总以追求完美为借口，无论大事小事，一切工作都崇尚严谨，不允许出现任何失误，想靠自己的力量去完成所有工作，结果总在拖延、犹豫、推迟 不仅工作还毫无成果，还把自己折腾得疲惫不堪。要知道，工作的目标是成果，而不是完美。实际上，完美根本不存在。 日本习惯专家古川武士根据多年来从事企业经营、商务人士咨询顾问的经验，对比了33个完美主义者和时效主义者的思维习惯，讲透了职场人如何在有限时间、精力的条件下追求成果。一旦你掌握了时效主义工作方式，就能在职场上如鱼得水，付出少精力，收获大成果！ 翻开本书， 在有限时间内收获成果！
不论是工作还是生活中，要维持良好的人际关系都有赖于良好的沟通。现代人很喜欢说话，却大多不善于沟通。结果很多时候进行的都是一些无效的沟通，反而没有达到沟通的目的。好而有效的沟通是建立和谐人际关系的主要方法，沟通良好，才能在和谐的气氛中彼此协调。这是我们所有人都需要努力达成的目标。 作者认为，中国人对沟通的要求很高，能够做到可以说、应该说，又说得妥当，大家才能彼此协调，才称得上是圆满的沟通。 本书用通俗易懂的语言，为读者讲清楚人际关系和沟通的底层逻辑，了解如何听懂别 人的言外之意，如何把想讲的道理讲得让人听得懂，最终实现有效沟通、构建和谐的人际关系。
冲破学习壁垒 加速度朝梦校和理想 offer 前进 自学不仅仅是在课堂表现得更好，而是能确保前进的方向，无惧眼前的障碍。 当你既是老师又是学生时，该如何有效地学习？ 《知道做到自学的科学》作者彼得 霍林斯在呼吁我们应该 善用大脑，更聪明地学习 ！ 本书提供了清晰的学习链条： 底层认知 学习成功金字塔：不走弯路，直击学习内核 动机 3.0：课业学业不再单调乏味 信息处理 SQ3R 法：5 步法记牢知识，融会贯通 康奈尔笔记法：3 模块找准考点，重点复习 自我解释法：填补知识盲点，轻松面对测验 费曼学习法：快速发现理解难点，巩固知识库 深层阅读 停止默读法：阅读提速，每分钟 1 000 个单词 策略式略读：跳过 25% 内容，理解 90% 意思 艾德勒阅读层次：4 个层次达到专家水平 刻意练习 专注力培养法：10 分钟休息充能 50 分钟
你是否有这些问题？ 每天都觉得疲惫不堪，什么都不想干，就想瘫着不动； 明明每天上班都坐在办公室里吹空调，并没做体力工作，但还是身心俱疲； 领导交代的任务本来有一个月的完成期限，但每次都拖到Z后一天的晚上才开始通宵去做。 生活本来就不是一场冲刺，而是一场马拉松。只有稳步前进的人才能走得又快又好。当下很多人忽视运动的重要性，有着错误的饮食习惯、失眠等问题。作者提出超简单的精力管理法，通过自我探索、情绪管理、注意力管理等8堂课，帮助读者掌握科学管理精力的方法，从而迎接活力满满地生活，不再疲惫。
突破职业天花板 全方位构建职场人的多维竞争力 学习是改善环境和成为你想成为的人的关键。技能、信息和能力无法动获取，而需要你主动寻求，这本书将向你展示如何以有效和效的方式做到这一点。 适用且可操作的建议 不仅仅是理论和描述。更聪明地工作，而不是更努力。 本书提供了清晰的学习链条： 学习规划 分解技能法：用 20% 时间学会 80% 内容 学习风格量表：8 种学习风格，总有一种适合你 学习金字塔理论：2 周留存 90% 学习成果 学习进度 交替练习法：45 分钟同时精进 3 项技能 间隔重复：用高频接触形成长期记忆 PBL 学习法：解决 1 个问题，实现长效学习 学习质量 精细提问：6 个问题从入门到精通 费曼技巧：4 个步骤，快速夯实基础 布鲁姆分类法：6 个层次有效评估知识水平 好奇心训练法：应对大量学习，快速回血
《脑力赋能》是一本根据我们对超级大脑的理解与研判来进行高效工作的指南。这本书探讨的是高效的6大关键领域:从大脑开始,探索高效的起点;帮助大脑释放能量，为高效提供保障;启发创造力，实现高效升级;运用大脑记忆力，揭示高效的秘诀;提供大脑冥想，找回*高效状态;释放大脑潜力,不断挖掘高效。 本书将神经科学、行为心理学等领域的深刻见解转化为实用且易于学习的用脑技巧，保证一看就会、拿来即用，轻松实现脑力赋能!
