孩子失眠、厌学、易怒易哭、甚至自残自伤 他很可能患上了抑郁症。 据中国科学院心理研究所2021年发布的《中国国民心理健康发展报告(2019~2020)》, 几乎每5个青少年中,就有1个有抑郁表现。 但冰冷的数据不一定能真正呈现事情的严重性,本书首度以亲历者口述形式,记录了17 个家庭在孩子抑郁之后的挣扎与蜕变: 鸡娃 母亲,将学霸女儿逼成抑郁症;父母天天吵架,让孩子自认为是累赘 其中好几个故事在真实故事计划上发布时,戳中了上百万 父母的心。 本书医学顾问,原北京回龙观医院临床心理科主治医师于宏华,提出了具体的家庭治疗方案:心理养育。青少年正处在心理发展的迅猛期,情绪波动剧烈,如果得不到父母正确的心理抚养,极易诱发抑郁。 现在翻开这本书,补上中国家庭始终欠缺的一堂心理养育课。
家庭是孩子的堂课,一个温馨、稳定的家庭环境对孩子的心理健康非常重要,这本书中结合了婚姻家庭治疗的理论,帮助家长维护家庭的和谐,让孩子免受来自原生家庭问题的负面影响。与很多科普书籍不同的是,这本书为了更方便你理解和应用心理学知识,把心理学原理用生动简单平实的语言来解释,并附有大量的咨询案例,阅读轻松有趣;针对孩子不同的问题会有应用技巧和实操举例,让你随时可用,不需要自己冥思苦想,也不会出现学了不会用的情况;在每一章节后附有训练方法和作业,读者可以方便地使用测评,清晰地了解孩子相关心理技能的发展水平和该技能的家庭训练方法。
人全身的细胞每七年更换一次,成为一个全新的人;人的心智模式也需要不断迭代,重塑全新的自我。 本书围绕定位、认知、心境主题,精准绘制成长地图,为我们提供了世界的生存指南。只要经过重新定位、升级认知、自我精进、发掘潜力以及自我重塑五个步骤,我们就能找到终身成长的密码,应对充满不确定性的环境和未来。个人成长从不需要外部工具的加持。与其读懂趋势,不如先读懂自己的心;想要突破外界的限制,不如先突破 “看不见”的操纵者——心智系统。
如何面对父母的 无敌碎碎念神功 ? 为什么成长中要经历痛苦? 我为什么学不会拒绝? 我要怎样迈过青春期的门槛? 本书收录了近三十篇八年级学生的日记,涵盖了亲子关系、同学关系、师生关系、情绪管理、自我成长、青春性心理、心理常识等几方面的内容。每篇日记后面都附有心理专家的解析。心理解析旨在引导小读者们理性地认识生活中的成败得失,及时察觉自身的心理状态,传递给小读者们面对挑战的力量。同时也力求在解析中给家长以必要的指点,给老师以全新的观点,是非常适合父母与孩子一起阅读的作文和心理健康科普读物。
《少年我心:一个心理学者对自我成长的回顾与分析》以优美的笔触、幽默的语言,生动地记叙了作者在中小学时期的30段往事,展现了一个少年在成长过程中所经历的种种困惑,彷徨和欢乐。 通过阅读这些记事,读者不仅可以增强对青少年心理成长的理解,还可以了解六七十年代青少年的生活风貌。特别值得一提的是,作者在每篇记事的后面部加入了一段精辟的心理分析,深入浅出地道出了青少年时期的种种心理变化的缘由,其写作风格独特,见解独到,令人深受启迪。 更可贵的是,作者在对往事的叙述与心理分析中,以朴实无华的语言道出了许多人生的深刻哲理,引人人胜而又发人深省。 《少年我心:一个心理学者对自我成长的回顾与分析》是一本极具特色的心理学通俗读物。
本书将所有的案例分为与学生心理教育的现实紧密相关的三个专辑:1.对学生的精神创伤、暴力、、噩梦等心理危机进行紧急干预的方法;2.学生身心发育过程中各个阶段的心路历程;3.对自闭症、情绪障碍以及学生的强迫症和抑郁症等进行矫治的心理学技术和策略。
