《遇见未知的自己：全新修订版》 华语世界畅销800万册个人成长领域经典 我们现在的物质生活愈来愈丰富，可是抑郁焦虑的人愈来愈多，就是因为大家走错了方向 都在外面的世界竞争、比较、抓取，很少有人关注自己内心的满足和喜悦。我希望《遇见未知的自己》这本经典之作，能够继续唤醒更多的人，提示他们快乐幸福的真正途径是向内看，向内探索，取悦自己而不是取悦其他人。能够听进去并且及时休整自己的人，就能够愈来愈幸福、喜悦。如果还是执着于外在的抓取、获得，那么人生的痛苦会愈来愈严重、剧烈。 当我们愿意臣服、谦卑地放下自己的痛苦，而接纳生命之流时，那种自由解放的感受，我希望更多的人能够体会到。 张德芬 《活出全新的自己：全新修订版》 张德芬个人成长三部曲之深度疗愈篇 《遇见未知的自己》唤醒了未知的你 本书

本书从探讨自律的意义出发，作者用自己的亲身经历讲述了自律给她带来的改变，接着本书探讨了自律100天的底层逻辑（时间律、延迟满足与WOOP思维）、两个方法（记录、复盘）以及每日三件事 ，详细阐述了持续100天自律会遇到的问题以及解决方案，并进一步介绍了连续做100天自律的精进与提升方法。

如何获得幸福感？ 我们看到的，听到的，有时并非就是是事情的真相和全貌。 我们的大脑，常常会依据我们过往的经验和思维习惯来做出假设和判断。 但这个世界给我们的痛苦，无序，不公真的就是世界给我们的吗？ 或许，这些意识原本存在于我们的内心，我们在外界获得的果，是因为内心不平衡而种下的因。 我们所得到的一切，都是我们内心外在的投射。 当我们执着于不公，愤怒，激烈和顽固时，常常会一叶障目，伤人伤己。 当我们学会放下偏见，体悟，用缓和的情绪去感悟人生，用我们的意念来改善我们的身体和心灵。 世界是一面镜子，所有的人事物都是为我们存在，为了让我们更好地看清自己。 用心去和这个世界对话，你就会找到不一样的答案。

本书从探讨自律的意义出发，作者用自己的亲身经历讲述了自律给她带来的改变，接着本书探讨了自律100天的底层逻辑（时间律、延迟满足与WOOP思维）、两个方法（记录、复盘）以及每日三件事 ，详细阐述了持续100天自律会遇到的问题以及解决方案，并进一步介绍了连续做100天自律的精进与提升方法。

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本书是阐述人的心力与思维方式的作品，也是作者对这个时代所存在问题的思考和感悟，内容以心力与事业、心力与思维、心力与家庭、心力与财富、心力与教育、心力与个人成长等人的八大需求为中心。将东方心理学的“道”与西方心理学的“术”进行技法与心法相结合，将心力与思维紧紧围绕人生的事业、家庭、成长、财富、孩子教育等时代的关注点，以此解决人的八大切身需求。为当下处在迷茫中的不同阶层的人，提供一个多维度看待问题的“时空角”。 本书旨在给予大众在事业奋斗、情绪管理、财富自由、心志成长与学习等方面更多的启发与开解。授人以鱼，同样也授人以渔，帮助人们在这个竞争激烈的世界里，更好地升级思维、破局换框、拥抱时代，创造更多的可能并拥有幸福快乐的人生。

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灵商是一个人内在的驱动力、内在的能量、内在创造力的源泉。灵商高的人，通常能够快速洞悉事物的本质，发挥灵性的创造力；灵商高的人对心灵、灵魂等的感应程度很高，更容易获得人生的高峰体验，获得内在的平和和喜乐；灵商高的人，能对自己有更深刻的觉知，能够体悟到自己的内在追求，进而让自己的脚步跟随心灵的需要；灵商高的人，其人际关系不仅会更加和谐，还会感受到自己生命与整个世界的相关性，更容易达到“天人合一”的和谐状态。 灵商是一种心灵资本，能让我们的内心变得强大起来，能让我们获得更持久的幸福感。无数事实证明，一个人快乐不快乐、成功不成功、健康不健康，都和灵商有着直接的关系，灵商高，生命就会达到快乐、成功、健