这是一本从行为模式、心理动机和思维方法上讲述如何学习的实用经验书，赋予学习者从内部突破自我的学习动能，为陷入学习方法误区、学*面情绪的广大学习者们提供指南。 本书不过度探讨晦涩的脑科学、心理学等专业科学原理，而是从解决现实生活中*广泛存在的实际学习误区出发，直观回答来自田野的*朴素的学习问题。
总以追求完美为借口，无论大事小事，一切工作都崇尚严谨，不允许出现任何失误，想靠自己的力量去完成所有工作，结果总在拖延、犹豫、推迟 不仅工作还毫无成果，还把自己折腾得疲惫不堪。要知道，工作的目标是成果，而不是完美。实际上，完美根本不存在。 日本习惯专家古川武士根据多年来从事企业经营、商务人士咨询顾问的经验，对比了33个完美主义者和时效主义者的思维习惯，讲透了职场人如何在有限时间、精力的条件下追求成果。一旦你掌握了时效主义工作方式，就能在职场上如鱼得水，付出少精力，收获大成果！ 翻开本书， 在有限时间内收获成果！
很多人对自己的拖延行为深恶痛绝，陷在由拖延引发的焦虑与自责中，心灰意冷。将拖延归咎于懒是片面且武断的，因为拖延通常都有指向性，没有人会在所有的事情上都拖延，只是碰到某种特定的问题时，才会拖延。要解决拖延的问题，就要找到拖延背后的深层动机，知道自己在逃避什么。《终结拖延症：写给年轻人的7个行动指南》从拖延背后的心理动机入手，逐层剖析拖延现象，力求从根本上认识拖延心理和拖延思维，从目标导向上减少拖延的发生，从实用技巧上触发行动，从注意力和精力管理上提高效率。
本书将通过8章内容来讲解，如果通过学习，让自己成为一个有价值的知识变现者。
所谓的成功建议大部分都既有逻辑，又真诚，但是完完全全错了…… 在这本《有效努力》中，美国跨界奇才、职场高级顾问埃里克·巴克从科学的角度揭示了决定成功的真正因素，他还进一步告诉我们，每个人应该如何获得成功。你会发现： · 为什么优秀毕业生很少成为百万富翁？为何你*的弱点其实正是你*的优势？ · 好人是不是会吃亏？为什么我们能从黑道、海盗和连环杀手那里学到关于合作的*好一课？ · 为什么努力增加自信反而会失败？其实佛学中有更优的解决方案！ · 坚毅的秘诀是什么？海豹突击队队员和灾难幸存者是靠什么坚持下来的？ · 如何通过运用成吉思汗的策略，反思爱因斯坦的失败和蜘蛛侠的生活经验，来找到工作与生活的平衡？ 让人惊掉下巴的统计数据和成功逸闻，帮你破除对成功的误解，洞悉成功背后的真相，找到自己的核心优势，
作为一名职场新人，你是否苦恼无法有效地向客户或上司表达自己的意见？是否想知道什么才是职场人士的工作技巧？如何才能为自己今后的职场生涯打下坚实有力的基础？ 本书作者曾在咨询公司工作，他发现即使投身到其他行业多年，在进入咨询行业*年里掌握的工作技巧也仍然适用。也正是因为掌握了这些技巧，才能让他在其他行业中游刃有余。因此，他采访了多位曾在咨询行业工作、现活跃于各行各业的前咨询师们，从沟通、思考方式、资料制作、职业化素养这 4 个方面，用心总结出了 30 个工作技巧，并用*质朴的语言和*真实的案例介绍给读者。这些技巧在 15 年、甚至 20 年后仍能在工作中发挥很大作用。 看完这本书，希望无论是初入职场的新人，还是工作多年的人，都能够掌握受用一生的工作技巧。
《引爆执行力》给出16项高效技能，帮你跳出越忙活越多、持续拖延、无从下手等执行力误区；掌控三大关键逻辑，轻松避开不靠谱、做事慢等职场陷阱；在真正的执行者形象的指引下，利用行动“拆解漏斗姓、”五步骤，重塑个人进阶思维，为自己的行动给予持续反馈与正向激励。引爆执行力的关键在于行动，一套执行力体系助你精进突围，持续增值！
视觉笔记是时下流行的一种笔记方式，本书通过视觉笔记的形式讲述高效阅读的6大核心步骤，图文兼备的形式、活泼有趣的内容，有助于读者学会视觉笔记的绘制，掌握高效阅读的秘诀。
著者根据其在多年职业生涯中积累的知识和经验，加上其个人独到的思维和构想，在本书中创建了一套在生活中建立和实施个人质量保证体系的理论体系，成为全世界首位引入“个人质量管理体系”来管理人生的人。 著者在本书中向读者介绍的有关“个人质量管理体系”这一全新概念，以及如何在生活中建立和运用“个人质量管理体系”等方面的内容，都是基于著者在多年的职业生涯中积累的知识和经验，以及其创造性思维创作而成。著者把工业实践中的质量管理体系推广到了人类生活领域。 本书是一部励志的书籍。著者通过本书来与世人分享其在“个人质量管理体系”方面的知识以及在生活中怎样运用这一管理体系。他期望，人们能够运用“个人质量管理体系”方面的知识来提高自身的素质，提高事业成功率和生活满意度，并为人们提高生活质量、寻找生命的
你是不是经常手足无措，感到压力巨大？你绝不是孤零零的一个人。前沿研究结果显示，在如今这个每周7天、每天24小时连轴转的世界上，工作和家庭生活对人们的要求越来越高，超出了大脑管理复杂任务的能力，特别是那些缺乏强大执行技巧的人根本无法时刻保持注意力集中，在截止日期前完成任务，在重压之下保持冷静。在《脑力重启：高效能人士的12项执行技巧》中，佩格·道森和理查德· 奎尔博士在从事数十年研究和心理咨询的基础上，将帮助你弄清自己的执行技巧强弱项，采取有效策略，提升整理安排、时间管理、情绪控制等12种重要能力。《脑力重启 高效能人士的12项执行技巧》介绍了很多具有科学依据的策略和切实可信的案例，还有实用的评测和执行工具，帮助你打造属于自己的行动计划。无论是在办公室还是在家里，你都能减轻压力，完成任务。
任何人，都想成为有本事的人，都有自己理想中生活的样子，但唯有努力，并且拼尽全力，才能让人生有更多的可能性，才能实现自我蜕变，也才能距离理想的生活越来越近。对于年轻人来说，脚踏实地，让自己一步步成长，才是现在要做的。本书是一本温情励志读物，它针对现代社会中年轻人的生活现状，告诉年轻人必须把握当下，努力积累实力、提升能力，成为有本事的人，才能拥有更为宽阔的人生和未来幸福的生活。希望广大年轻人阅读之后，能有积极的收获。
