浓,实用性强,是广大妇女和妇女工作者的良师益友。
不管是美丽的容颜还是健康的身体,都要靠养。而且, “养”又分为“内养”和“外养”。只可惜,太多女人只肯花时间在“外养”上,犯了舍本逐末的错误。比如,女人对待皮肤松弛如临大敌,重金做美容取得的效果也只是暂时的,因为内养才是根本,想让自己的线条紧致、气色红润,你得保持脾气强健。从内部调养才是女性延缓衰老的根本办法。不管是脸色黯淡无光、长暗疮、色素沉着,皮肤差、气色差,还是长皱纹、腰酸背痛、骨质疏松以及各种疾病,预防它们的方法就在你自己的手中,只看你是否能够用心经营。从头到脚、由内而外、从体形到肤色,你都可以通过饮食调理、日常保健、情志调节来保持年轻美丽。
帮助自己的孩子顺利的完成如厕训练对父母来说其实是一个巨大的挑战,在如厕这件事上,每个孩子的表现都是不一样的,而家长们也经常回听到来自朋友、亲戚、网络上的各种相关信息,这些信息很多都是错误的,美国儿科学会的专家针对如厕给出了科学的建议,本书的主要内容如下: 找到适合开始训练孩子如厕的时间 处理一些不可避免的事故的积极的方法 处理尿床的小技巧 选择对自己孩子来说有效的方法 特殊需求孩子的如厕训练
在中国,每10个人里就有5个人脾气虚。脾为后天之本、气血生化之源,无论是肌肉失去弹性、皮肤没有光泽、肤色暗淡、腰间长出“游泳圈”,还是各种各样的健康问题,归根到底,都是脾气虚弱导致的。在《脾虚的女人老得快》中,作者汇集了协和、中日友好、北京大学医院等三甲医院博导级妇科医师的新临床精粹,围绕“脾虚的女人老得快”这样一个观点,细说了痛经、乳腺增生、卵巢囊肿等高发、频发的女人病,及黄褐斑、黑眼圈、游泳圈等女性常见的早衰烦恼,并从专业角度颠覆众了多健康养颜谬误、揭露广告背后的陷阱,全面呵护女性健康。
身为一位舞蹈与动作治疗师,作者姜爱玲希望以 《被忽视的童言》这本书和家长老师们分享,以动作的各种特点为切入点,通过观察孩子 的行为及实 地感受孩子的身体动作,一步步解开孩子的行为密码 、了解孩子的需求(孩子的身体想要说什么),适时发现与响应 孩子需要被 照顾、被理解的地方,以及亲子双方在游戏、互动的 过程中,如何可以更进一步,达到了解彼此的身心感受,让亲情 顺畅无碍地 交流互动。孩子感受到父母完全的爱与关怀,也就自 然而然地表现出正向行为。孩子稳定的情绪和得体的举止,确实 来自父母的 真心关怀和以身作则;唯有先成为感受细腻的优秀父 母,才能培养出健康快乐的优秀孩子。 那么具体要怎么做呢?让我们一起来阅读《被忽 视的童言》了解下吧。
你想变得健康吗?你想变得聪明吗?你想变得美丽吗?本书作者告诉你,运动,是如你所愿的方法。本书专为女性朋友量身制订了一系列健身方案。这些方案既有生理健康方案,也有心理健康方案。可为女性朋友你提供身心全方面的健康服务。 运动使女性魅力无限,运动使你生命更精彩:警惕女性的“体质衰退”,体质衰退是女性的“百病之源”·女性体质衰退的表现·良好的生活方式是体质健康的基础·女性要学会体质健康的自我管理。 困扰女性的健康问题,累·睡眠质量·代谢·酸性体质·经期综合征和妇科疾病·皮肤和发质·乳腺·便秘·血黏·贫血·尿失禁·头晕头痛·腰酸背痛·肾的问题·亚健康·生育期、妊娠期和产后康复。 女性健身的十大要素,健心·健肺·健肌·健骨·健腿·健颈肩·健腰背·健感觉器官·健脑·简单易学的实用健身操。 适合女性