系列作品畅销近500万册,知名主持人、作家蔡康永5年沉淀后的温厚之作, 蔡康永的情商课 三部曲完结之作。 蔡康永对当下人们的生活难题和痛点给予了充满温情的关注,对生活和人际关系进行了深入的洞察,他从大众关心的日常话题(如拖延症、自律、自我和解、活在当下、工作与收入、安稳的生活等)切入,用云淡风轻的口吻,温暖地讲述了与自我、与他人的相处之道,分享了如何成为既能善待自我,又能与他人和谐共处的人。 作者将自己的人生感悟与处世哲学凝练成极富趣味性的故事与温厚、疗愈的语言,以 明白、恰当、慢慢来 三原则衡量人生的尺度,为读者献上自己对于生活的解答。
本书基于阿德勒心理学,对我们如何积极面对包括死亡在内的人生课题进行了系统阐释。本书共分三章。章为 不断探索的 我 ,围绕 思索人生 ,强调了思索人生的重要性,并倡导真正的人生意义必须由自己去探索,也唯有如此才能活出自己的人生。第二章为 驻足静思的 我 ,作者认为,无论我们的生活多么忙乱,只要静下心来想清楚 什么才是对自己重要的 ,就能够从容面对生活中的一切,过真正属于自己的有意义的生活。第三章为 随时可变的 我 ,重点强调活着即变化,只要我们自己有改变的意愿和决心,我们的生活就能随时改变。作者认为,我们只有认真思考对自己来说什么才是重要的,然后聚焦当下,不计较过往,不焦虑未来,认真而又从容地做好当下能做的事情,才能过自己有意义的人生。
《你值得过更好的生活2》告诉你,你一直在玩着赚钱游戏,并承受着它所带来的不良后果。即使你的利润现在正在滚动增长,但总有些你为了赚到那笔钱而需付出的无形代价,那这笔钱总是处于风险之中,可能随时会消失。 《你值得过更好的生活2》会帮助你发现真实的你,你的真正能力所在,以及如何做你才能找到新的力量、智慧和丰盛,以便彻底改变你的赚钱经历。当你彻底摆脱以前的游戏时,你将瞬间玩起一种新游戏。
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本书源自知乎9.0分高赞专栏,只说实话、只讲本质,专注于思维提升、认知升级、走出桎梏、面向未来等方面,帮大家打破思想界限,重新认知自己、看待世界,换一种方式打开人生: 1、深挖B面天赋认知,为我们大脑存在的 漏洞 打上补丁。 2、炼成超强学习力,比你的同龄人都高一个维度的思考。 3、反直觉蜕变,击破过往认知惯性,看到更加鲜活的真实世界。 4、开启高维创造者视角,掌握应对未知的底层逻辑。 5、大胆地让想象力飞一会儿,跳出时代的 缸中之脑 。
21世纪被称为 焦虑年代 ,焦虑已成为人类的长期症状。由于种种生活难题的纠缠,人们看待自身与世界的视角受到很大局限,以为生命就是如此,世界本来就充满不安与烦恼,无法发觉内在自由所能带来的开阔,本书正好就是一本解除焦虑的实用手册。 继《世界上*快乐的人》之后,明就仁波切推出第二部心灵畅销力作《世界上*幸运的人》。作者通过很多精彩的故事,引导读者重新认识自己,一步步走进禅修的世界。他在书中教大家将洞见与实修运用到解决日常生活的难题中,借由书中所提示的 见 修 行 ,读者可以深刻认识自身的本质,开发内在的力量和潜能。
以少的钱生活,获得大的自由,月访问量超过100万的超级受欢迎博主教你, 如何过上真正富有的生活,过上"无负担"的生活。 日本新一代极简主义生活博主涩谷直人以自己亲身经历的生活方式转变故事为基础,从生活、物品、身体、时间、思考和人际关系这六个维度探讨如何以小的花费获得大限度的自由。
我是一位50岁出头的女性。 从15岁开始,我就以临时、兼职或全职等不同的身份工作,担任过律师事务所和企业内部的律师,也在大企业担任过高管,还自己创过业。在过去23年的大部分时间里我一直非常努力,对于人生的不同角色 女儿、姐妹、学生、伴侣、母亲、员工、板、朋友 都力求做到美。我很少把自己放在位,我的优先级排序通常是:孩子、伴侣、工作、父母和姐妹、朋友,后才是我自己。 我一直在不断地付出。 然而,人生无常,世事难料。 短短五年内,婚姻破碎让我成了三个孩子的单亲妈妈,而母亲的离世又给我们有人的生活留下了巨大空白。我对自己的事业能否成功感到恐惧,前夫被诊断出癌症之后不久去世,我不得不为心碎和悲痛的孩子们撑起一片天。 当我处于那个无计可施的阶段时,帮我度过艰难岁月的,就是一关一关地过。 于是我不得不
