高尔夫运动损伤的发生率之高,出乎人们的意料。然而,绝大多数损伤完全可以避免。《健康高尔夫:高尔夫运动损伤与防治》采用大量案例分析说明的方式,阐释了高尔夫运动损伤从认知的错误到训练的错误,从挥杆的技术到体能训练,从准备活动到整理活动,全面解析了运动损伤的发生原因,图解了治疗的操作方法与预防措施。
没有什么比打一场高尔夫球更令人畅快的事情了。然而,的挥杆动作要调动腿部、髋部、下背部以及肩部肌肉——所有这些部位都很容易受伤。对于高尔夫球手来说,不管是刚入门的新手还是专业运动员,《肌肉训练彩色解剖图谱:高尔夫运动》一书都不容错过,因为它会给你一些专业建议,指导你如何提高高尔夫水平,同时避免受伤。 不管是运动前的热身还是之后的放松,菲利普·斯特里亚诺博士都重点关注挥杆动作(击球姿势、上杆、过渡、下杆、送球)的力学原理所涉及的主要肌肉群以及起支撑和平衡作用的次要肌肉群。每一项运动的旁边都有详尽的肌肉解剖图,展示训练的目标肌肉。一本方便的指南能够让你了解这项运动的好处和注意事项,以及完善体形的小贴士。《肌肉训练彩色解剖图谱:高尔夫运动》包含了训练方法、运动和治疗损伤等内容,每一位
《高尔夫业余爱好者常用规则读本》以苏格兰R&A规则有限公司(R&-A)与美国高尔夫球协会(USGA)发布的2012版RulesofGolf为蓝本,以业余爱好者高尔夫规则知识的普及为目的,根据业余高尔夫爱好者学习、了解、运用高尔夫规则的实际需要,用相对通俗易懂的中文习惯表述方法和打球人比较熟悉的“球话”,结合球友们平时下场容易遇到的一些实际情况或典型案例,对业余爱好者较常涉及的相关规则问题进行阐述和讲解。
没有什么比打一场高尔夫球更令人畅快的事情了。然而,的挥杆动作要调动腿部、髋部、下背部以及肩部肌肉——所有这些部位都很容易受伤。对于高尔夫球手来说,不管是刚入门的新手还是专业运动员,《肌肉训练完全图解:高尔夫运动肌肉训练指南》一书都不容错过,因为它会给你一些专业建议,指导你如何提高高尔夫水平,同时避免受伤。 不管是运动前的热身还是之后的放松,菲利普·斯特里亚诺博士都重点关注挥杆动作(击球姿势、上杆、过渡、下杆、送球)的力学原理所涉及到的主要肌肉群以及起支撑和平衡作用的次要肌肉群。每一项运动的旁边都有详尽的肌肉解剖图,展示训练的目标肌肉。一本方便的指南能够让你了解这项运动的好处和注意事项,以及完善体形的小贴士。《肌肉训练完全图解:高尔夫运动肌肉训练指南》包含了训练方法、运动和治
“德拉托雷”体系在厄尼斯特?琼斯挥杆法的基础上为世人提供了一个更加简洁的高尔夫挥杆方法。同时,本书的内容还涵盖了如何分析球的飞行模式、如何进行特殊击球、如何运用头脑意识,以及如何制定球场策略等内容。这在所有高尔夫书籍中是不可多得的。本书除了通过文字的方式进行相应的讲述外,还通过近3小时的教学视频进行更加详细的讲解,视频中的内容还有一些是书中没有涉及的高尔夫学习技巧,不要错过!
