你认为跑步会带给你什么?跑步对你意味着什么?跑步对你的真正影响是什么?每个人都有自己的答案,漫画家马修 因曼也给出了他的答案,当然,这也是*疯狂*逗趣的答案。关于长跑的酸甜苦辣和那些你想知道的遭遇,听听马修 因曼怎么说吧!
魏树人著,蓝清雨整理的《太极拳内功理法/杨式太极拳术述真》讲述:正确的教拳方式是从一开始就讲明拳架理法,注重以理法引导身形手热的正确运行。拳架之理法对各个部位都有明确的指导意义,遵照先辈留下来的宝贵经
%26nbsp;%26nbsp;%26nbsp;%26nbsp;为适应竞技武术规范化、标准化、靠前化发展的实际需要,现行规则自2002年开始推广和试行以来,经过多次全国性专题研讨、修订
这是一本具有深度、较有特色的奥林匹克读物。它记载了古今奥运漫长岁月的风风雨雨,彰显了前人创业的艰辛,揭示了奥林匹克主义人生哲学的真谛及其无穷的魅力。 书中用激情的语言,赞颂了从许海峰首金到张怡宁百金中国在奥运赛场的辉煌战绩,回顾了北京两次征战申办并最终赢得2008年奥运承办权的曲折历程,并简洁地阐述了北京奥运筹组进展顺利的情况,等等。
学习一些布局陷阱和飞刀可以丰富自己的布局知识,对于象棋爱好者提高自己的水平大有好处。实战对弈中,布局的陷阱和飞刀常有出现,往往令棋手们,尤其是初、中级象棋爱好者无力还手、束手待毙。我们编写的这本《象棋布局陷阱与飞刀》从实战出发,以实用为主,归纳整理了当代重大比赛中国手在布局中使用“陷阱”、“飞刀”战术技巧的局例170余局,并分类逐一加以介绍点评,指出其关键点及相应的对策。读者研习后,既可作为战术为我使用,又能在布局阶段巧识骗局,避免落入陷阱,陷于被动。
本书依照自然制不同类型的开叫叫品设置章节,全书共分为十一章。各章前后顺序既考虑以自然制开叫的叫品选来安排,又注意由易至难和各章内容的衔接。前三章介绍自然叫牌法的基础知识,第四至八章介绍各种开叫以及开叫以后叫牌的详细方法,后三章介绍满贯叫牌、阻击叫和防守叫牌。读者如果对自然叫牌法已有的基础,可以从第四章的内容开始看起。为便于初学者学习理解,本书选编了大量各种类型的典型叫牌实例以供参考。
本书作者认为制是以强梅花、5张高花、弱无将为主要结构框架,加上限制性叫牌和一些约定叫等概念组成的叫牌体系。体系自问世后,作者又对其屡加改进,精益求精,以期止于极精极准之地步。同时指出在体系基本框架之下,有标准制、超级制和简易制之分,它们虽难易不同,但各有所用。本书的编写以摘要为基本依据,章艺顺序以制开叫之先后安排,并注意各章内容衔接,力求将叫牌法完整系统地介绍给读者。为便于初学者学习和理解,本书特选编了大量的叫牌实例供参考。
太极拳系中国武术之一种,是中华民族文化之瑰宝。 为了发扬光大中华武学,编者编写了这本文集。书中分别从论敬、论静、论定、论慢、论匀、论柔、论圆、论松、论整、论呼吸、再论呼吸、论形开气合、论开与合、论意、论形等诸方面对太极拳进行的探讨和研究。
本书共分五章,详细地介绍了中国循经太极拳二十四式的动作以及太极拳的基本知识及其理论。 本书内容全面,图文并茂,讲解循序渐进,通俗易懂,具有较强的针对性及实用性,可供广大太极拳爱好者阅读学习。
太极拳是中华武术的重要组成部分,它不仅是重要的健身运动方式,也是高雅的文化活动。太极拳由于其独特的健身功能,在我国有着深厚的群众基础,是我国普及度的群众性体育项目之一。当前,越来越多的人开始关注自己的健康,从而兴起了一股全民健身的浪潮,太极拳满足了人们的这种需求。
本书系统、完整地向广大读者介绍陈式、杨式、吴式、武式、孙式太极拳的运动特点及练习方法。颇具性,图文并茂,可读性强,是经典的太极专著之一。
“聂卫平围棋道场系列”丛书是我国围棋职业运动员聂卫平,同聂卫平围棋道场的明星教师团队联合编写的适合少儿的零基础围棋启蒙书籍。 聂卫平围棋道场系列教材设置了基础知识、例题精讲、随堂练习、围棋人物、学习园地等板块,内容全面、系统,难度循序渐进,分为“从入门到15级”、“从15级到10级”、“从10级到5级”、“从5级到1段”四本进价教程。书中的知识点讲解清晰、易懂,选取了经典的例题及难度适宜练习题目,且知识点与课后练习一一对应,方便小朋友课后进行自测,查缺补漏。此外,书中还配有围棋名人故事,让小朋友在学习围棋知识的同时,也能学习围棋文化,提升围棋素养。