虽然生活中有许多担忧是真实存在的,例如金钱、疾病、项目的*后期限,等等。但我们通常会把它们的意义曲解并放大。这种曲解,来自于期盼得到外界认可的焦虑。当我们这样做时,我们会陷入一种简单的防卫中,认为世界充满敌意,不断苛责自己,沉溺于过去的遗憾无法自拔,进而加剧精神内耗,产生焦虑、无助等各种负面情绪。 事实上,我们曾如此期盼外界认可,到*后才发现,世界是自己的,与他人毫无关系。真正的迷失,不是无法连接到别人,而是失去了与自己的连接。这本书会教你每天做一个小练习,让你跟*好的自己重新连接,成为自己的向导。这不是一个简单的旅程,这意味着向内探索,了解你自己的力量、资源和勇气。 希望您读完这本书后,再也不会因为别人的一句否定就惴惴不安,更不会因为自己的一个失误就否定自己,而是清晰地知道
“晚年可能是人生好的阶段,也可能是人生坏的阶段,究竟结果如何,完全取决于我们的态度和行动。”布兰迪斯大学社会心理学教授莫里·施瓦茨认为,晚年生活虽然可能充满挑战,但也是每个人一生中美好、有价值的时光。 《相约星期二》令莫里的传奇故事为全球读者所熟知,带来无数感动和力量。在这部其人生后的作品中,他将自己的人生智慧倾囊相授,娓娓道来动人的老年故事、睿智的生活思考,与我们分享如何在生命将尽的忧愁与恐惧中拨云见日,谱写出生活的点点热望。 在这部饱含诗意和哲思的作品中,莫里为“恐老症”开出一剂良方,邀请我们走出自己的小天地,闯向更大的世界,探索未知、解锁惊喜,抵达幸福的彼岸。莫里绘制了一张导航未来的路线图,鼓励我们接受生命的馈赠,大胆去爱、去创造、去体验、去联结,在衰退、失落和死亡的前
本书是一部有关心灵修养的成长励志类图书,以敏锐的视角和细腻的笔感,通过现实案例和哲理故事来阐述放下与执著、坚持与变通、失去与得到、豁达与执迷之间的辩证关系,帮助读者走出心理迷茫,拥有阳光心态。作者以敏锐的视角和细腻的笔感,探析人生哲理,透析生活的简单与复杂,写给前仆后继、义无反顾的年轻人。这个世界上每个人都会遇到让自己困惑的事情,美好总是稍纵即逝,有的人总是放不下一切,本书可以在一定程度上帮助读者学会放下,让自己的人生过得更加舒心。
你是否正在对抗生活的焦虑? 你是否还在自我蒙蔽、假装努力? 你是否已经准备好做一个 成熟的大人 ? 过了人生的顶点,人不是走向成熟,就是趋于衰弱。 小池一夫用82年的传奇经历总结出赋能现代人的 成熟指南 ,启发人们正确面对成长与衰老、工作与情感。 本书从人际交往、工作态度、消费与审美、情感表达等多个维度为普通人解读如何度过畅快而 不辜负 的一生,为处在人生岔路口的迷茫者挂起一盏暖而明亮的灯。 没错,本书正是写给挣扎着努力生活的你。 愿你坦然成长,勇敢成熟; 愿你懂得人生辛苦,却不惧辛苦,积极感悟。 愿你明白: 这辈子遇到许多艰辛,但那并不是不幸。
本书是《被讨厌的勇气》作者岸见一郎的管理书籍。本书是阿德勒思想在领导力中的柔性应用。本书的核心观点是:领导者与下属是对等关系,领导者并非以权力带领下属,而是通过话语取得下属的协助,这样才能建构一个互助合作的关系。领导者需懂得引导培育下属,尊重、信赖下属,而不是空虚地赞美下属。当下属工作上有疏忽时,领导者也须负起责任,而不是让犯错的人独自承担疏失。更重要的是要让下属看到、感受到领导者想挑战新事物的态度。只要下属对于领导者的改变有感,自然就会跟进,整个工作团队也就能朝更好的方向前进。
生活在这个时代的我们,本该是幸福的,物质充盈、信息发达……然而,我们中的大多数人时常感到焦虑、烦躁、沮丧、难以专注,也因此丧失了对幸福的感知。 清华大学心理学系主任彭凯平教授结合20余年的心理学研究实践,对比了中西方文化看待幸福的差异性,为当下的中国人重新解读幸福。幸福不是简单的生理满足,也不依附于攀比和财富。幸福是一种有意义的快乐,而这种意义来自我们在工作、爱情、婚姻、人际交往、亲子等人生课题中的创造与收获。
作者九边,作为世界500强企业高管和拥有千万粉丝的自媒体大V,在这本书里与你分享他的见识。 帮你打造个人破局 快速通道 : 《为什么你会过上痛苦而抑郁的生活》:一直做容易的选择;保持孤僻;准备好了再开始。 《人生的三道窄门》:把自己变成一个讲道理、能吸收新东西的容器,机会到来的时候,才不会本能地去忽视。 《这些年混江湖的一些心得》:别做流量的奴隶,静下心研究点价值输出。提供长久价值,创造网络,微小迭代,价值就会塑造你。 《寒窗苦读和财富之间有啥关系》:寒窗苦读只是让你拥有了武装的头脑。走上社会的无规则竞技场,拼的是心劲。 助你在变化着的大环境中,提前看到趋势: 《被热议的 内循环 到底是什么》:老路走不下去才有了危机。要跳出舒适区,去做那些艰难的事。解决复杂问题,才是进步之源。 《疫情寒冬,