《体操运动丛书（套装共2册）》整合了运动解剖学、运动生理学、运动医学和训练学等各个学科知识，从基本的牵拉技术和基础的肌肉解剖开始介绍，直至适合高水平职业运动员的牵拉程序，并将安全原则贯穿始终。详细了解《体操运动丛书（套装共2册）》的内容并加以实践，可以建立适合个人需求的安全的牵拉程序，为更好地参加高强度训练和比赛做好准备。
