《肌肉力量训练彩色图谱》是一本完整的健身和力量训练可视化指南,共包括84个涉及胸部、背部、肩部、手臂、腿部、臀部和腹部的训练动作。针对每一个训练动作都用图示的方式进行展示,并详细介绍了重点训练的身体部位、起始姿势、训练要点、技术等级、注意事项以及需要避免的常见错误,还给出了在家庭、办公室或其他场所不使用器械或仅使用简单的器械就可以达到同样效果的替代训练方法。在《肌肉力量训练彩色图谱》最后部分,针对不同水平的人群分别给出了初级、中级和高级训练计划。
随着我国游泳事业的发展和理论研究的深入,人们对游泳成绩制胜因素的认识也更加全面:从选材和体能再到技能的规范是取得优异成绩的关键,突出了游泳是以技能为主导的项目特点。专项技能是在多年训练中是逐步提高的,在训练初级阶段打下的基本技术基础直接关系着未来优异成绩的获取,并最终决定了竞技游泳人才培养的质量。游泳技术教学训练,有着非常明显的年龄特征,它与儿童的生长发育、智力发展水平、游泳技能形成和训练的规律有着密切的关系。该书全面、地阐述了游泳教学训练初级阶段的训练理念和方法,剖析了竞技游泳技术形成的训练规律,填补了在训练初期技术训练方法的空白,走在了世界的前列。 7~10岁年龄组运动员的教学训练是后备人才培养的基础阶段,对于运动员的成长和发展尤为重要,该书在全面把握大纲内容的基础上,结
体育游戏又称"活动性游戏",它既是体育教学不可或缺的方法之一,又是课外娱乐与体育锻炼的重要内容。构成体育游戏的基本要素是身体活动、情节、规则、方法、场地、器具及结果,由于其形式多样,适应广泛,组织灵活,规则简单,趣味性强,无论是对学生,还是对参与活动的社会大众来说,在满足增强体质、提高素质、推进运动机能与活动能力等方面均起着重要作用。
《镝木毅越野跑训练全书》是由亚洲传奇越野跑者镝木毅创作的越野跑全攻略,全面覆盖装备知识、正确跑步姿势、各地形跑步技巧、体能训练、速度提升方法和参赛指导。书中用了349幅图片,多步骤详解了202个越野跑技术。无论你是越野跑入门者,还是资 深爱好者或精英运动员,都能从本书受益。跟着镝木毅一起,体验在大自然中奔跑的乐趣吧!
本书归纳总结了当前先进的幼儿、少儿训练理论与方法,从理论和实践两方面对小篮球的教学训练进行了说明。在理论上,该书以现代篮球的发展特征为切入点,对小篮球教练员的执教理念、行为准则、礼仪规范、计划制定、训练组织、比赛指导、安全养护、个人进攻与防守技术,团队的进攻与防守配合等方面进行了理论阐述,为教练员了解少儿篮球的发展提供了理论依据;在实践上,该书对不同年龄段的训练理念、训练目标、训练内容、训练方法等方面进行了详细的描述和分析,为教练员开展训练实践活动提供了科学、细致、规范的指导。本书适用于6~12岁年龄段幼儿小篮球教学。
《篮球运动教程》吸收欧美等篮球发达国家篮球教材先进理念,贴近篮球技战术训练实践领域,加强直观性、实战案例比重内容。特别注重加大技、战术训练方法手段的内在联系性和系统性的组织与安排,做到理论分析与实践应用相结合,突出实用性和可参考性,便于教师、教练员在教学与训练中借助于教材的指引,更好地进行教学、训练的实践活动。
本书是作者近年来通过带国家队教练员出国培训和聘请外专家专题讲座所学内容,根据广大教练员需求而编著的,本书能够在现代体能训练理念、思路、训练方法及手段上对广大教练员、科研人员、教师等提供帮助和参考。
《体育学概论》是首批出版的教材之一它是体育职业技术学院社会体育专业、体育教育专业、竞技体育专业、运动训练专业的必修课教材,是体育服务与管理专业、体育保健专业等其他专业的选修课教材。《体育学概论》教材的主编是广东体育职业技术学院副教授黄美好,编写组成员有(按撰写章序排列):张细谦、黄美好、李宝禄、孙汉超、何鸿涛、鲍明晓、毕进杰、朱沛国。全书由黄美好、孙汉超串编。 这批教材的编写,得到了广东省体育局领导的高度重视和关心。广东体育职业技术学院把教材建设工作列为学校的重点工作之一,给予大力支持,并为教材编写工作提供了必要的条件和保证。为使教材编写工作得以顺利进行,组成了以广东体育职业技术学院院长刘克军为主任、各教材主编为成员的体育高等职业教育教材编写委员会。武汉体育学院原副院长孙
