《遇见未知的自己:全新修订版》 华语世界畅销800万册个人成长领域经典 我们现在的物质生活愈来愈丰富,可是抑郁焦虑的人愈来愈多,就是因为大家走错了方向 都在外面的世界竞争、比较、抓取,很少有人关注自己内心的满足和喜悦。我希望《遇见未知的自己》这本经典之作,能够继续唤醒更多的人,提示他们快乐幸福的真正途径是向内看,向内探索,取悦自己而不是取悦其他人。能够听进去并且及时休整自己的人,就能够愈来愈幸福、喜悦。如果还是执着于外在的抓取、获得,那么人生的痛苦会愈来愈严重、剧烈。 当我们愿意臣服、谦卑地放下自己的痛苦,而接纳生命之流时,那种自由解放的感受,我希望更多的人能够体会到。 张德芬 《活出全新的自己:全新修订版》 张德芬个人成长三部曲之深度疗愈篇 《遇见未知的自己》唤醒了未知的你 本书
《行动红利》是一本励志类书籍,毕竟起跑线上的行动者才能看到成功的终点。 本书是拖延症患者的行动指南,能帮助你对抗拖延、焦虑、纠结、迷茫等,通过作者的亲身经历介绍了如何通过行动改变自己,深度讲解如何将散乱的行动系统规划起来,以真正使我们得到成长和改变。本书帮助读者逃离拖延的怪圈,并带读者找到持续精进,不断提升自我,逆袭人生的方法。 流量时代,提前 埋伏 ,及早行动,才能够收获一大波红利。要知道,从想到到做到,你只差了持续行动。
在我们每个人的成长过程中,或多或少都会遇到一些身不由己的事情,让我们的生活狼狈不堪;我们常常忽视了内心的独立性,以至于无法按照自己的意愿生活。本书从内心修养、生活品质、爱情观和人际情商4个维度,诠释了在女性的自我成长之路上,拥有独立的人格、独立的思想、独立的生活是一件多么重要的事,独立能让一个人的灵魂变得高贵,由内而外散发出自己独特的魅力。
"你是否真正可以自由地做出你想要做出的决定,包括选择过你想要的生活?你是否只是因为无法逃避而不得不做出决定?你是否是因为他人强加于己而被迫做决定?你是否在按照社会的期望而做决定?你会犹豫不决、拖延决定吗?如果事实证明你是这样的人,又该怎能摆脱枷锁呢?这就是我们面临的挑战。 深度决策是一种决断力,即用自己意志做出决策的能力。在本书中,伦敦商学院决策学专家、世界500强企业咨询合作人约瑟夫 比卡特总结二十余年从业智慧,探索和分析决策过程,提出1个理念、1个决策模型、5项关键技能,重构你的决策思维,帮助你实现用自己意志做出决策。决策质量决定人生质量。深度决策,改变你的生活。"
干扰太多时,如何遵从内心的选择?选错了,如何挽救或止损?不可兼得的东西,该选哪个? 生活的奇妙之处在于,如果没有选择,就没有希望;如果不对这些选择负责,就无法拥有力量。 你每天都会做出多种选择,而每一种选择都会产生连锁反应,影响你正在经历的生活。 阅读本书后,你便拥有了一个可以与人分享、进行练习并且在需要时能够参考的资源库,能够很大限度降低自己的选择成本。本书以一种你可以随意切入、切出的方式来分享故事、方法和想法。每一部分都与其他部分动态地连接在一起,但同时它们也是独立存在的。即便你没有从头开始阅读,依然能够理解每一页所写的内容。 你所有选择的总和,就是你的人生。当你做出足够多的正确选择之后,人生进阶将轻而易举。
深陷需要赞许的心理?跳不出负面逻辑思维?你是不是一部悔恨机器……自我挫败的情感和行为及其摆脱方法是令人头痛的领域。你可以在口头上表示愿意为做出改变而深入地剖析自己,然而你的行为往往大相径庭。本书将探究你之所以坚持自我挫败的原因及其心理支撑系统,并提供切实可行的解决之道。 误区性的心理活动,不仅使你陷入惰性,还有可能使你重蹈覆辙。摒弃迄今为止所养成的自我挫败的思维方式,便是人生实现突破性改变的关键所在。 你误区了没? 1.情绪是可以选择的吗? 情绪是一种可选因素,而不是生活中的必然因素。这是走向真我、人生实现突破性改变的关键所在。 2.深陷需要赞许的心理? 别人赏赐的赞许可以成为一种强大的支配力量。当你的价值接近取决于别人的看法,一旦别人不再施舍赞许,你便一无所有。你越是想得到恭维,就越有
作为白宫目前很年轻的副幕僚长,阿丽莎经历了许多美国历目前的经典时刻——在白金汉宫见英国女王、突然闯入秘密进行的气候谈判、在冰雹天气里如期推进一场反响很好的竞选演讲——无数不的时刻要靠阿丽莎的机智和细致来扭转局面。《柔软的力量》是一本行事指南,讲述阿丽莎如何成为“美国权力层”的一员,又依靠什么在白宫权力圈中一次次战胜挑战。阿丽莎分享了她在美国政界和其他领域中成功的策略,包括自信的重要性、如何才能避免表现得愚蠢、为什么所有事很终都要归结于勤奋刻苦等。强硬和强势并不是解决问题的专享方式,柔软亦可以战胜一切。
