什么是静观自我关怀？ 静观自我关怀（mindful self-passion，MSC）是专门用于增强个人自我关怀能力的培训项目。你如何对待一个深陷困境的朋友，就如何对待自己，这就是自我关怀的内涵。 为什么需要静观自我关怀？ 当我们逆境中静观自己的挣扎，用关怀、和善与支持的方式回应自己的时候，一切就开始改变了。学会拥抱自己和自己的不，能够让我们获得茁壮成长所需的心理弹性。 什么时候需要静观自我关怀？ 当我们面临挫折时，当我们感到痛苦、失败或自卑时，就难以静观当下的处境。我们更可能大喊大叫，狠狠地敲桌子。我们不但讨厌当下的处境，还会因为深陷逆境而怀疑自己。在转瞬之间，我们的想法就像一列疾驰而过的过山车，从“我不喜欢这种感受”到“我不想要这种感受”“我不应该有这种感受”“我肯定是才会有这种感受”，最后变为“我很糟糕”

本书围绕目前流行的赌博和打赌问题，利用两个虚构但又生动的案例，运用以人为中心的方法，通过对详细的面谈和督导的描述，为读者展现了以人为中心方法以及作者本人的无穷魅力。书中详尽的理论、生动的案例、实用的技术，带给读者更多的思考、体验和探索，并使读者从中有所收获。本书适用于正在学习咨询心理学的人员和各种机构中从事心理咨询的人员，也为赌博者矫治赌博问题提供了非常有益的参考。

本书是一本有关过敏性紫癜的科普图书，以吴英萍教授从医40多年的临床经验为出发点，采用一问一答的形式，生动、形象地论述了什么是过敏性紫癜、如何治疗及如何调养与康复。本书语言简洁、通俗易懂，图片风趣幽默，旨在帮助患者及其家属更深入地了解本病。

《失眠疗愈》由拥有14年临床实践，诊疗超过10万失眠患者的北京大学睡眠医学专家孙伟博士撰写，并获中国睡眠研究会科普部。书中系统阐述了“行动改善睡眠、药物辅助睡眠、从心根治失眠”三部曲治疗法，打包世界睡眠研究的新成果＆基本知识＆数据调查＆科学测试＆行动步骤＆药物指南＆真人分享，并配以近百幅暖心疗愈插图和药物全彩图片，帮助失眠患者走出误区、释放焦虑，及早获得疗愈。

当今医学和护理学在预防和方面虽然已取得了显著的进展，但是我们还必须看到，癌症仍然是21世纪威胁人类健康的常见病之一。由于癌症涉及面较广，疾病本身可导致复杂的生理、病理变化；此外，还为病人及其家属带来各种心理问题和社会问题，因此，预防和不仅需要医院的院内护理，更需要基层医疗机构的护理和社区护理。的关键是早期发现、早期诊断与早期治疗。如何才能使人们重视并真正做到这个至关重要的“三早”，这就需要广大医护人员、癌症病人以及家属对癌症以及癌症护理有的认识。尤其是基层的初级、中级护理人员掌握了的癌症护理知识和技能，就可以应用癌症的流行病学信息，癌症防治的知识和适当的宣传教育方法，在癌症控制和社区护理方面发挥作用；此外，护理人员还可以为具体的癌症病人及其家属提供癌症处理的正确意见和家庭护理