312 经络锻炼法是根据《黄帝内经》中医传统经络学说提出的百岁健康锻炼法,通过穴位按摩、腹式呼吸和以两腿下蹲为主的运动来激发人体经络,从而达到经络 行气血、营阴阳、决生死、处百病 的作用,有病治病,无病强身。 ☆随时随地,每天25分钟,百岁健康不再是梦 ☆ 3个穴位按摩,1种腹式呼吸,2腿下蹲锻炼 ☆ 中央电视台《健康之路》、《夕阳红》、《中国老年报》、《老年日报》、《老年生活报》、《健康时报》、《生活日报》等国内外数十家媒体持续关注20余年 ☆ 数学家陈景润,北京大学儿童医院名誉院长严仁英教授,剑桥大学前校长、中国科技史专家李约瑟,匈牙利针灸协会主席埃利博士等一致推荐 ◇ 新增 健康生活312 寻找自己的312 312健康问答 ,更全面的指导,更便捷的方法,让您轻松掌握 所有人,每天只需25分钟,随时随地均可练习
本书介绍了十二经络穴位、任脉与督脉穴位、经外奇穴的准确定位与主治功效,给出了经穴歌诀快速记忆的方法,也讲解了骨度折量定位法、简便取穴法等快速有效取穴方法。帮助人们快速找准穴位、快速记住穴位。 此外,还给出了每条经络的运行与保养时间、经络禁忌,也有穴位记忆要点,标出了特定穴等。 本书开本小,方便携带,内容精细,图片美观,方便人们找准穴位与记忆,也可以随时随地查找穴位。
中医和书法,堪称中国的两大国粹,源远流长,博大精深,在世界的文化遗产中,她们无疑是两颗熠熠生辉的明珠。可以说,在地球上,凡是有华人集居的地方就会有中医和书法。在当代更日益受到人们的重视。这本小册子就是试图在这两者间架起桥梁,推动对传统的中医和书法艺术的学习。
简便取穴法是临床上常用的一种简便易行的取穴方法。这些取穴方法都是在长期临床实践中总结出来的,方便可靠,简单易行。本书重点讲解了十四正经和经外奇穴上所有穴位的定位和取穴方法,包括每条经络的彩图展示,每个穴位的取穴方法图片展示和文字解释,方法简便、快速,帮助读者在极短的时间内准确找到穴位。本书真人彩图演示,更方便快速掌握学习和记忆。新版增加了50种常见病症的快速取穴和穴位名称索引,便于读者快速查询及使用。
1.精选穴位 人体常用的150个保健穴位。 2.受众全面 针对不同人群出现的不同疾病。 3.准确找穴:彩色高清的骨骼定位图和真人演示图,有助于精准定穴、快速取穴。 4.贴心提示:明确穴位的按摩力度、按摩时间和按摩方法。 5.一穴多用:与其他穴位配伍,一穴多用,学会更多的保健方法 6.专家教学:录有取穴视频,由专家细致讲解。 7.方便阅读:浅色背景让人很容易静下心来阅读,眼睛更舒服。
一、何谓美容 二、指压美容美体的特点 三、指压美容美体的范围 四、指压美容美体的理论基础 五、经络腧穴理论在指压美容美体方面的应用特点 六、面部美容的常用穴位 七、面部指压按摩方法 八、色素代谢障碍类损容性疾病的指压治疗 九、毛发类损容性疾病的指压治疗 十、损容损形相关疾病的指压治疗
本书主要介绍了糖尿病的基础知识,不同类型糖尿病的指压疗法及辅助疗法,以及糖尿病人的日常保健知识,可帮助人们预防和治疗各型糖尿病及其并发症,维护健康,提高生存质量。
经络是人体随处可及的 百宝箱 ,经络上的穴位是人体自带的 灵丹妙药 。经常抚触经络、按摩穴位,能够激活人体自愈力、有效呵护身体健康。 《新编对症取穴按摩图典》针对现代人普遍存在的各种健康问题,分别从日常保健、亚健康调理、家庭常见病调理、中老年常见病调理、男女儿科常见病调理,以及突发急症的按摩护理等方面,手把手教读者找穴位、做按摩、防病保健,是居家生活理想的健康枕边书。
本书主要介绍了指压疗法的基础知识,运用指压疗法治疗不同类型小儿厌食症的方法,以及相应的食疗等辅助方法。书中还提到一些关于预防小儿厌食以及厌食症患儿日常护理的知识,将这些知识与指压疗法相结合,会使小儿厌食症的治疗达到更好的效果。
本书为卫生部中日友好医院中医针灸科主治医师刘乃刚主编。大开本的设计,清晰字大,左侧文字,右侧配图,图文对应,方便阅读的同时让您可以更精确、直观、全面地了解人体经络和穴位位置。真人图、骨骼图、肌肉图的结合,并对人体每个穴位都配有拉线指出快速取穴的方法,让您取穴更精准。 书中总共完整收录了人体全身的409个人体大穴,并列出每个穴位的主治功效和准确定位,同时收录了按摩、刮痧、艾灸、拔罐等多种穴位使用方法。让读者使用起来更加得心应手。
作为中国古老的传统疗法,按摩一直被传承并发展着,其对各种疾病有非常好的调理功效。本书针对不同疾病和保健需求,详细介绍了相应的按摩方法,配以真人穴位演示,按摩方法配图详解,让您毫无经验也能轻松掌握,为您所有的家庭成员的健康保驾护航!
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