本书从常见病防治及日常保健的角度,教您简单易学、安全有效的推拿方法。从推拿基础知识、精准取穴、推拿手法到特效穴位调理疾病,介绍了61种家庭常见病症的按摩疗法以及5种保健推拿疗法。图示解析标准取穴和简便取穴方法,指导您掌握省钱、安全、有效的保健秘诀。全书通俗易懂、由浅入深,没有医学背景的人也能领悟书中精髓,希望您能够轻松学会推拿,用以防治疾病。
本书对经络、功效主治、取穴技巧、经络疏通等内容做了系统、全面、详细的解读、真人立体骨骼彩图配合每个穴位的标准定位和取穴技巧的讲解,让您简单、准确、快速地找到穴位。同时还介绍了13种家庭常见病的经络疏通方法,以及健康提示、饮食调养等知识,贴心实用,是家庭保健的常备之选。
中医和书法,堪称中国的两大国粹,源远流长,博大精深,在世界的文化遗产中,她们无疑是两颗熠熠生辉的明珠。可以说,在地球上,凡是有华人集居的地方就会有中医和书法。在当代更日益受到人们的重视。这本小册子就是试图在这两者间架起桥梁,推动对传统的中医和书法艺术的学习。
本书以图片配合文字的形式介绍了运用点穴疗法治疗疾病的经验,展示了各种点穴方法和操作技巧。本书*章概述了点穴疗法的原理、适应证及注意事项;第二章介绍各种点穴方法和操作技巧;第三章按头面部、颈肩背部、胸部、腹部、上肢、腰臀部、下肢的顺序介绍具体的点穴操作;第四章简要介绍常见病的选穴。*后还附有穴位索引,以方便读者查阅。
一、何谓美容 二、指压美容美体的特点 三、指压美容美体的范围 四、指压美容美体的理论基础 五、经络腧穴理论在指压美容美体方面的应用特点 六、面部美容的常用穴位 七、面部指压按摩方法 八、色素代谢障碍类损容性疾病的指压治疗 九、毛发类损容性疾病的指压治疗 十、损容损形相关疾病的指压治疗
本书首先阐明了高血压对脑心肾等重要脏器的危害,进而介绍了西医学对高血压的分类,以及引起的高血压病的病因,如过度肥胖、摄入盐分过度、情志不遂、吸烟酗酒等;重点介绍了不同证型高血压的指压治疗,涉及配穴、手法、自我保健降压保健操等;而后针对不同证型的高血压提供了一些日常保健的方法,包括饮食调养、食物选择和生活中要引起注意的事项;在书的*后提醒高血压病患者要养成健康文明的生活方式,并进行高血压的自我管理。书中配有大量图片,方便读者在日常生活中对照,进行自我保健、自我治疗。适合高血压病患者阅读使用。
作为中国古老的传统疗法,按摩一直被传承并发展着,其对各种疾病有非常好的调理功效。本书针对不同疾病和保健需求,详细介绍了相应的按摩方法,配以真人穴位演示,按摩方法配图详解,让您毫无经验也能轻松掌握,为您所有的家庭成员的健康保驾护航!
杨汉宁编著的《神奇阿是穴八成疼痛消/问天问地不如问博士》,主旨是坚持以引导大众健康为己任,坚持以普及一种治疗疼痛通用的阿是疗法为主,本着 授之以鱼,不如授之以渔 的原则,让患者及其家属学会自我预防、自我治疗,解决患者疼痛性疾病的困扰。本书以神奇的阿是穴开篇,简要介绍阿是疗法的治疗总则及其疗法,通过对常见肌肉功能走向及阿是性疼痛表现的阐述,对40余种常见疼痛性疾病进行说明并指出其阿是性疼痛点,附录31幅图片中还标注了常见阿是性疼痛点的位置。本书特别适用于受疼痛困扰的患者朋友的使用,也可以作为广大基层医务工作者、医学院校学生的参考用书。