《体育竞赛组织编排》属于《体育竞赛学》范畴。全书对体育竞赛的基本理论作了简明的阐述;对体育竞赛的组织工作和体育竞赛方法作了详尽的叙述;对各单项体育竞赛项目的竞赛方法及编排作了较全面的介绍。书中基本汇集了当前有关体育竞赛组织编排的所有组织和编排方法以及新的观点,并提有自己的看法;书中囊括了26项体育竞赛的竞赛方法及编排,在每个竞赛项目中都附有的竞赛规程摘要和竞赛表格。
《竞技体育学系列教材:运动训练学》首先对运动训练学理论体系作出简明的概述,然后论述了运动训练“内容、负荷、方法、过程”主体构件,最后对不同的原理理论体系进行了解析和对比,进而确立了“辩证协同训练原则”。
《田麦久教授执教四十周年纪念文集:竞技体育的科学追求》忠实地记录了《田麦久教授执教40周年学术思想研讨会》的盛况。同时,也收入了一些有助于人们较为全面地了解田麦久教授的工作与思想的文稿。全集共分6部分。分别是:田麦久教授执教40周年学术思想研讨会记实、田麦久教授学术成就展(内容简介)、媒体报道节选、往事追忆、学生的感谢与祝贺、受业学生名录及论文题目一览。
《现代体能训练方法/现代体能训练指导丛书》分为四篇共八章,主体内容包括现代力量、速度、耐力和柔韧训练的基础知识和方法。通过精心设计的整体内容和清晰结构,尽可能浅显易懂地向大家系统介绍现代体能训练原理、方法和手段。其中,每个练习都说明了各自的目的、方法、要求,并配合内容绘制了大量的插图,为广大体育运动爱好者和运动员提供切实的应用参考信息。《现代体能训练方法/现代体能训练指导丛书》力图从各个竞技运动项目运动员体能训练的实际需要出发,与大家共同分享外新研究成果和教练员、运动员的实践经验,把国际上本领域先进和新颖的知识体系与我国体能训练开展的实际情况有机结合,服务于我国的体育运动教学、科研和训练实践。
2002年秋天锻造者曾编了一本庥子《中国体育社会学评说》。晃两年过去了,又到了一个收获的季节,作者将近年40篇拙作,凑成了这本新的集子,奉献给读者。 中国正处在一个急骤变化的时代,在这个动感十足的社会里,体育是最活跃的因素之一。一引起巨大的变革正在我们身边实实在在地推进着,让我们时时体验到它的脉动,诸如走向现代化,实现社会转型,全面建设小康社会,休闲时代的到来,以及城市化的进程等,常常出现在体育的论域里。 在本书里,作者还选择了几篇体育文学习作,包括作者写的几篇散文的书评。多年来,作者一直对中国体育,特别是竞技体育与体育文学之间的不对称发展,即前者的辉煌和后者的凋敝而感到忧虑。收录了作者多年来对中国体育的观察与思考,从不同的角度,洞幽发微,放大体育。这里有学人的深刻、哲人的智
本书秉承古法古风,循序渐进地传授正统冲绳刚柔流的“基础”、“基本技”、“辅助训练与礼仪”等内容。通过不懈的学习锻炼,可养成强健的身体、完善的人格,掌握御敌的护身之技。
《肌肉失衡的评估与治疗 扬达治疗法》呈现的扬达治疗法融合了身体姿态技术、神经学及功能能力,以缓解慢性骨骼肌肉疼痛并提高功能能力。弗拉迪米尔.扬达(Vladimir Janda)是神经学家和物理治疗师,他创立了扬达治疗法,在康复医学领域提出了独特的视角。与传统方法相比,扬达治疗法具功能性,它强调运动感知觉系统在动作控制和治疗慢性骨骼肌肉疼痛综合征方面的重要性。在这《肌肉失衡的评估与治疗 扬达治疗法》中描述的是的以扬达理论实际应用为基础的,有实践意义的理论方法。 《肌肉失衡的评估与治疗》以丰富的插图和照片以及逐步深入的讲解,提供了一个可以配合其他临床技术一起使用的系统的方法,并为从业者提供了以下的方法: 以中枢神经系统与运动系统之间关系为基础的骨骼肌肉系统康复理论。 系统的肌肉功能测试方法。
