人生要想开悟,实现内心的觉醒以及自我的超越,就需要练习觉照。 觉照是一种内观的智慧,能够让你掌控自己的每一个念头以及身体与心灵的状态,从而引导自我进行高效的洞察、行动与创造。 哈佛医学院与麻省理工学院双聘教授杰夫 卡普在《觉照》中,通过前沿的神经科学研究,结合大自然智慧与个人修行经验,提炼出一套涵盖12种具体行为模式的觉照方法,教导我们以科学的方式主动激活神经网络,点燃潜伏在大脑深处的创造力、专注力与行动力。 无论你是渴望突破瓶颈的创意工作者,还是希望提升自控力与专注度的职场人士,抑或是希望摆脱低效、内耗、焦虑状态的普通人,这本书都将帮助你重新认识自己的神经多样性,重塑思维习惯,打造自我的能量场,创造专注、幸福的人生体验。
刚入学,好迷茫,不知道自己要做些什么? 导师关系、同学关系该如何平衡? 想做科研,却连文献都不知道该怎么查? 论文屡屡被拒,还要怎么修改? 不用慌,学术 咸鱼 的心理,老师都明白。 基于自身实际经历和多年教学经验,钱婧老师为一知半解的学术 咸鱼 们带来了超贴心 自救指南 。本书聚焦学习、研究、发表过程中不引人注意却影响大局的 隐痛问题 ,用轻松的风格提供大量实用工具、图示案例和专业点评。 无论你是大学新生,被作业、论文逼得焦头烂额;还是进阶级科研人才,奔波在学术投稿却屡屡被拒的路上。本书都将作为一本通用型学术素养培育指南,通过基础技能、论文指导、科研生活、学术投稿四个方面为大家指明方向,帮助大家克服求学时遇到的学业 雷区 和情绪 痛点 。 本书的宗旨是:让每一条学术 咸鱼 不仅能 学进去 ,
什么是人格、情绪、放空、个人课题? 什么是闭环、实力、未来、长期主义? 什么是人脉、成熟、冲突、社交货币? 什么是信息、消费、忘他、网络效应? 什么是好专业、好老师、好产品、好公司? …… 我们都理解这些词语的字面意思,但在现实世界中,这些词语背后的要义是什么? 本书精选523个词语,通过词典的形式,为你详细解读每一个词语在当今社会语境下的要义。作者从一个个细小的问题出发,在与外界一切可连接的人、事、物、理中获得启发,给读者呈现了一个又一个意想不到的视角、直指人心的思考和面对现实难题的解药。 本书内容精选自作者在“罗辑思维”微信公众号“罗胖60秒”栏目中的分享。自2012年12月21日起,作者每天早上六点半,都会在“罗胖60秒”栏目发送一条60秒语音,十年如一日,日日精进,陪伴几千万读者终身学习。 本书精选
冯唐写给所有人的底气心法! 冯唐总结半生成事精华,以36篇很好人生哲学战略,写尽做人能赢、做事可成的秘籍。 一个人的一生要处理好7件大事:金钱、感情、生活、工作、爱好、身体和智慧。解决好这7件大事,人生的赢面就会大很多。而此先的第一步,就是要学会强大自己的内核。 内核强大者,先破局。找准适合自己的道路,认准了就持续下去,不在乎周围人说了什么,更不必花费时间去自证。以始为终,使命必达。 内核强大者,诸事能顺。人生万事,事事难成。心若不强,诸事不顺;心若强大,事事可成。一个人内心强大,无论顺境逆境都能汲取能量,关关难过关关过,事事难成事事成。 内核强大者,人生必赢。人到中年的高级活法,爱我所爱,尽兴而返,让自己精神上不受力,坚持自己的内核,一切外事让步于专注自己,直到最后赢得胜利。 这是一本
古希腊哲人赫拉克利特有言: 一个人的性格就是他的命运。 那么,不同性格的人有着怎样差异化的行为模式和命运走向? 本书取材自日常生活,从心理学角度探析32种常见性格特质 解读轻率、情绪化、理想化、自我中心等16种过当症结;提供共情、不拖延、不纠结、顺应天性等16种优势解法。 最终使你觉察每一种性格背后的动机与需求,洞见每一个选择暗藏的逻辑与规律,了然每一种性格的相对优劣,从而充分发挥自我潜能。 读懂性格,手握命运,披荆斩棘。
少数人为什么能成事?为什么能持续成事?为什么能持续成大事?而多数人,手里*把好牌,为什么就总是出昏招,就总是打不赢?还有**分成过事的人,暂时挫败之后、暂时成功之后,为什么就慌了,就接*不知道应该如何继续做了?在很好难做事的晚清,曾国藩做实事,做很大的实事,持续做很多很大的实事,为师为将为相、立功立德立言,留下了方法论和修炼法门。成功不可学,成事可学。《成事》以梁启*编选的《曾文正公嘉言钞》为底本,集合曾国藩、麦肯锡、冯唐个人过去二十年的管理实践,*了简单实用的成事方法论,帮助*管理者克服*魔、带领团队,成事、持续成事、持续成大事。
