%26nbsp;%26nbsp;%26nbsp;%26nbsp;为适应竞技武术规范化、标准化、靠前化发展的实际需要,现行规则自2002年开始推广和试行以来,经过多次全国性专题研讨、修订
《洪均生传授:陈式太极拳原理探析用法详解》是在洪均生老师所授陈式太极拳拳架及其所著《陈式太极拳实用拳法》的基础上编写的。关于拳理,在哲学层面运用《易》学中的阴阳转换理论及道家的“以柔克刚”理论。在科学方面运用近代物理学理论,例如用旋轮线原理说明“自转加公转”拳法的拉长距离效应;用冲量去解释太极拳冲拳的渗透力;用加加速度去解释太极拳崩炸劲的效果,即“急动度效应”等。关于拳法,强调使用缠法,以缠丝劲为内劲。在讲解套路时,以“练拳无人当有人”为原则,写明拳式每一动的具体用法。关于健身,强调放松慢练以培养人的整身协调能力和平衡能力;强调走足缠法以锻炼筋腱,加强其韧性,使其富有弹性。 《洪均生传授:陈式太极拳原理探析用法详解》中提供一张DVD演示光盘,其视频内容包括:基本功、一路拳、二
“达摩杖”又称“达摩拐”,是少林功夫中很具特色的传统器械武术。 达摩杖器形独特,携带使用方便,功能多样,是很具实用性健体的武术器械。 少林达摩杖法融棍法、钩法、剑法、刀法于一炉,抡、架、压、扫、劈威力强劲。
大成拳始创于20世纪40年代,虽然只有60年历史,但因其在养生和技击两个方面都有很高的实用价值,故深受武林同道的赞许,深受广大武术爱好者的喜爱。本书介绍了“三阶段训练法”是笔者在多年教学和训练的基础上,探索出的一套行之有效的训练方法,尤其适合于工作繁忙没有固定时间练习的初学者。
《六字诀七日练(中国健身气功段位制级位考试用书)》,书稿是在2002年健身气功管理中心推出的健身气功?六字诀功法的基础上编写而成。以图文漫画的形式,分7天对技术内容加以学习;每一部分设有教学大纲、知识小贴士以及课后小结,以方便习练者在7日之内迅速掌握功法的技术动作和原理。
太极拳是中华武术的重要组成部分,它不仅是重要的健身运动方式,也是高雅的文化活动。太极拳由于其独特的健身功能,在我国有着深厚的群众基础,是我国普及度的群众性体育项目之一。当前,越来越多的人开始关注自己的健康,从而兴起了一股全民健身的浪潮,太极拳满足了人们的这种需求。
通背拳是中华武术众多门类中一个独立的拳种,它有着悠久的历史和丰富的技术内容,是较为古老的拳种之一,通背拳的发展同时也带来了各种精彩的武术民间传说。通背拳属于较为典型的长击类拳法,擅长中、远距离克敌制胜,讲究放长击远,它将中国武术“一寸长,一寸强”的技击理论发挥得淋漓尽致。对于技击空间的控制,讲究“远则长击,近则冷抽”,可收可放,可长可短。 通背拳的命名,顾名思义,“通”为通达、贯穿之意,“背”指人体的腰背,二字合在一起则表达出力发腰背、贯达肢体之意,其名称体现了通背拳放长击远的技术风格。通背拳流传至今,形成许多流派分支,风格发展为多样化,技术体系完善,内容丰富多彩,拳械全面,是中华武术百花园中的奇葩,不愧为中华武术的瑰宝。
《武术汇宗(万籁声武学大观)》由万籁声所著,本书是我国近代史上部武术专著,历来为武术界所推崇。其中南北派、内外家、少林、武当,拳法、器械、暗器,甚至马术、泅术、跌打伤科,应有尽有,引人入胜。本书将1928年出版之原著的繁体字转换成简体字,仍然保留了已故武术大师万籁声亲身示范的动作图片,既便于当代读者阅读,又有珍贵的纪念价值。
《陈氏太极拳图说(简体版)》是在作者的先曾祖陈鑫所著《太极拳图画讲义》基础上,经后人整理、修订,重新补写而成。《陈氏太极拳图说(简体版)》主要介绍了陈氏太极拳架六十四势的练法,以及太极拳的基本理论,并阐述了陈氏太极拳发展脉络和时人评述陈氏太极拳的文章。书中收录了包括河南西平(华)陈泮岭《太极拳谱题词》、与温县邻里相望的卫辉汲人李时灿(敏修)序、邻人杜严序和作者陈鑫的自序;附录于卷三的《陈氏家乘》(节录陈王廷以后部分)、《陈英义公传》、《陈仲甡传》、《温县陈君墓铭》、李春熙《跋》、刘焕东《后叙》等文章。
魏峰编著的这本《咏春拳小念头练法与用法》从最基础的入门拳法“小念头”开始系统、规范地进行讲解,深入剖析小念头的精义与内涵,并总结出了练习的方法与要点,并以此去指导接下来的套路练习与实战应用训练,从而为后续的咏春拳学习打下坚实的基础。并从小念头与道家哲学的关联出发,加深对此项技术的掌握。
《陈式太极拳》较为详尽地阐述了陈式太极拳的特点和推手,系统地介绍了近代所流传的一、二路拳套,并把陈式太极拳的经典拳论、拳谱、经谱收入《陈式太极拳》,不仅为太极拳传习者提供了指导实践的理论参照,也为太极拳研究者提供了难得的研究素材。
本书在对武术、哲学、武术哲学等概念进行了深刻而令人信服的分析与解说的基础上,对动态的武术展开了一次颇为深入的哲学思考。该书不仅是对武术领域中的一些重大的现实问题展开的一次深入的探讨,更是对武术哲学这门学科进行的一次尝试性的建构。该书是一部原创性的颇有价值的学术力作。
功法秘笈,即中国古代武术高手根据自己长期演琥练功与临阵应敌所总结的经验,以口传身授,或以手抄本传世。据考证,目前留存于世的古代及民国时期的功法抄本极为少见,且多属孤本,其存世量也极小。因此,笔者在欣闻山西科学技术出版社意欲出版《功法秘笈》系列丛书的消息之后,毅然决定将自己在三十一年前拜师李松如先生学练武艺期间所得的手抄孤本《秘本虎啸金钟罩图说》、《秘本浑元阴阳五行手册说》、《秘本文武八段内功图说》提供出来,以供影印出版之用。这些分别源出宋、明、清三个朝代且流传有序的手抄本为民国早期国立南京中央车术馆编审处于公元一九二八年至一九三O年初所征集,并留存待选为备用教材。 鉴于手抄孤本基本已翻译成为白话文,故而笔者在对其抄本进行注释时,仅对内容中未曾详解与注录的图、文作了补充,其余