篮球运动在全世界范围内得到了广泛的普及和深入的发展,为使该项运动永远具有吸引力和生命力,并在持续的发展中得到统一和规范,靠前篮球联合会近年来不断对《篮球规则》进行完善。目前靠前篮球联合会中央局会议已通过了2016年《篮球规则》,今后所有正是靠前比赛和靠前篮球比赛,以及各类篮球裁判员晋级考试,均按本规则执行。
《健身健美运动教程/高等教育体育学精品教材》作为体育院校开设健身健美专业必修课程的教材,适用于社会体育、体育教育、表演专业、休闲体育专业必修课程以及其他健身健美选修课程,也可以作为体育教师、健身教练、私人教练、健身健美运动员以及健身健美爱好者重要的参考书。
体育人文社会学研究,是对体育文化现象进行全面描述、深入分析、合理解释,在把握共性的基础上,揭示其内在特点与发展规律。对体育精神和中华体育精神的探索是体育文化的深层研究,以往研究成果不多,有较大研究难度。《中华体育精神研究》以价值哲学的理论为依据,主要围绕中华体育精神的概念、价值选择、主要内容、思想来源、所具有的价值,以及价值创造、价值实现做了全方位的分析和论证,特别是对体育精神与中华体育精神、中华体育精神与我们民族精神的内在联系进行了深入地探索。《中华体育精神研究》研究全面系统,见解独到,在理论上有所创新和有的深度。
《现代体能训练方法/现代体能训练指导丛书》分为四篇共八章,主体内容包括现代力量、速度、耐力和柔韧训练的基础知识和方法。通过精心设计的整体内容和清晰结构,尽可能浅显易懂地向大家系统介绍现代体能训练原理、方法和手段。其中,每个练习都说明了各自的目的、方法、要求,并配合内容绘制了大量的插图,为广大体育运动爱好者和运动员提供切实的应用参考信息。《现代体能训练方法/现代体能训练指导丛书》力图从各个竞技运动项目运动员体能训练的实际需要出发,与大家共同分享外新研究成果和教练员、运动员的实践经验,把国际上本领域先进和新颖的知识体系与我国体能训练开展的实际情况有机结合,服务于我国的体育运动教学、科研和训练实践。
《中国体育博士后文丛·媒介·奥运·教育·影响:媒介2008奥运宣传对北京大学生体育生活的影响》通过问卷调查法对北京大学生进行抽样调查。通过采用定量与定性相结合的研究方法,对北京大学生接触媒介北京2008奥运宣传的各个环节进行比较系统的调查分析,就2008年北京奥运会对北京大学生的体育生活的影响进行探讨。为大学生体育发展和利用大众传媒有针对性的进行奥林匹克教育,优化奥运文化环境提供依据,也为相关主题的研究提供参考。
本书作为本以体育市场类型细分,以P理论为主线的体育营销学著作,突破了以往的体育营销教材的写作模式。本书的特点是对现代营销学精髓的把握和理解比较透彻、精当,并且有机的与国情以及中国体育产业的现状紧密结合,涉及面比较宽,除了市场营销和体育市场营销的基本理论外,还几乎涵盖了体育产业的各个主要门类,并且都做了比较深入、细致的论述,深入浅出,言简意赅。
《国际象棋竞赛工作手册》是一本非常实用的工具书,分国际棋联相关竞赛制度和文件、中国国际象棋相关竞赛制度和文件和附录三部分。附录中除了收入了国际象棋各种类型的比赛中常用的竞赛用表格外,还收入了我国国际裁判和国家裁判的名录等。
《<学校体育理论与实践>系列教材之二:体育学科教学法》的编写是为帮助高等学校体育师范专业学生和广大中小学体育教师了解体育与健康课程教材内容,掌握教学技能,提高教学水平。《<学校体育理论与实践>系列教材之二:体育学科教学法》在编写过程中,注意结合中小学体育教学改革的现状和发展趋势,力求突出实用性、科学性、新颖性、可读性,突出高等学校体育师范专业教育人才培养的特点。《<学校体育理论与实践>系列教材之二:体育学科教学法》可作为高等学校体育师范专业(本专科、成人函授)教材使用,也可供广大中小学体育教师参考。