生命初1000天的健康对于每个孩子来说都是非常重要的。 也就是说,从备孕,到孕期,再到孩子养育这初的1000天之内,妈妈经历的各种各样的辅助检查、营养状况、心理状况、口腔健康、运动情况、选择的分娩方式,以及孩子出生后的母乳喂养情况等多方面因素,都和孩子将来的生理、心理健康息息相关。 本书是一套非常全面的、经过专家审核的、基于医院的孕产健康管理内容。全书用视频和图文,沿着孕期的时间轴,280天每天一课,简明易懂地向大家介绍产检、孕期生活、孕期心理、营养、运动、孕期疾病等相关方面的知识。为大家安心、健康地度过孕产期提供保障。
正念减压疗法是当代心理治疗中*重要的概念和技术之一,研究证实,正念减压疗法可以缓解焦虑、抑郁等情绪,改善睡眠,提高免疫力,防止成人慢性疾病的发生发展。正念分娩是将正念减压疗法与分娩助产技术结合起来的方法,在提高孕产妇身心健康水平、科学管理情绪、缓解分娩疼痛、促进自然分娩,以及建立良好的夫妻和亲子关系等方面具有重要价值。 本书由正念分娩与养育课程的创始人南希 巴达克(Nancy Bardacke)所著,通过教授孕产妇(及配偶)正念觉察、进食、行走、呼吸,以及正念孕期瑜伽等的技巧,结合葡萄干练习、冰水练习等多种有趣的训练方法,以改变孕产妇对分娩疼痛的认知,帮助孕产家庭有效处理孕期、分娩、育儿及夫妻关系中的问题。本书语言亲切生动,实用性强,译者团队由国内外著名的孕产期保健及心理学专家组成,具备丰富、专
本书历经13年的3次修订,结合编者多年的临床实践经验和*文献,阐述了胎心监护的历史、生理基础、基本图形的识别、异常图形的评估与处理,早产的胎心监护、高危孕产妇产前胎心监护、胎心监护的法律和风险管理,书末附有产科常用语英汉对照。本书图文并茂,内容实用,贴近临床,适于各级医院产科医师、助产士、产科护士等阅读参考。
本书是一本德国引进的权威孕产百科全书,严谨细致的指导和科学全面的介绍是本书的特点。书中按照怀孕的时间每月每周一步步展示了子宫内发生的变化,描述了准妈妈身体的变化和宝宝的成长,总结了所有的事项。 你不可错过的信息包括: 孕妇所需营养、妊娠期间进行合理保养和适当运动的方式以及不宜做的事情; 妊娠期间胎儿每周的生长发育状况以及孕妇的身体变化情况; 产前需要的检查、对疾病的处理以及医生的相关建议; 关于分娩和剖宫产的知识以及有关注意事项; 产褥期内如何恢复、如何哺乳以及如何解决宝宝哭闹问题并拉近母子关系。 在德国著名医生的全程指导下,你值得拥有一次可靠、美好的怀孕与分娩经历!
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