史蒂夫·哈维并非一直是活跃的电视主持人和国际知名的幽默大师，但他凭借自己的天赋和坚韧，获得了超乎想象的成功。在这本启发人心的作品中，史蒂夫分享了他的个人成功法则，提出了富有启发性的见解，激励并最终改变你的人生。

本书从探讨自律的意义出发，作者用自己的亲身经历讲述了自律给她带来的改变，接着本书探讨了自律100天的底层逻辑（时间律、延迟满足与WOOP思维）、两个方法（记录、复盘）以及每日三件事 ，详细阐述了持续100天自律会遇到的问题以及解决方案，并进一步介绍了连续做100天自律的精进与提升方法。

人人都渴望成功，甚至想找到通常成功的捷径，其实只要我们掌握了正确的方法，并愿意为之付出努力，我们每个人都可以离成功更近一步。《1%法则》给读者提出了一种全新的成功法则——“1%法则”。“和的差距仅为1%，只需要行动起来提升1%，你就能离成功更近一步。”只要我们可以改变旧的行为方式，接受全新的观点，就像书中的人物肯那样。“1%法则”让他受益匪浅，从此改变了人生。作者通过肯的经历，像读者传达了一种积极向上的生活态度：不是每个人都能成为的人物，但是每个人都能成为比昨天更好的自己。书中提出的法则直接且实用，紧扣现实情况，具有很强的实用性，每个人都能从书中找到自己的定位。

本书从探讨自律的意义出发，作者用自己的亲身经历讲述了自律给她带来的改变，接着本书探讨了自律100天的底层逻辑（时间律、延迟满足与WOOP思维）、两个方法（记录、复盘）以及每日三件事，详细阐述了持续100天自律会遇到的问题以及解决方案，并进一步介绍了连续做100天自律的精进与提升方法。

灵商是一个人内在的驱动力、内在的能量、内在创造力的源泉。灵商高的人，通常能够快速洞悉事物的本质，发挥灵性的创造力；灵商高的人对心灵、灵魂等的感应程度很高，更容易获得人生的高峰体验，获得内在的平和和喜乐；灵商高的人，能对自己有更深刻的觉知，能够体悟到自己的内在追求，进而让自己的脚步跟随心灵的需要；灵商高的人，其人际关系不仅会更加和谐，还会感受到自己生命与整个世界的相关性，更容易达到“天人合一”的和谐状态。灵商是一种心灵资本，能让我们的内心变得强大起来，能让我们获得更持久的幸福感。无数事实证明，一个人快乐不快乐、成功不成功、健康不健康，都和灵商有着直接的关系，灵商高，生命就会达到快乐、成功、健康的状态。成功学大师拿破仑·希尔写道：“任何人的心灵都是一部精巧灵敏的电台，随时可以接

人人都渴望成功，甚至想找到通常成功的捷径，其实只要我们掌握了正确的方法，并愿意为之付出努力，我们每个人都可以离成功更近一步。《1%法则》给读者提出了一种全新的成功法则——“1%法则”。“和的差距仅为1%，只需要行动起来提升1%，你就能离成功更近一步。”只要我们可以改变旧的行为方式，接受全新的观点，就像书中的人物肯那样。“1%法则”让他受益匪浅，从此改变了人生。作者通过肯的经历，像读者传达了一种积极向上的生活态度：不是每个人都能成为的人物，但是每个人都能成为比昨天更好的自己。书中提出的法则直接且实用，紧扣现实情况，具有很强的实用性，每个人都能从书中找到自己的定位。

