作者对中医文化、理论有着独到的见解,并结合文学创作的表达方式,着眼于辨证思路的阐述,结合临床实践中的实用治疗方案,使本书兼具实用性、代表性和创新性。书中大量引用了《黄帝内经》等中医经典,结合王友仁等多位名老中医的经典案例和临床经验,内容新颖独到。新版加入精选自王海龙老师发表于新媒体平台的脏腑按摩声音专辑的新作,是近年来的临床经验及心得体悟总结,内容更丰富、充实。涉及脂肪肝、脊柱侧弯、腰椎间盘突出、妇科病、减肥等多个病种,治疗观念、方法综合了现代医学认识和中医辨证论治,是中医按摩领域不可多得的医案、心得专科文集。
陈恭健*的这本《一分钟护眼真经(易学有效的眼部自我按摩及眼操全图解)》采用图片为主,配以二维码看视频的形式,介绍了眼部自我按摩的特点、动作要点、完整动作,以及眼操的特点、身形要点、注意事项及其动作。学习并练习书中的护眼真经,对于青少年近视、成人用眼过度视疲劳、老人眼部退行性变均有效果。
5分钟快速自助按摩,提神醒脑,抚慰心灵的躁动;15分钟细致按摩,给自己片刻休息,以便更好地出发,当然,也可以为别人进行按摩。针对颈椎肌肉劳损、肩酸、眼部疲劳、便秘、感冒等不适有一定疗效的穴位,搭配相应的精油,就是能够治愈身心的手部按摩。本书同时还介绍了可以为孩子、为丈夫、为朋友、为父母进行的15分钟手部按摩方法。按摩可以促进血液和淋巴液的循环,改善畏冷及凝滞等状态,活化脑细胞。双手不仅承担着生活、工作中的点滴,更是传递情感的渠道。
本书分为6篇,包含122个故事。篇为听故事学治学,即学学习态度、学习精神、学习方法;第二篇为听故事学理论,即学有关推拿的理论;第三篇为听故事学手法,即学推拿常用手法的操作技巧、作用;第四篇为听故事学临床,即学推拿临床的从医态度、诊断和治疗方法;第五篇为听故事学保健,即学人体主要部位的保健方法;第六篇为听故事学练功,即学主要部位的功能锻炼方法。 本书可供推拿专业人员、医学院校师生、推拿爱好者阅读参考。推拿专业人员可以学习相关经验,医学院校教师可以积累素材和教学方法,医学院校学生可以学习专业知识,推拿爱好者可以学习锻炼方法和保健方法。
《保健按摩》 是谷岱峰受党和政府感召,在1959年公布的家族内部秘传的养生保健按摩方法,于 1962 年在北京出版,行销国内外,深受广大读者喜爱,是我国解放后*早出版的保健按摩类著述,曾经 4 版 9 次印刷,印数逾百万册。 由于政治意识形态的原因、人为的原因,旧版《保健按摩》 书中的 兜肾囊 与 大周天休息法 被删改,整部保健按摩功法渐至面目全非。本次出版将整套功法内容全部恢复,全面补足历史原因删去的核心秘技,以期给读者提供一个精勘、 精校、 精印的权威完整版本。
对入门级的爱好者来说,取穴、找穴、认识经络的作用是*步。本书采用人体模特、骨骼图、肌肉图三套图精准定位,取穴更精准、更直观,让科普图书更专业;14条经络、409个穴位,外加经外奇穴,全部收录,国家标准。此外,图册大小适中,方便阅读;字体加大,方便识别;设计简洁大方,干净利索。可以说,这是一本能满足中医爱好者以及养生中老年人群的穴位入门图书。 精准取穴,对症按摩,指压到位,缓解病痛;倾听身体的声音,发现健康隐患,用对经穴,人人都是 圣手华佗 。
按摩疗法因其操作简单、方便、高效又无药物不良反应而被当今社会所认可。它主要是通过操作者将手或肢体的其他部位,或借助一定器具,在受治者体表作规范性的动作,以达到防治疾病的目的。本书以图解的方式呈现了颈肩腰背部各种疾病常用按摩治疗手法的基本操作,语言简洁,通俗易懂,演示按摩位置、手法,清晰准确,只需按图操作即可,易于学习和操作。 王承明、郭玉兰主编的《颈肩腰背部疾病按摩保健/家庭实用中医疗法图解系列》是一本面向广大普通群众的医疗保健读物,适合被颈肩腰背部疾病困扰的患者及家属阅读参考。
您是如何保护孩子的健康的。是不是一生病就打针吃药看医生?是不是动不动就买很多营养品? 这些做法其实并不完全正确,在孩子的体内有一套自愈系统,只要掌握正确的开启方法,定时输送 养料 ,可以发挥意想不到的作用。经络反射区按摩就是推动自愈系统运行的钥匙,它能激发孩子自身的抗病能力,是增强孩子的体质和智力的*好方法! 怎样才能让按摩过程*加简单?怎样才能让自己成为其他家长眼中的穴位、反射区达人?这些问题全部由周立群编*的《儿童经络反射区按摩图典》帮你解决。 本书以国家标准为依据,采用精准的彩图和简洁的文字来标定穴位、反射区位置。 本书精选了N多个儿童常用经穴,以及N多个常用反射区,配有N余幅彩图。 本书针对多种儿童常见疾病,介绍了相应的经典按摩手法。即使是没有中医基础的父母,通过对书中百余幅穴位示