目前,靠前自闭症患者是一个庞大而特殊的群体,其总数已超过160万,牵系着数百万家庭的喜怒哀乐,而我们对于自闭症的了解却寥寥无几。自闭症能被治愈吗?自闭儿家庭应该如何正确抚养孩子?社会人士如何正确关爱自闭症患者?本书共分为三篇,分别讲述了自闭症儿童米粒儿的成长故事,靠前外典型的自闭症案例以及作者的育儿心得和自我成长。本书内容丰富,感情细腻,文字温暖有力。在本书中,作者没有过多强调自己自闭症研究人员的身份,而更多地以自闭儿妈本真带领我们去体会她和米粒儿一路跨越的艰难险阻。作者强调自闭症教育的很终目的是让孩子自立于社会,为了达到这个目的,我们要让孩子具备爱的能力和自我成长的能力;在育儿中,我们也应区别“障碍”与“个性”,让孩子发挥其独特的价值,与社会和谐共处。本书是一位自闭儿母亲的育
伯特·海灵格,这位年过九旬的智慧老人,在这本《洞悉孩子的灵魂》里向我们娓娓道来那些寓意深远却与我们每个人命运相关的故事,以惊世骇俗的洞见着我们,去探索和追寻新的视野与答案:不再问“孩子怎么了”,而是问“我怎么了?我们怎么了?我们的原生家庭怎么了?小小的孩子到底担负着怎样沉重的家族命运?那些显而易见的命运背后,又隐藏着怎样不为人知晓的生命秘密?”
青春期是人一生中身体发育和心理发展的重要时期,充满了新的潜能、挑战和发现,它是孩子们尝试成为什么样的人的重要阶段,它将可能永远地改变他们。在这个极其重要的人生阶段,作为学习者、研究者和父母,我们想找出以下问题的答案,帮助他们顺利地度过这一时期。 如何引导青少年成功地实现向成年人的角色转变? 青少年为何要从同龄人群体中获得身份认同? 青少年为什么与同龄朋友在一起时很开心,而在家与父母在一起时反而很焦虑,哪一个才是真实的自己呢? 如何认识和处理青少年的恋爱和约会问题? 我们对青少年性行为的担忧和顾虑是否多余? 如何对他们进行性教育? 在本书中,青少年研究专家斯坦伯格根据科学研究,从生物基础、社会影响以及心理发展三个方面全面分析青少年可能遇到的一些问题,将相关理论、研究方法和实际应用很好地
人全身的细胞每七年更换一次,成为一个全新的人;人的心智模式也需要不断迭代,重塑全新的自我。 本书围绕定位、认知、心境主题,精准绘制成长地图,为我们提供了世界的生存指南。只要经过重新定位、升级认知、自我精进、发掘潜力以及自我重塑五个步骤,我们就能找到终身成长的密码,应对充满不确定性的环境和未来。个人成长从不需要外部工具的加持。与其读懂趋势,不如先读懂自己的心;想要突破外界的限制,不如先突破 “看不见”的操纵者——心智系统。
我为什么控制不了离家出走的脚步? 代沟可以消灭吗? 成长中的缺陷有价值吗? 谁能将我拽出网络的深渊? 本书收录了近三十篇九年级学生的日记,涵盖了亲子关系、同学关系、师生关系、情绪管理、自我成长、青春性心理、心理常识等几方面的内容。每篇日记后面都附有心理专家的解析。心理解析旨在引导小读者们理性地认识生活中的成败得失,及时察觉自身的心理状态,传递给小读者们面对挑战的力量。同时也力求在解析中给家长以必要的指点,给老师以全新的观点,是非常适合父母与孩子一起阅读的作文和心理健康科普读物。
为什么青少年会厌学恐考?为什么青少年会离家出走?为什么青少年会自伤轻生?这些问题是如何产生的,它们产生的根源是什么,又该怎样化解呢?……在这本由实战派心理咨询师高占民结合多年心理咨询经验打适的实用手册