本书从探讨自律的意义出发，作者用自己的亲身经历讲述了自律给她带来的改变，接着本书探讨了自律100天的底层逻辑（时间律、延迟满足与WOOP思维）、两个方法（记录、复盘）以及每日三件事 ，详细阐述了持续100天自律会遇到的问题以及解决方案，并进一步介绍了连续做100天自律的精进与提升方法。

“同样的环境，相近的能力，成功的为何不是我？”这是今天很多人都在发出的疑问。问题是，能力出众就、必须成功吗？事实上，一个人有能力的人如果追求安逸，在舒适的状态中自我陶醉，他也会逐渐变成一个懒惰的弱者。现实中，大部分人都具有强者的潜质，却选择了像弱者一样把舒适作为人生的追求。 通过本书，作者希望人们可以发现一个简单的事实：任何只要让你感觉“不适”的事情都关乎到一个你是否能成为强者的逻辑——你之所以没有变强，正是因为你选择了“舒适”，而不是战胜了“不适”。与此同时，你也会在书中看到，所有的“不适”都是可以训练的，经过针对性的训练，我们可以将一件令自己不适的事物变成一种“自然而然的习惯”。然后你就会像一个成功的强者那样考虑问题，处理问题，你不会再觉得这些痛苦是毁掉人生幸福的凶手，

本书从探讨自律的意义出发，作者用自己的亲身经历讲述了自律给她带来的改变，接着本书探讨了自律100天的底层逻辑（时间律、延迟满足与WOOP思维）、两个方法（记录、复盘）以及每日三件事 ，详细阐述了持续100天自律会遇到的问题以及解决方案，并进一步介绍了连续做100天自律的精进与提升方法。

通往成功的路径很少会是笔直的，其过程亦很少会是一帆风顺的，找到正确的人生导师也绝非易事。想要成功需要具备哪些特质？怎样去打造适合自己的职业生涯规划？怎样去面对眼前的挫败？怎样才能寻觅到正确的人生与事业导师？ 《导师之书 全球30位行业领袖自述成功之道》的作者吉莉安·佐伊·西格尔是一位组织心理学专家。在本书的创作过程中，她深度采访了包括巴菲特、布隆伯格和哈佛商学院院长尼汀·诺瑞亚在内的30位来自不同领域的专业人物，与读者分享了他们通往成功之路的真实故事。在每篇采访中，这些行业领袖都毫无保留地介绍了他们开创事业的经验与教训，向读者传达了他们关于人生、事业和成功的真知灼见。 无论你是正在为职业生涯做初步规划的学生，还是在自身岗位上不断奋斗的前行者，只要你向往成功的人生，《导师之书》都会带给你

深陷需要赞许的心理？跳不出负面逻辑思维？你是不是一部悔恨机器……自我挫败的情感和行为及其摆脱方法是令人头痛的领域。你可以在口头上表示愿意为做出改变而深入地剖析自己，然而你的行为往往大相径庭。本书将探究你之所以坚持自我挫败的原因及其心理支撑系统，并提供切实可行的解决之道。 误区性的心理活动，不仅使你陷入惰性，还有可能使你重蹈覆辙。摒弃迄今为止所养成的自我挫败的思维方式，便是人生实现突破性改变的关键所在。 你误区了没？ 1.情绪是可以选择的吗？ 情绪是一种可选因素，而不是生活中的必然因素。这是走向真我、人生实现突破性改变的关键所在。 2.深陷需要赞许的心理？ 别人赏赐的赞许可以成为一种强大的支配力量。当你的价值接近取决于别人的看法，一旦别人不再施舍赞许，你便一无所有。你越是想得到恭维，就越有

史蒂夫·哈维并非一直是活跃的电视主持人和国际知名的幽默大师，但他凭借自己的天赋和坚韧，获得了超乎想象的成功。在这本启发人心的作品中，史蒂夫分享了他的个人成功法则，提出了富有启发性的见解，激励并最终改变你的人生。