人生不在于做了多少事，而在于利用优质的时间、合宜的空间、旺盛的精力，去首先完成对人生产生积极影响的20%的要事，这样就可以产生16倍的效能。从而减少工作时间，实现高效率，享受慢生活。 本书基于“高能要事”这个黄金法则，从行动力、反思力、计划力方向十项能力，从测到、学到、做到、得到阶段十八个要点，从简单到系统，从纸笔到APP，从做好一件事到完成一生的梦想，设立了时间管理的九个段位。助你活出自己想要的人生，在事业成功、家庭幸福的同时，还能做自己想做的事，而且一直精力充沛、激情不减！

“心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。其实很多时候我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候，就很容易体验到心流，比如爬山、游泳、打球、玩游戏、阅读、演奏乐器还有工作的时候。 心理理论之父、积极心理学奠基人米哈里 契克森米哈赖在30年前，在大量案例研究基础上，开创性地提出了“心流”的概念。本书系统阐述了心流理论，进入心流状态的条件，从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等各方面，阐述如何进入心流状态。对心理学爱好者和研究者来说，《心流》是理解积极心理学等领域不可或缺的理论素材；对大众读者来说，这更是一本提升幸福感和效率的行动指南。

这个世界聪明人太多，肯下笨功夫的人太，往往成功最终将属于那些肯下功夫的人。成功不是一蹴而就的，哪有什么开挂的人生，只不过是厚积薄发，懂得坚持。《成功三律：荷花定律 金蝉定律 竹子定律》从荷花定律、金蝉定律、竹子定律成功定律出发，告诉读者朋友只有经得起打磨，耐得起寂寞，坚持得住的人，才能知大势、识取舍、晓得失、明进退，最终走向成功。全书语言生动、逻辑缜密，让人读起来爱不释手、深有体悟。

《深度渴望：如何有效达成你的目标》是美国重量级职业规划师、成长教练丹妮尔 拉波特的重磅新作。在这部作品中，丹妮尔 拉波特以饱含激情的文笔，向亿万年轻人分享了她风行美国的“目标&渴望”理念。该理念简洁明确，实践效果显著，能够成为你工作与学习的助推器，实现从“要你做”到“你想做”的高效转变，其主旨在于： 帮你追溯真实的自己，透视你灵魂的ZUI深处，让你从俗世纷扰的迷雾中真正走出来； 手术刀般分析解剖你心灵的深度渴望——那些你宁愿付出所有也想去体验的感觉； 指引你将这些感觉作为选择时的目标系统，以便你能拟定出更有效的目标； 让这些感觉成为你在实现目标征途中遭遇挫折或疲惫时的“胡萝卜”； 让这些感觉成为你突出人生积极面，同时尊重、不否认你想改变人生消极面的“放大镜”； 让这些感觉成为你主动性与

《朋友圈的尖子生》讲述了多个行业的领军人物的故事，为你呈现不同年龄、不同背景、不同领域的人物经历，比如做星空摄影的叶梓颐，做语言培训的杨超，暴风影音的CEO冯鑫等等人物，书中如实地记录了他们的生活和工作状态。希望通过文字，带给读者关于人生关于生活的点点启发。告诉读者，生活的多样化形态与人生道路的不同选择。

精英都在践行的专注力提升术！ 多任务、分心时代，专注力是掌控自我、带来高绩效的关键解方。 专注力高的人，其实专注时间并不长，而是擅长用大脑来管控疲劳。让人疲惫不堪的并非行动，而是“选择”……这是一本帮助我们提升专注力的有效指南：八堂课让你了解大脑习惯，提升专注力的心理原则；调整生理时钟，强化专注力的七项技术；设定目标、提升专注力的七个方法；在网络时代维持专注力的五大诀窍；强化专注力的八个生活习惯；六种休息好方法让你持续专注。 本书的专注力提升方案有如下： ◎大脑的“衰老”其实就是容易“左顾右盼”，正确投注意识来提升效率的能力会衰退。通过训练，让大脑做断舍离，学会“选择性专注”。 ◎明确目标，做目标导向的人。目标的难度应该是“困难但可以达成”，细分目标获得成就感，以及给不拿

“心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。其实很多时候我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候，就很容易体验到心流，比如爬山、游泳、打球、玩游戏、阅读、演奏乐器还有工作的时候。 心理理论之父、积极心理学奠基人米哈里 契克森米哈赖在30年前，在大量案例研究基础上，开创性地提出了“心流”的概念。本书系统阐述了心流理论，进入心流状态的条件，从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等各方面，阐述如何进入心流状态。对心理学爱好者和研究者来说，《心流》是理解积极心理学等领域不可或缺的理论素材；对大众读者来说，这更是一本提升幸福感和效率的行动指南。