从少年到老年，在我们的人生之路上，无处不在的压力令我们无法逃避。在承受压力时，我们往往会失眠、愤怒、恐惧或抑郁，各种疾病也接踵而至。如何有效地应对压力是我们健康和幸福生活的需要。 这部教材曾被誉为压力管理领域的“”和之作，它将教会你明智而理性地去看待外界的压力，在变化中实现和保持内心的平衡。本书作者以广博的知识基础道出了压力的本质内涵，他吸收东西方文明的精华，提出16种应对策略和12种放松技术，帮助你更有效地管理你的压力，减轻和消除压力症状，从而减缓现代生活给人们带来的心理冲击。 将压力转化为动力以促进身心的和谐统一，这是贯穿于我们一生的必修课。
解读男人的身体密码，掌握永不生病的健康智慧。《让男人不肾虚不脾虚不上火不疲劳》是专为男人精心打造的健康养生书籍，它以日常保健为重点，通过饮食、运动、经络、情致等方法，让男人远离肾虚、脾虚、上火、疲劳等困扰.，捧起《让男人不肾虚不脾虚不上火不疲劳》，认真实践，定会让你远离疾病侵袭，拥有健康体魄。
《武夷岩茶》一书着重突出武夷岩茶冲泡品饮过程中的感官审美，揭示人们内心的生活感悟。最为可喜的他不仅注重叙述的文学性，更为注重科学性。随手一翻《岩韵细读》篇，看看他如何“解读”武夷岩茶“岩韵”的典型特征。他先分析了晚清名人梁章钜“香、清、甘、活”四字的概括，和今人“岩骨花香”的评说，然后溯本求源指出“岩韵”是饮茶者品饮岩茶时的特殊感受和愉悦。他具体一一准确说出人们感官上体会岩茶色、香、味种种特征。最后意犹未尽，他又着重阐述岩茶的味，把它细分为甘、醇、鲜、滑，将这些感官味道综合起来，注解梁章钜的“活”字为“活蹦乱跳”、“变化多端”、“源源不绝”，直至飘然若仙，赞叹“巍巍乎武夷高山，荡荡乎九曲流水”！
现代生活节奏越来越快，人的心理压力越来越大。倘若长期不能释放紧张情绪，人就会患上各种心理疾病。想一想，真的很可怕，痛苦的感觉正向你袭来，你该如何是好呢？去医院看心理医生，既要花时间又搭金钱，唉，真是令人烦恼。苦苦寻觅到底有没有一种既省时间又少花儿的心理治疗方法呢？答案是：有。苏珊·怀特博士的心理速效治疗方法就能帮你做到这些。你还等什么呢？别再犹豫不决，赶快按照书中的方法去除掉心理烦恼，放飞快乐心情吧！
本书共有八章内容，简明地阐述了家庭实用医学常识、家庭卫生与保健、家庭用药指南的相关知识，急症和意外伤害的急救措施和急救的基本常识，科学的家庭护理方案，按不同病症分科，用图文结合的方式介绍了各种常见病的基本常识和治疗方法、传统中医疗法、自然疗法。本书内容科学严谨、实用性和指导性强、易学易懂，方便读者快速掌握很基础的家庭保健知识，各种急救技能和护理技能，帮助读者轻松应对生活中的常见病，让读者真正享受花钱少，无副作用的疾病诊疗方法，具有的出版价值。
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花季雨季的沉思，心有千千结，万缕丝。 本书主要收入反映花季少女心态及内心世界活动的作品。作为陪衬，其中也收入了一些反映少男心态的文章。这些故事对青少年或有启发。
《瘦大腿的肌肉SPA瑜伽操》内容简介：每当看到维密和世界超模在T台上用“华丽丽”的美腿踩着性感优雅的猫步，让身为女生的我们也不禁变成“星星眼”，只能望“腿”兴叹。低头看看自己，脑中似乎只出现了“大象腿”、“萝卜腿”、“O型腿”、“内八脚”等等的形容词，可是谁不羡慕名模般又直又漂亮的美腿，所以还等什么，快扔掉你手中的可乐、薯片和起司蛋糕，让文莹和淇淇老师带领我们一起来做瘦大腿的肌肉SPA瑜伽操吧！ 《瘦大腿的肌肉SPA瑜伽操》直击潜伏在我们身边的“美腿杀手”，通过纠正被我们忽略的生活陋习，如工作、运动和饮食习惯，从细节入手，扫清妨碍修炼美腿的外因。同时，搭配超有用的瘦大腿SPA瑜伽操和体形矫正操，每天只需5分钟，大腿不知不觉就这样瘦了下来，从此终结“胖腿人生”。附赠60分钟DVD，针对美腿误区个个击破，
《每周一堂心理课：与生活息息相关的52个心理定律》所选的52个心理定律，都是各个心理学派大师的研究成果，如詹森效应、罗森塔尔效应、瓦伦达心态、登门槛效应、首因效应、近因效应、巴纳姆效应、印刻效应、蔡戈尼效应、晕轮效应、超限效应等。这些心理定律和人们的生活息息相关，涵盖了日常生活与工作的各个领域。 读者通过阅读《每周一堂心理课：与生活息息相关的52个心理定律》，不仅能够化解困惑、掌控自我，还能够洞悉他人、更好地理解他人的想法和行为。 《每周一堂心理课：与生活息息相关的52个心理定律》适合所有对心理学感兴趣的读者阅读。
![接地气，不生病 [美] 克林顿·奥伯,斯蒂芬·辛纳特拉,马丁·朱克 著 海南出版社，【正版可开发票】](http://img3m6.ddimg.cn/79/14/11610496636-1_l.jpg)
慢性炎症被看作是大多数现代疾病的致病因素，而现在，一个解决方案已经被确定：能够治愈慢性炎症的就是我们脚下的地球！ 科学家已经发现，地球表面含有一种自由流动的电子组成的能量，并时刻被太阳辐射和闪电补充。但很少有人知道，这种无限的治愈能量能够帮助人体保持健康并控制人体内部的复杂机制，它是一种无限的天然治愈能量，可以让我们身体就像插上插座的灯泡那样正常工作。但在现代生活方式中，绝缘橡胶底鞋和塑料底鞋的广泛使用，以及城市建筑带来的起居、出行方式，断绝了我们和大地的这种神奇力量之间的连接。 这本让人大开眼界的书描述了在断开与地球的连接之后，一系列的生理异常是如何产生的；同时，本书也教会了我们一个最简单且免费的治愈术：“接地气”。它能帮助人们治愈大部分慢性炎症，促进术后恢复、缓解
《25岁前一定要知道的心理自救经》内容简介：蚁族是对大学毕业后聚居在大城市的廉租房中的低收入群体的一个概括。由于毕业之后对社会的认知有了一个较大的改变，使得蚁族的心理状况处于一种亚健康状态。《25岁前一定要知道的心理自救经》从多个角度分析蚁族心理状况产生的原因，并用四两拨千斤的方式将寄存在蚁族心里的阴霾清除干净，可谓蚁族的良师益友。
