这是一本能有效地帮助读者摆脱抑郁困扰、重新夺回生活主权的心理学书籍。全书通过分享40个简单可行的生活建议，包括 保证充分的休息 和抑郁症唱反调 逮着机会就休息 列希望清单 等，教给读者在陷入抑郁时如何有意识地进行自省和自控，从而一步步地从抑郁的泥淖中挣脱，最终重获新生。
厉害的人是如何开窍的？本书通过分析我们日常生活与商业场合中直接面临的社交问题，通过大量的插图与图解，浅显易懂地解说，让我们快速掌握如何改变自己与他人的相处技巧；如何与他人进行有效沟通；如何摆脱选择困难症；如何建立自己的自信心；当面临各种情况时又该如何应对，并提供解决的提示与范例。专治各种卡在旋涡里面的思维，让你迅速脱颖而出！
《心理自愈术》是法国心理学家埃米尔．库埃之作，它不仅系统的介绍了不同类型的心理障碍产生的原因，而且还告知读者如何使用相应的方法来治愈我们内心的疾病。这是一本能切实帮你重塑自我、安顿身心的实用心理学书籍，它能够打消你内心的忧虑，满足你内心深处的渴望。 《心理自愈术》选取了生活中常见的自卑心理、自恋心理、抑郁心理、恐惧心理、焦虑心理、报复心理、强迫心理以及神经性设施障碍，分别从是什么、为什么、怎么样的方式，深入浅出地分析了心理障碍产生的原因以及自我治愈的方法，语言质朴平实，道理浅显易懂，方法简单易学，是不可多得的实用心理类书籍。
他们矜持，友好，备受欢迎。没有人怀疑他们有什么恶意。但在温和的外表下，那些具有隐性自恋人格的人在人际关系中具有操纵性，会以微妙而尖锐的个人攻击破坏其伴侣的自尊心。这种自恋的隐蔽性使人们特别难以认识到他们是被困在一种不良的关系中。在受到伤害，感到困感时，人们会将责任归咎于自己。 心理学家图里德 穆勒揭示了这种人的行为模式，并指出了从这种情感虐待中恢复的途径。其中最重要的是治愈旧伤，特别是要认识到是什么让我们一开始就容易陷入这种关系中，还有很重要的一个认识是，我们并不孤单 我们可以从中治愈和成长，在未来找到真爱。
同样家庭环境下长大的三个女孩，为什么长大后的人生却截然不同？ 为什么你那么努力，去没一点长进？ 为什么人们会沉溺在受害者状态里呢？ 爱一个人，要舍得让他为你付出？ 疫情蔓延，经济不景气，各公司频繁裁员， 生活不易，我们每个人都做不到刀枪不入，身体会受伤，情绪也会受伤。 让 受伤哭泣的情绪 和 讨厌那样的自己的自己 握手言和，相拥取暖。
你害怕冲突吗？面对冲突无所适从，充满无力感和恐惧感？或者因为害怕而默默回避冲突，因为担心关系破裂而微笑着委曲求全？不会表达攻击性的你，正在饱受人际关系的折磨。因为不敢面对冲突，在爱情或亲密关系
