韩国著名针灸医生金南洙先生从医 80余年,现今104岁高龄,对灸法有深刻的理解,其独创的 无极保养灸 疗法适用于许多疾病,简单易学。坚持施灸,可以保持健康的体魄。 本书作者尹明锡博士为金老嫡传弟子,从实用、易于掌握的原则入手,针对常见病、多发病,筛选出一套行之有效的治疗方法。全书分上、下两篇,上篇 基础知识 ,介绍灸疗的基本理论、方法、适应证及无极保养灸疗法;下篇 常见病症治疗 ,介绍常见病症的灸疗方法,包括辨证分型、灸疗部位、操作方法等。
一本由 针灸专家程凯编写的家庭实用穴位保健书。全书按人体部位划分章节,介绍了近60种常见家庭病症的快速自诊方法和穴位按摩妙方。这些妙方源自 非物质文化遗产代表性项目“程氏针灸”,经过程氏家族几代名医百年行医临床验证,实用有效。书中每一个穴位妙方,都配有插图,可以快速跟学。每种病症,还附有名医小贴士,为读者提供 的养生保健方案。
本书是专门为普通读者设计的简单易行、行之有效的常见病穴位按摩疗法指导书。作者结合数十年临床和教学经验,将复杂的经络、穴位、按摩内容化繁为简,从全身400多个穴位中精选50多个特效穴,组合搭配,起到保健、治病的作用。全书采用彩色真人示范大图,按摩手法、力度和时间均有图标提示,真正让读者看得懂,取得准,学得会,用得好。 《指尖上的健康:按对穴位治好病》简单有效,图文并茂,花钱不多,请到私人按摩医师。
本书主要介绍了点穴疗法、按压疗法的入门知识,详细介绍了点穴按压与经络穴位、操作手法、注意事项,以及内科常见病、外科常见病、妇科常见病、儿科常见病、泌尿及生殖系统常见病、五官科常见病的治疗方法与点穴按压自我保健方法等。这些方法操作简单实用,疗效可靠、便于推广。适合全科医师、中医师、中医药院校学生、中医爱好者、患者及大众阅读参考。
本书精选人体中比较重要且比较常用的养生保健穴约120个,介绍穴位的标准定位、取穴技巧、主要用途、操作方法、注意事项等,同时,为了让读者了解怎样取穴准确、穴位怎样操作有效、怎样使用安全,还首创在中医穴位科普书中引入适当解剖知识。此外,每个穴位都配有标准定位图、取穴图、穴下解剖图。
拍打是一项人人可做的自我保健方法,通过自己的双手强迫身体自我疗愈,把身体内积存排不出去的毒素一点点扫除干净。施力大小、拍打部位、自我感受及体验因人而异,可以说是*纯粹、*直接的个人保健法。 作者总结了人人适用的 五八拍打法 拍打人体的8个重要关节部位,每个部位每个回合至少拍打50下。作者还给出了日常小毛病及一些慢性病的轻量拍打法,拍对地方就有明显的效果。
本书涉及二十多种常见急性病症,这些突发症状以点穴、按摩、拔罐、灸法、针刺、刺血等疗法对症处理有独特疗效。书中具体介绍了这些急症的表现,以及相应特效疗法的实际应用。一旦学会,可在紧急或不方便立即就医的情况下做好应急处理,缓解病痛,并为规范化急救赢得宝贵时机。本书中所有病例均为编著者临床经历的真实医案,为保护病人隐私均隐去真实姓名。 本书中推荐读者自己操作的穴位疗法均为应急处理措施,急性发作缓解后,病人应赴医疗机构诊治,并注意日常调摄,做好预防工作。一旦应急处理无效,也应尽快就医。千万不可过分依赖应急疗法而忽视正规治疗或延误治疗时机。 读者对象:养生保健爱好者和基层医务工作者