《我越来越喜欢自己了》是漫画家燕七的全新心理治愈漫画集,240页暖心疗愈故事,对于焦虑的人,她告诉你如何呵护自己的情绪,她对单身的年轻人说,你的快乐才是重要的!允许自己偶尔不在状态,不再纠结焦虑,不过度内耗自己,允许一切发生,才能享受松弛人生。
太敏感?想太多?心好累! 你是否 常常因为一点小事就崩溃?常常自我怀疑和否定自己?常常纠结一件事,走不出来?常常因为别人的批评而精疲力尽?常常陷入低落、忧郁、烦躁不安的情绪里?常常只关注事情的负面,想法总是消极被动 其实,并没有人在你背后指指点点。 让你痛苦的不是事实,而是你对事实的认知。
本书是一本轻松治愈类的暖文漫画,为现下忙碌生活提供一处 心灵避风港 。像猫咪一样生活:花点时间给自己,保持对周围事物的好奇,学会脚踏实地,不要害怕从不同的角度看世界 我们将学会活在当下,从压力中解放出来,重新发现快乐的乐趣。 这本书的作者通过观察猫咪讲述了快乐生活的哲学,有非常可爱的插图和令人信服的结构,分为七周,每天都有一小段建议,以及一些周末的练习和消磨时间的小技巧,让你逐步学习猫咪的生活智慧。