本书主要从工程技术角度评述中国城市规划发展的历史。对古代史、重点放在阐述先秦时代和秦汉统一之后几个重要阶段的发展特点、水平及其技术成就的评价;对近代史,重点放在阐述外国入侵之后中国规划技术的艰难成长过程,以及重点城市的发展实例;对现代史则较详细地叙述各阶段发展情况及其在编制、设计、实施、管理方面的特点,并附以大量各种城市规划的实例,以及历史文化名城保护、住宅小区、道路交通等方面专项规划的实施成果。 本书图文并茂,理论结合实际,可读性强,可作为大专院校研究性、本科生、专科和一学习城市规划、建筑、园林历史、考古、经济地理等专业的参阅书籍,也可作为设计研究机构、国家城建管理等有关部门的工作参考书。
《市政造价员专业与实操/市政施工专业技术人员职业资格培训教材》一书根据《建设工程工程量清单计价规范》(GB50500—2013)、《市政工程工程量计算规范》(GB50857—2013)及《建筑安装工程费用项目组成》(建标[2013]44号)进行编写,详细阐述了市政工程造价编制与管理的相关理论与方法。全书主要内容包括建设工程造价管理概论、工程造价、市政工程施工图识读、市政工程定额计价体系、市政工程定额计价、市政工程清单计价体系、市政工程工程量计算、建设项目决策阶段造价管理、建设工程设计阶段造价管理、建设工程招投标阶段造价管理、建设工程施工阶段造价管理、建设工程竣工验收阶段造价管理等。
本书融合了历史学、地理学、城市规划、统计学、社会学等学科的研究手法,是一部独特的北京城市发展研究著作,附有约200份图表和24幅珍贵照片资料,参考价值很高。书中以北京历史提示与西方迥异的传统中国城市理念,通过全面回顾新中国成立以来北京的城市规划理念、城市发展形态、城市经济、人口变化、住房、交通、环境、旧城保护和社会区等发展情况,叩问本书的核心问题:北京是个怎样的城市?北京到底有多独特?北京的文化根在哪里?
每天在办公桌前坐八小时以上,却只有两三个小时的工作效率,其余时间都难以专心。坐下不久就开始肩颈酸、腰背痛,椅子一换再换,酸痛仍如影随形。久坐不动不仅会提升头痛、慢性肌肉骨骼疾病、后背僵硬疼痛和消化不良的发病率,还有可能导致超重或肥胖、2型糖尿病、某些癌症,甚至早逝。英国心脏基金会指出,缺乏锻炼已经成为现代人的十大死因之一。幸运的是,预防胜于治疗,只要我们稍加重视并积极锻炼就能有效改善健康状况。 本书针对“头部和颈部”“上背部和肩部”“手臂”“手指、手掌和手腕”“腰背部和臀部”“腿部”这六大容易受到严重影响的身体区域,列出了一系列简明易懂、轻缓柔和的拉伸练习和力量练习。这些练习大多可以在办公桌前完成,每隔一小时站起来练习几分钟,就能有效拉伸身体、释放压力,并助你保持正确姿势。 动
《细节决定健康(教师版)》是一本专门为教师精心打造的健康科普书籍。 《细节决定健康(教师版)》从教师的职业特点出发,针对教师这一特殊群体常见的健康问题,有针对性地提出各种有效的防治方法和合理的保健方案,其内容包括健康管理、合理膳食、茶疗保健、教师的健身运动、生活起居、职场保健、心理调护、旅游保健、疾病防治、科学用药、四季养生以及穴位保健等内容。
本书以循环经济和可持续发展的思想为指导,较系统地总结论述了城市雨水利用技术与管理。突出城市雨水利用系统工程原理和科学理念,在重点介绍城市雨水利用技术体系的同时也强调对城市雨水利用工程管理的重要性。雨水利用技术体系的内容主要包括:城市雨水利用工程决策、城市雨水水质特征、雨水收集与截污措施、雨水调蓄、雨水处理与净化技术、雨水集蓄利用系统、雨水渗透技术、雨水综合利用系统等。城市雨水利用工程的管理主要涉及:雨水利用工程项目的评价、技术经济分析、工程验收、运行与维护管理等。还介绍了较多的外城市雨水利用工程的实例和成功经验。本书基于作者多年的研究和工程应用,紧密结合我国城市发展和水资源的特点,吸收国外的经验,希望能促进城市雨水利用事业科学而有序的发展,缓解城市水资源短缺的局面、减少城市
肖爱玲编著的《西汉城市体系的空间演化》从西汉城市的空间发展过程入手,以中央王朝政治权力对城市空间的控制,即政治权力对区域城市地理的影响为主线。《西汉城市体系的空间演化》探讨了城市空间发展的三种模式,系统分析了城市发展的时空特征、城市性质与职能、城市等级、城市空间发展模式及其内在机制和规律性,并提出了政治权力是影响中国古代城市兴起、发展、分布及其空间结构变化的关键要素。