本书是职场人 向上社交 的实操手册，同时也是教给职场人 如何与更优秀的人交流 的实践指南书。本书分为六个章节，分别从向上社交的 必要性 基本原则 交流基调 交谈雷区 场景应用 尴尬化解方法 等几个方面进行论述，帮助职场人学会与比自己更优秀的人沟通，拉进彼此的关系，掌握化敌为友、为自己辩护等沟通技巧，运用交谈策略，打开社交格局，赢得更美好的未来。书中配有相关实践案例，辅助读者更简单明了地掌握相关沟通技巧，从而结识更优秀的人，获得更丰富的职场资源，赢得更圆满的职场生涯。

选择正确的行为模式，有意识地过好这一生 你人在这里，心却不在。 有人对你说过这样的话吗？或者，你对别人这样说过吗？每天都有无数人因为无法与人恰当沟通、无法准确融入当下而被迫花费更多的沟通成本和时间成本。 本书提出的5个挡位理念，正是要帮助你提高与世界建立联系的能力，让你及时、精确地转换行为模式，赢得人生这场 F1方程式赛车锦标赛 。 u 如何高效学习， 充电 １小时收获５小时的效果？ u 如何不错过喜欢的人，与他/她建立稳定的亲密关系？ u 如何摆脱让人筋疲力尽的多任务处理模式，成为举重若轻的高效能人士？ u 如何提高自己在圈子里的受尊重程度和话语权？ u 如何不顾此失彼，完美平衡梦想与现实，让人生少一些缺憾？ 既要高效工作，又要精彩生活，还要不断精进，这无疑是一件很困难的事。5个挡位理念就像你

行为，是内心的流露与掩饰，是心理学的重要内容，它是人类经过长期进化而产生的一种本能反应，能够折射出一个人内心的真实意图。在生活中，.每个人大多数时间都在表现着行为，如果我们错误地理解行为的含义，就会对交流对象形成错误的判断。n 人生如同一场博弈，在你来我往的较量中，读懂身体的行为语言，等于为成功增添决定性的砝码。n 《行为心理学》从身体动作、个人习惯等方面人手，选取了日常生活中较为常见，也是比较容易被忽视的微小动作，大到感情层面释放的爱的微动作，小到眉毛、眼睛、嘴巴、脖子等身体语言，以科学的语言和精准的插图进行剖析，让你能够从一闪而过的表情信号里发现有价值的信息，一眼看透微行为背后的秘密，掌握人际交往的主控权，可以让人少走弯路，最终迈向成功和幸福。n 《行为心理学》立足于

本书旨在帮助渴望成功及初涉社会者掌握各种社会常识，掌握好为人处世的技巧，轻松行走于社会。内容涉及如何提升形象、提高口才，增强语言沟通能力、了解社会生活潜规则掌握创业和理财知识等包罗万象的社会常识。

这是一本关于演说的书。演说导师余歌站在时代的前沿，对演说进行了一次系统、全面的重新定义。他统地阐述了演说的起源、沿革、演变过程，深刻剖析了演说的内涵与外延，并开创性地提出了符合时代特色的演说思维、演说法则和演说模板。