本书是俞敏洪与周国平、李玫瑾、李开复、郝景芳、余秀华等人物的对谈录。截至本书出版,老俞已经与人文、科技、商业等领域大咖对谈超过100期,累计有1亿人观看过对谈,几百万人参与了讨论。本书甄选了其中16场对话,向读者还原了这些D尖头脑碰撞时刻的酣畅,以及他们话锋背后的思想沉淀。老俞很会提问,洞悉人性,张弛有度,看似简单,大有学问。他和刘大铭聊苦难:一个人知道自己为什么而活,就可以忍受任何一种生活;和陈行甲聊热爱:越是浮躁的时代,人们内心深处越追求纯粹;和陶勇聊理想:走出去,世界就在眼前,走不出去,眼前就是世界;和余秀华聊诗歌:要把内心涌起的优选浪花记录下来,只有诗歌能够表达;和周国平聊孤独:我们每个人身体里都有一个神,要让那个更高的自我,来审视这个具体的自我;和尹烨聊基因:人类进步的本质
如果你感觉自己明明很努力,却进步有限,面对层出不穷的新知识、新概念,不知道到底该学什么,收藏了许多文章,记了很多笔记,却想不起、也用不上,读过一些“知识管理”“第二大脑”的文章,却不知道怎么做,这本书就是为你而写。 这是一本有关“如何有效记笔记”的实用工具书,内含“四大系统模块+三大核心方法+两大底层心法”,以及11条具体建议和40多个真实的笔记案例。 无论你是教师、律师、医生、HR、公务员,还是互联网运营、产品经理、自媒体人、创业者、作家、编辑、记者…… 每一位知识工作者,都可以借助这本书,找到“有效努力”的好方法,让你的笔记记得好、找得到、用得上;让未来的自己,用上今天的笔记。 与此同时,这本书亦有其局限性: 1.聚焦于个人如何通过记笔记做好知识管理,而非解决组织或团队的知识管理问题。 2.聚
这本书主要写了两个方面的内容,指导我们如何达到正念的状态以及正念会让我们拥有更加幸福、高效的生活的科学证明。本书包含“整体身心调解法”,还添加了一些关于冥想训练的研究和应用,简要归纳了正念训练如何提高心理活动,改善躯体和大脑的联系。
如何准确判断形势? 如何有效获取新知? 如何激发自己的潜能? 如何突破个人发展瓶颈? 如何获得真正的快乐? 如何摆脱恐惧和愚昧? 成为境界更高的人,才能从更高的视角看待人生问题,获得更有效的解法。 本书作者吴军博士多年来深入研究了柏拉图、亚里士多德、笛卡尔、牛顿、罗素、尼采、维特根斯坦等先贤的著作和思想,并结合自己的人生经验,总结出了提升境界的方法。在本书中,他将带领读者读懂人类思想的精华,理解社会的规律和做人的真谛,帮助读者成为会思考、有深度的聪明人。 翻开本书,获取一套提升境界的方法,从此看得远、看得透、看得开。
《见识》 吴军老师认为,与其他外部资源或者个人因素相比,个人的成就首先取决于 见识 。因此在书中,他将自己的经历,以及身边那些时代先行者的经验,以鲜明睿智的方式阐述出来,为你提供一个与众不同的、值得深度思考的看待世界、看待问题的视角。 《态度》 吴军老师认为,由于处事的态度不同,起点差不多的人会不断分化,进而拉开命运的差距。 这本书是吴军老师给正在上大学和上高中的女儿们的家书,针对年轻人在成长过程中都要遇到的有效学习、处理人际关系、理解并赚取财富等具体问题,以及如何洞察世界、人生等哲学问题,给出了诚恳的建议。这些建议或源于作者的亲身经历,特别是十多年来参与大学管理和在世界一流企业从事管理工作的经验,或源自其尊崇的智者的成功经验,对渴望自我精进、加速成长的读者有着极高的参考和借鉴价
晋思(Gensler)是全球*的设计企业,其拓展的方式早已成为建筑业界的范本。而这本由其创始人亚瑟 甘斯勒撰写的管理经验指南,以浅显易懂的文字揭示了这家传奇设计公司的成长蓝图。 亚瑟法则 是基本的商业法则,它有助于一家公司创立其独特的企业文化与精神。它不仅仅是一本实践商务手册,还是确保职业规范、获得行业成功的道德准则。 Gensler是家国际著名的建筑设计、规划与咨询公司,共有专业员工约2900名,总部设在美国旧金山,并在美国、英国、亚洲、中美洲等地区的30个城市设有办事处。该书是其创始人的专著,揭示了这家传奇设计公司的成长蓝图。这本书涵盖了领导力、人才招聘和运营的基本要素,同时概述了将小企业推向业界*和*受瞩目的创意战略。在这个过程中,人、利润和客户都很重要。该指南内容均为经过作者实践验证的想法,
你是否思考过,为什么人和人之间的差距会那么大,而且越来越大?是因为各自的天赋、环境的不同,还是思维方式、做事方法?是运气不佳还是选择不对? 其实问题出在底层逻辑 你看世界的角度,即心智模式的问题。我们那些困惑背后,往往藏着一堵堵思维里的墙,阻碍着我们,本书把我们成长中的7种心智模式问题一一进行拆解,并给到了 破墙之术 ,也就是心智转变之道。 拆掉思维的墙,看清人生真相,做聪明的努力,为自己负全责。你会发现,原来我还可以这样活!
全力以赴地努力在今天,才会有更加美好的明天。既然无法预知未来,那就尽量把握好今天,此时此刻,做自己想成为的那个人。 本书以温情励志的笔触道出了生活的迷茫和无奈,阐述了 把握今天 的重要性,与其在迷茫中踌躇不前,不如在奋进中向前冲,这将为茫然无措的现代人指明前行的方向 努力把握好今天。