本书是碎片化时间的高效利用系列丛书睡前五分钟。睡前是高效背诵的时间，这本书是以睡前背诵促进记忆巩固的方法为基础，收集了初高中阶段的重要知识的参考书，充分利用背诵的超佳时间，高效识记初高中重点知识。本书每个知识点由两页构成，五分钟内就能轻松读完。重点内容重点标记，以便加深记忆
在新一轮的基础教育改革中，高中物理的课程在课程内容和课程设置上不断有更新，高考命题方向也在发生变化。近年来，高考物理试题着重考查考生知识、能力和科学素养，注重理论联系实际，注重科学技术和社会、经济发展的联系，注意物理知识在生产、生活等方面的广泛应用，以有利于高校选拔新生，并有利于激发考生学习科学的兴趣，培养实事求是的态度，形成正确的价值观，促进“知识与技能”、“过程与方法”、“情感态度与价值观”三维课程培养目标的实现。
本书根据高考要求逐章编写，本书*特色是根据高中物理知识在应用上应具备的不同能力划分为若干个专题，每一专题的训练就是一种能力训练，所有这样的能力训练系统的集合则是高中阶段所应具备的全面能力训练。对每个专题，教师通过典型例题的分析点拨使学生初步具备这方面能力，例题和本专题的训练题相呼应，因此学生思路一经开通，就可顺势而下在短时间内完成一定量的练习。这样学生经过持续的、适量的多重反馈训练就会使分析、解决这一类问题的能力提高到一定程度，从而收到良好的效果。
