信息曲解、认知差异、缺乏信任 无论在工作中还是生活中,每个人都会遇到人际沟通的困扰。我们与他人的每一次沟通,背后可能都在玩一场心理游戏。一个人习惯玩的心理游戏,将决定他的人生模式。 《人间游戏》是人际沟通分析之父艾瑞克 伯恩的经典著作,这是一本揭露人心的启发之作,它彻底改变了我们对人际社交互动的理解。书中全面详解PAC人格结构理论,提出了100种心理游戏,讲透其中核心的36种心理游戏的底层逻辑,从亲子关系、两性关系和职场生活,洞察人际沟通中的各种游戏,帮助我们看清沟通背后被隐藏的真正需求,冲破社交陷阱和障碍,循序渐进地解决各种社交问题,进而能够跳出游戏、打破游戏,建立正向的人际沟通模式,使关系变得更亲密。
本书通过大量案例和实验解读日常生活中存在的种种怪诞行为背后的秘密所在,剖析了那些不易察觉的非理性思维,诠释了生活的本质与真相,并为读者提供了相应的应对措施,从而帮助你更好地了解自己、读懂他人、透视社会, 做到 见怪不怪 , 以怪制怪 ,化生活的 非常态 为 常态 ,更好地学习、工作和生活。借助本书你将会发现,只有了解人类的天性,才能够用更合理的方式对待别人;懂得合理对待别人的人,才能取得更大的成功。懂得怪诞行为心理学可以让我们更平静、更审慎;我们能够及时发现自己的心理陷阱,并在它们造成重大损害之前予以避免。而当别人行为不理智时,可以胸有成竹地面对他们 甚至也许更具优势。
见到老师、长辈、公司领导、年长的同事时,不知道该怎样打招呼才好; 与挚友已经好几个月没有见面,却坚持每周与工作伙伴聚会两三次; 对陌生人会很自然地释放出善意,与亲近的人却常常没来由地闹别扭; 不愿参与 闲聊 ,觉得自己说的话无趣又无用,根本不会有人愿意听 社恐、自卑、敏感、焦虑、依赖等种种心理问题,越来越深刻地影响着人们的工作和生活;原生家庭的牵绊、恋人之间的相互折磨、他人的期待所带来的压力等种种人际关系困境,让人们日渐疲惫 人与人之间需要保持距离,有一种距离,不会让人因为过于亲近而受伤,也不会因为太过疏远而感到孤单。与不同关系的人相处时,所需距离的具体数值也不相同。在本书中,金惠男医生从精神分析学的角度,结合自己的亲身经历,着重谈及我们与家人、恋人、朋友、同事之间所需的距离,介
本书先介绍了“情感与情感社会化”的相关概念,回顾了新中国情感教育的发展历程,聚焦情感教育栏目《知心姐姐》进行研究,发现: 二十世纪六七十年代,理想主义情感体制占主导,建构起了一整套“集体至上”的情感社会化话语,情感色调以“勇敢”为主,集体主义情感主旋律突出。 二十世纪八九十年代,现实主义情感体制占主导,建构起了一套“理智至上”的情感社会化话语,情感色调以“爱”为主。 二十一世纪以来以,自我主义情感体制为主导,建构起了一套系统的“快乐至上”的情感社会化话语,情感色调以“快乐”为主。 三种主导性情感体制之间是一种交叉渐进的关系。本书最后分析了对情感社会化话语的过度内化可能带来的情感问题,指出情感或许是政治、经济、社会等外在结构性因素之外,引发情感体制本身更迭变化的内在
《汉字心学》共收集由“心”或“忄”组成的汉字六十多个,从汉字的起源和演变、字的本义、字的哲理,结合心理学、伦理学的知识来阐述古人用心造出来的美妙汉字,试图写一本汉字心理学,希望读者能从汉字的形、意、音中,学到一点心理学、伦理学、社会学的知识,能够从“心”出发,进行心灵的修炼,成为洞明世事的人。
在承受压力、担心、痛苦或毫无成就感时,你有没有假装一切都好?事实上并不是只有你这样。压力、焦虑、沮丧、低自尊无处不在。看起来几乎每个人都在做这样或那样的挣扎。但是当我们的生活水准达到有史以来的高水平时,我们为什么还会这样呢?新的科学研究发现,我们都陷入了一个隐藏的心理陷阱:我们越是努力追求幸福,就越会长期遭受痛苦的恶性循环。幸运的是,通过一个以正念技术为基础的开创性新方法,我们都能逃脱这个“幸福的陷阱”。所以,如果你想让生活更加丰富、充实、有意义,那么《幸福的陷阱》是你要读的。
[内容简介]时间是我们最宝贵的财富。我们执著于时间表和任务表,但是我们的时间总是不够用,不能地利用时间。心理学家津巴多借鉴30年的开创性研究,表明你个人对时间的认识决定了你看待事物和生活的角度,也决定了你的生活。一旦你了解时间的奥秘并知道属于自己的“时区”,你就可以管理你的生活,让它更精彩。
《社会性动物(第9版)》是“美国社会心理学的《》”(Revue des Questions Scientifiques的评价),“仍然是好的……是一部杰作”(Contemporary Psychology的评价)。
很多职场人士拼命工作累得疾病缠身,有人说他们“只会工作不会休息”。 还有人干得“出师末捷身先死”英年早逝,更有人说他们“只会工作不懂得休息”。 其实,他们不是不懂得休息,是没有余力休息。 他们不是不会休息,是没有时间休息。 这一切的根源,恰恰在于他们不善于工作。 用我们的话说,他们“不会工作”。 这正是我们今天要完成的“工作革命”。 当你不善于在工作的同时减压,不善于在工作中消减额外的支出,不善于去除多余的焦虑; 当你没有一整套行之有效的措施提高工作效率; 当你无法使自己的心理状态适应超负荷的工作; 当你不能在持久的工作中避免厌战与疲劳; 当你不能使自己行之有效地拿得起放得下,在工作与休息之间随意“跳槽”; 当你不能够张弛有道地日理万机; 当你没有创造的天
本教材为“应用性学前教育专业系列教材”之一。本书根据三年制高职学前教育课程设置的要求及幼儿园课程标准而编写。内容涉及幼儿心理健康的理论、活动、案例分析、教师的心理健康和修养、幼儿园管理与文化等。从宏观到微观、从理论到实践,全面而又详细地阐释了幼儿心理健康促进的全过程。是学前较教育专业及研究人员和培训人员的实用教材。