"过好这一生”，恰是这本书的目的所在。在工作实践和研究中，舒瀚霆博士发现，企业家、职场人、自由工作者们的内心状态及家庭关系也亟待提升。所以结合我的学问，针对人生中最重要的十个方面，他做了大量深入的探索和研究。这十个方面涵盖面非常广，包括情绪管理、压力疏解、信念重塑、亲子关系、夫妻关系、语言模式、思维升级、生命能量、问题解决、身份建设等。可以说，总结了我们过好自己这一生最关键、最核心的学问。
《我的2022》是新东方创始人俞敏洪的全新随笔集。用48篇饱含思考与感悟的文字，记录这位广大读者所熟知的 老朋友 俞敏洪一整年的心路历程。 本书从2022年初开始写作，记录俞敏洪的日常生活与工作，思考新东方集团当下的困难与机遇，评述当时的社会热点，推荐他阅读过的书籍，抒发在60岁人生新阶段的感悟。不同于俞敏洪以往作品中昂扬励志的笔触，这部随笔集的语言更加平实、温和、性灵。他逐渐开始专注于阅读、行走、写作，并将他的思考化作一篇篇饱含生活热情的文字。 随着迈入60岁的关口，俞敏洪的人生开启了一个新的阶段，不再像一个商场浮沉多年的创业者、企业家，而是以如今一个历尽千帆的智者姿态，分享自己的处世哲学，以及对生命、社会、知识、人与世界的思考，还有对于天地日月、四季更迭中细节的审视和欣赏。 让俞敏洪的文字如 老
