《思维改变生活》是一本实用而可靠的指导书,可以帮助你征服那些挫败自己的想法和行为。它演示了如何批驳头脑中烦人的喋喋不休,并教会你更理性地处理愤怒、抑郁、焦虑和挫折感等情绪。它还包括了大量的合理建议,让你的沟通更有效,并帮助你找到自己的幸福——这正是每个人都想要的。 《思维改变生活》一书有着坚实的理论基础,那就是认知行为治疗(CBT)的基本原则,这些原则已成为心理治疗师们公认的工具。CBT的目标,就是用实事求是的思维模式来帮助我们对情绪困扰作出更好的反应。Sarah Edelman用一种明了而热心的方式解释了CBT的原则,有助于你在处理事情时更积极,更能控制事态。
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心理学有一段较短的历史,却有一个漫长的过去。从思辨的、内省的方法到验证的、客观的方法,从现象主义的验证性方法到实证主义的实验法,从一般的实验心理学的研究范式到现代认知心理学的研究范式,从认知实验心理学范式到认知神经科学范式,心理学的研究方法的发展一直朝着高级性和确定性这两大目标演变,力图尽可能地揭示人的高级心理过程,尽可能地得出客观的、确定性的结论。采用认知实验心理学与认知神经科学的研究范式来探讨人的高级心理过程即认知的信息加工过程则是当前心理学研究的主流取向。 作者的主要研究领域是学习心理。学习心理是教育心理学乃至整个心理科学最重要的领域之一。我研究的核心方向是学习的信息加工过程。经过多年的探索和努力,在充分吸收前人研究成果的基础上,我初步提出了“学习双机制理论”,认为
《脑内乾坤:大脑也有性别》内容简介:为什么男性有较好的处理空间能力?为什么女性的语言能力、人际交往能力更佳?为什么男人具有攻击性、统治欲?而女人却有顾家心、敏感度?使男女各有所长的正是大脑,这个掌管我们情绪、主宰我们一切的总指挥,它的建构是男女有别的。男女大脑的基本生物学差异,并非后天人为的角色塑造,也不依赖社会环境的制约和影响,而是与生俱来的。 在受孕的最初几周,胚胎是没有男女性别之分的,受孕6周的胎儿将因其大脑与体内荷尔蒙的相互作用,决定其性别。如果一个基因是XX的女性胚胎,在6周时接触到了男性荷尔蒙,那么孩子出生后就会是男孩;反之,即使基因是XY的男性胚胎,如果没有接触到男性荷尔蒙,也会以女孩的身份降临人世。 所以你会理解,为什么有些人具有男人的身体却有着女人般的大脑,同样也有人
《思维改变生活》是一本实用而可靠的指导书,可以帮助你征服那些挫败自己的想法和行为。它演示了如何批驳头脑中烦人的喋喋不休,并教会你更理性地处理愤怒、抑郁、焦虑和挫折感等情绪。它还包括了大量的合理建议,让你的沟通更有效,并帮助你找到自己的幸福——这正是每个人都想要的。 《思维改变生活》一书有着坚实的理论基础,那就是认知行为治疗(CBT)的基本原则,这些原则已成为心理治疗师们公认的工具。CBT的目标,就是用实事求是的思维模式来帮助我们对情绪困扰作出更好的反应。Sarah Edelman用一种明了而热心的方式解释了CBT的原则,有助于你在处理事情时更积极,更能控制事态。
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生物心理学是研究行为生物基础的一门科学,它试图从生物学和演化学的角度对感知觉、认知和行为进行解释。 《生物心理学(第10版)》取材广泛,综合了比较心理学、生理心理学、心理药物学、神经心理学以及认知神经科学等诸多学科的研 究成果,详细探讨了大脑与神经系统的解剖、感知觉加工、运动控制、动机情绪、精神障碍、学习与记忆、语言和认知等方面的理论及观点,着重解释了行为及心理现象背后的神经过程和神经机制。 全书内容有趣、文字浅显易懂;书中的插图色彩鲜艳,大小适中,标识清晰。《生物心理学(第10版)》适合心理学、生物学、认知神经科学等学科的广大师生和研究者使用。
记忆,这个曾被蒙上神秘色彩的心理现象,吸引了古今中外无数学者的关注,至今仍是各界研究者们关注的热点。从哲学思辨到科学心理学,再到今天的认知神经科学,记忆的奥秘被人类不断发掘,至今仍有未知的领域等待着研究者们探索。 这本专著全面而系统地阐述了一个认知神经科学视角下的记忆模型,其中包含了丰富的理论模型,并引述了多种经典的和新近的实证研究,从联结、认知、分区、巩固四个方面逐步深入地阐述了有关记忆的心理学及生物学的过程和特征,能够为相关领域的研究者和学习者们提供一个全面、详尽的参考框架和学习内容。 本书共分五大部分。部分概括介绍了记忆的神经生物学研究的四个主题。通过对这主题的概述,介绍了记忆的认知神经科学研究的整体架构和主要成分。第二部分的主题是联结,主要是从一个微观的视角介绍了
认知神经科学是研究认知神经机制的学科,是认知科学和神经科学交叉的产物,目的在于阐明认知活动的脑机制。认知神经科学是20世纪末诞生的,属于新兴学科,它采用的无损伤脑高级功能成像方法为当代心理学开辟了一条新的广阔的发展途径。外心理学实验室纷纷安装脑功能研究仪器,有关认知神经科学的论文不断涌现。认知神经科学正取代认知心理学成为心理学发展的新潮流。本书属认知神经科学的入门书籍,在内容上学术观点与方法的阐述并重,在方法学方面重点对无损伤脑高级功能成像方法的技术基础进行了论述,其中还反映了我国心理学工作者的研究成果。本书注重学术观点与方法的阐述,在方法学方面重点对无损伤脑高级功能成像方法的技术基础进行了论述。
认知神经科学是研究认知神经机制的学科,是认知科学和神经科学交叉的产物,目的在于阐明认知活动的脑机制。认知神经科学是20世纪末诞生的,属于新兴学科,它采用的无损伤脑高级功能成像方法为当代心理学开辟了一条新的广阔的发展途径。外心理学实验室纷纷安装脑功能研究仪器,有关认知神经科学的论文不断涌现。认知神经科学正取代认知心理学成为心理学发展的新潮流。本书属认知神经科学的入门书籍,在内容上学术观点与方法的阐述并重,在方法学方面重点对无损伤脑高级功能成像方法的技术基础进行了论述,其中还反映了我国心理学工作者的研究成果。本书注重学术观点与方法的阐述,在方法学方面重点对无损伤脑高级功能成像方法的技术基础进行了论述。
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