本书从实用的角度出发,为了方便读者学习与使用,对足部按摩的取穴和按摩方法做了详细的阐述,并将穴位和操作方法以图解的方式标注出来,方法简便易行,操作性强,读者只要按照书中的方法和操作步骤,就能进行实践,做到 一看就会,会了就能用 。 本书适合家庭自我保健爱好者、保健服务行业从业者、中医初学者阅读,也可作为基层医务工作者等的参考。
这是一本家庭保健类的健康按摩图书。 本书用图文相结合的方式系统介绍手足耳按摩疗法的基础理论,以及通过家庭按摩手法对常见病痛进行预防和缓解治疗,帮读者找准相应的反射区、反应点及穴位,使得每种病症和亚健康状况都能通过积极的按摩得到有效改善。
《按摩 刮痧 拔罐 艾灸一本通》用通俗易懂的语言讲解了按摩、刮痧、拔罐、艾灸四种的中医国学经典,教给各位朋友简便、实用又有效的保健治病方法,全书精彩放送了近百种疾病,其中包括了按摩疗法、刮痧疗法、拔罐方法、艾灸方法,让您学会扶正人体正气,驱除体内病邪。而且此书无论有无医学基础,都可以轻松入门,扫一扫二维码,跟着视频学,为自己、为家人解急时之需、疗身体之疾,堪称为您*实用、*有效、*直接的防病、治病宝典。
当代医学研究取得了巨大成就,大量医学疑难问题相继得到解决,大大提高了人类的健康水平。但是一方面,来自外界环境的污染、自然界生态平衡的人为破坏,导致危害人类健康状况的因素增加;另一方面精神压力的增大、各种社会问题的蓄积,又使得人们的承受能力面临着新的挑战。与此相应的是,人们的自我保健意识大大增强了。正是在这一背景下,古老的中医传统疗法有了新的用武之地,重新焕发出灿烂的光芒。 本书所介绍的穴道按摩疗法,正是我国传统医学宝库里的一朵奇葩。根据中国传统医学的经络理论,人体布满各种各样的穴道,它们和人体的各种器官之间有着密切的联系。通过对穴道的多种处治手段,诸如针刺、按摩、指压等,可以对相关器官起到明显的保健和治疗作用。这一神奇疗法目前已传遍全世界,人们对其显著的疗效啧啧称奇之
本书编写目的是将*基本、*简单的中医按摩的操作方法、要点和注意事项等传达给普通大众,使他们在*短的时间内学会简单、正规的中医按摩方法,从而能够进行自我保健,如全身保健按摩和腹部减肥,同时学会自我处理简单的常见病症,如晕车、鼻塞、呃逆、头痛、失眠、视力疲劳、落枕、颈项酸痛、肩痛、慢性腰痛、腹胀、便秘、高血压、女性乳腺增生、产后缺乳、痛经、女性更年期综合征、小儿厌食、小儿便秘、小儿遗尿等,从而达到有病祛病、无病防病的目的。 本书内容浅显、易懂,还配有大量中医按摩专家实际操作的图片,非常便于读者阅读和学习操作手法,适合对中医按摩有兴趣而又了解不多的读者阅读。
本书以经络穴位学说为基础,详解各个穴位的按摩、艾灸、刮痧、拔罐理疗法,其中经络穴位涵盖了十二正经、任督二脉、经外奇穴。为方便地认识和了解,详细分析了每个穴位的位置、对症治病,以及什么情况下用哪种手段也做了全方位的说明。您可以在人体骨骼图上准确定位,也可通过真人演示图放心疗养,每个穴位还配有二维码方便您观看和操作,解决了读者难以判断位置的困惑。如果把身体的经络比作线路,把脏腑比作灯泡,那么穴位就是连接线路与灯泡的开关,它影响着身体的气血运行与能量流通。如果我们能够正确地找到穴位,掌握穴位理疗方法,就能轻松地防治一些常见病和慢性病。
穴位按摩通过刺激人体特定穴位,通畅经络之气,达到舒经活络、调整人体功能、祛邪扬正的目的。 本书是为普通读者设计的用于日常保健的工具书,介绍了一些与按摩有关的基本知识 针对疾病的一些特效按摩方和按摩方法,以及一些小偏方和小妙招。书中图片清晰准确地展示了穴位的定位,读者可以迅速便捷地掌握按摩方法,省时省力。
《手耳足脊柱反射区对症按摩速查》以手、耳、足、脊柱区的常用按摩反射区和穴位为切入点,全面介绍了手、耳、足、脊柱保健按摩的手法以及针对常见病症的对症保健方案,每种按摩方法均配有全彩真人图解,简便易行,便于读者学习和实践。
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