对于大学生来说,面临的重大任务就是发展自我。大学生除了学习专业知识外,还要学会面对现实、自我调适,有效地应对生活中发生的一切变故,积极地面对各种压力事 件。大学生只有树立这种意识,才能够主动地调节自身,让自己的内心变得更加充实,从而拥有更高的幸福感。我们希望大学生通过阅读和学习本教材,能够拥有大量有助于内心健康的知识、策略和资源。
生活中,我们无法改变周围的环境,但可以增强自己内心的力量,使焦躁的内心得到舒缓。所以,每天专注自己的内心,学着做自己的心理调节师,保持一个良好的心态,是不可 或缺的。 《你就是自己的心理调节师》以现实故事为典型案例,从心理学的专业角度分析心理调节的重要性。同时,切实为您讲述如何成为自己的心理调节师,让您扫去心灵的尘埃,愉快地享受生活。
本书由典型案例为引导,深入浅出讲解双相障碍的表现、原因及应对办法。内容丰富,条理清晰,图文并茂,实用性强。
本书回顾了我国高校心理教育与咨询所走过的路程,就目前的工作状况做出分析,并展望未来的发展趋势。本书对高校学生心理教育与咨询的内容、方式进行全面、系统的论述,可以作为高校对学生进行心理教育与咨询的读物。
《心理呵护200招(第5版)》在前4版的基础上修订而成,以心理学基本理论为指导,紧密结合现代社会生活实际,从人的自身修养、人际交往、意志品质、求职应聘和事业成功、家庭和睦等方面人手,列举各种案例,介绍了各种心理状态、情绪情感及其调节方法和心理呵护技巧,指导读者怎样为人处世、怎样励志、怎样认识和完善自我。 阅读《心理呵护200招(第5版)》,可为处在情绪低谷的朋友带来曙光,为立志成才的朋友提供精神食粮,对人生的成熟和发展具有积极的指导作用。 《心理呵护200招(第5版)》内容涉猎面广,阐述深入浅出,适合大中专学生及社会各界人士阅读参考。
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