读书塑造一个人的一生:我们读什么书,就会成为什么样的人。 读什么,怎么读,如何借由阅读,进而思考、践行? 樊登先生历时4年,深度解读近200本好书,超过1亿人次收听。他将厚书读薄、薄书读厚,把本质、朴素的原理讲得透彻、生动、有生命力。 他的分享,让不同的思想:穿透时间,历经一百年,甚至一千年抵达我们;穿越空间,从一个民族到另一个民族,从一片土地到另一片土地。 “人生如负重远行,不可急至。”本书涵盖樊登先生对认识自我以及如何成长的关键思考,他通过科学和心理学的有效方法,旨在帮助读者提升对幸福的感知力,从而用心若镜,不将不迎。 他笃信:读书是一辈子的事,当一个人手不释卷的时候,会安静沉着,自有力量。
随缘,正是人们面对生活时应具有的一种人生态度。 得之我幸,失之我命 ,生活中总有些事是不可避免的,既然我们无法改变,那么就要学会随缘,不强求。我们要相信,人生的得失并不是用这一刻来衡量的,因果循环,顺其自然才是生活的真谛所在。本书可以说是作者通过对人生的体悟,深入浅出的为读者揭示出人生的真谛 不强求。它让看到此书的读者,都能够享受到豁达心态带给人们的那种安宁恬淡的力量,让生活顺其自然,不再强求。
本书讲述的是投身于“中国芯”发展的一群建设者的奋斗故事,全书内容以具有人文气息的人物专访形式呈现。芯片领域中的人才几乎都是学霸,很多是保送上大学,且硕士、博士占比极高,国际一流高校毕业的也不在少数。当前,作为国之重器的“中国芯”,不仅关乎着国家的信息安全和经济建设,也担负着中华民族复兴的历史使命。与此同时,芯片技术是科技中的科技,由于技术门槛高、研发周期长、投资风险大,因此,投入芯片领域不仅需要过硬的技术,还需要强大的内心、坚定的意志以及对“中国芯”的一种情怀,只有这样才能坚持下去。中国芯片领域有一群志存高远又脚踏实地的实干家,他们的奋斗故事充满了正能量。 本书通俗易懂,内容深入浅出,专业人士和大众读者都可以从中一窥“中国芯”的发展历程。
职场 问:你在人才“ 超市”还是“菜市场”里?职场第二问:在这个社会上,你想走多远、多高?职场第三问:90%的人都是“人手”,你能做那10%吗?职场第四问:怎么从“人手”升级为“人才”?职场第五问:全世界人才有9990万,怎样搏出位?职场第六问:人才的下一站,是人物。你准备好了吗?职场第七问:你为什么要成为人物?答案在安京文著的这本《你的选择决定你的未来(人手人才人物)》中—— 通往成功的路,总是在施工中,怀才不遇VS怀才不够?企业竞争,归根结底是人力竞争。
专门写给那些在迷茫彷徨之中渴望活得明白的人们。古往今来,任何时代,都有那么一些迷乱的人,在人生路上产生这样或那样的困惑。只希望这本托心之作,能够在自我提升、幸福营造、为人处世等方面,给予大家足够的启发。
“心流”是指我们在做某些事情时,那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下,你甚至感觉不到时间的存在,在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。其实很多时候我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候,就很容易体验到心流,比如爬山、游泳、打球、玩游戏、阅读、演奏乐器还有工作的时候。 心理理论之父、积极心理学奠基人米哈里 契克森米哈赖在30年前,在大量案例研究基础上,开创性地提出了“心流”的概念。本书系统阐述了心流理论,进入心流状态的条件,从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等各方面,阐述如何进入心流状态。对心理学爱好者和研究者来说,《心流》是理解积极心理学等领域不可或缺的理论素材;对大众读者来说,这更是一本提升幸福感和效率的行动指南。
本书 从全新的角度阐释生活的智慧 。 包括:生存、 生活、 处世、关系、 成功、名利 、幸福、得失 它们 将激发你对人生的思考 。如果 换一种方式思考那些简单的道理,你会发现不一样的人 生 不是路到了尽头,而是你该转弯了!
今天,越来越多的人认识到,单纯的学校教育已无法满足职业生存发展价值的特定知识和技能,通过移动互联网,借助百度、谷歌等工具搜索到的“知识”,对任何个体而言都是开放的,因此也不具备决定性意义。只有前瞻性思维和批判审辩式思维才是个体思维能力的差异化焦点。随着个人与组织竞争的激烈程度不断提高,前瞻性思维能力正在成为很核心的职业胜任力和核心竞争力。季佩枫著的《前瞻性思维(如何成为靠前的少数人)/企业成长书架系列》即是对前瞻性思维的详细介绍,帮助读者了解并获得这一职业胜任力。
这是一本改变之书, 写给不断突破自我,为改变而生的人! 每一位想自我提升的你,都能在这本书里找到 容易且坚持下去 的改变法则。 我们总把改变挂在嘴边,却忘了改变也需要方法;改变自己不是一朝一夕的事情,需要持久地、有的放矢地去践行。 这是一顿干货大餐,涵盖精力管理、认知习惯、思维模式、情商话术和归零的勇气等模块, 给每一位尚在犹豫或止步不前的你力量和方法。 每一位想改变自己命运的人都曾遇到过瓶颈, 改变六步法 带你走出焦虑,突破瓶颈!