这本《大学高尔夫教程》由编委会编著,本教材的编写旨在指导学生学习高尔夫基本技术,向学生介绍高尔夫的规则、礼仪、发展史、重大赛事等,使学生对于这项运动有全面的了解,引导学生学习掌握高尔夫球文化,提高学生的修养,全面提升学生的综合素质,同时为完善高等教育相关教材做出努力。
这是一本实用、精致且内容详实的讲解高尔夫打法和技巧的书,可以说,手把手地教你学会高尔夫的技法和知识,让你无论在社交领域还是个人爱好方面,都让你成为高尔夫高手。通过一些浅显的说明,就可以很快学会高尔夫球的动作和比赛要领。本书涵盖了高尔夫最实用的技法,所有技法的每一阶段都由多张十分实用的卡片作了解说,并配有十分准确的绘画插图,每幅插图都相当于一堂真正意义上的一对一课程。作者为法国人,从事高尔夫球运动三十七年、教授高尔夫球二十五年。本书您从学习挥杆一直到下场比赛,同时还包括可能遇到的特殊击球法,并最后到达轻击区和果岭,所有步骤均近沿用与整套高尔夫场地赛完全一样的逻辑。
人是宇宙间浮沉游荡的离子,只要接通了管子,天地间无穷的能量即能为我所用。高尔夫象人生,有起有伏,有顺逐,有困顿。只要摸到了诀窍,就可以大步跨进幸福成功的大门。 高尔夫是人与大自然融为一体的运动。青山绿树,水光艳阳之间风起云涌,玄机处处,可敌可友。入门后的你非但能与周边的一切和睦共处,不相残害,进而能与之为友,引为助力。这叫作天人合一。 画中左边的门形是人们以偏见和虚妄的执着捏造出来的,横加于自身的枷锁,在智慧的强光照射下开始消散解体。挥杆振臂,鼓风腾起的人形回头一眼先前陷落的困境,奋身追随一点灵光,进入了妙不可言的大自在境界。 一切你想得到的好东西,尽在门内。
关于打高尔夫的建议通常是很复杂的,并带有一点技术性。初学者很想了解低差点球员的挥杆技巧是什么。大家更重视实际的击球练习,却不愿意保持正确的身体角度进行挥杆练习。另一方面,能打出小鸟球的高尔夫职业选手是不会愿意来听“你该怎样做”的劝告或是预测未来的空话的。 《打出你的分——高尔夫PGA名师指导手册》收集了很多有价值的技巧,无论你是次打球,还是要去参加俱乐部的冠军赛,书中都会根据你的水平提供合理的建议。书中部分提供了一系列技术方面的技巧,从开球到推杆,这些技巧可以帮助你更好地挥杆,也可以提高你的击球水平。书中第二部分主要讲述了在球场上会普遍遇到的一些问题,这时你应该怎样处理它们,并且为你提供了多种解决问题的方法。 每个高尔夫爱好者都希望可以保持进步,并且有技术飞跃的情况出现。但
高尔夫原先一直被认为是富人的运动,随着老百姓生活水平的提高,高尔夫运动也变得不是那么遥不可及,但是人们对于高尔夫的了解还是知之甚少。只知道是球杆挥动撞击小球,然后入洞,这个简单的过程。本书是一本非常适合高尔夫新手入门的读物,从知识扫盲开始,球场礼貌、热身、练球、开球入洞、出场、休息等,所有细节完全图解,让高尔夫爱好者轻松成为高手。
这本专著较为详细地阐述了有关高尔夫球技术的科学理论基础,如高尔夫球运动的人体力学模型、高尔夫球的原理以及全球不同水平高尔夫球球手的比赛实践问题等。首次将一个科学的高尔夫球挥杆模式作为研究高尔夫球力学的基础,并应用了力学平台、风洞实验和计算机研究高尔夫球运动的力学机制。它较为详细地记录了一个英国科学家团体严谨地去探索研究高尔夫球运动的某些科学规律及其工作过程。 全书分为八篇,共三十五章。详细阐述了高尔夫球挥杆技术的模型、人体要素、力学机制、研究方法和过程、运动竞赛分析及其对未来高尔夫球研究的展望等主题。书中广泛地涉及了物理学、人体科学和教育学等多学科理论,包括球手挥杆过程中不同的技术还节、生物力学原理以及产生错误的动作原因等方面,可以较为全面地为高尔夫球手提供理论性的科学指