我的业绩更好，为什么升职速度却比不上业绩不如我的同事？ 我给公司创造了很多价值，为什么加薪总是轮不到我？ 我们公司不可能有升职加薪机会，我该换个工作吗？ 5年薪水翻3倍，他是如何做到的？ 升职加薪是每个职场人的基本追求，但被动等待不可取，我们必须学会主动争取。 插座APP创始人何川结合自己的成长路径和训练营学员实战案例，针对求职面试、内部晋升、提升业绩、申请涨薪、团队管理、职业规划等职场进阶需求，给出 升职加薪七步法 和相应的底层思维和实操方法，助你全面理解职场晋升，告别无效奋斗。

◎你是否有以下苦恼：每天被大量信息频繁轰炸；下班后精疲力竭只想躺平；工作毫无成就感经常迷茫；老板对你的提案总是不满；找不到 好方法精进自我……◎你需要:优化专注力、调整认知负荷、解锁内在动机、理解和习得智慧、搭建知识的体系……◎《精进3》将教会你抢占先机的方法论：向下聚焦，成为“敏感”的人；拆解认知，让行动应付自如；激发自驱力，挖出“热爱”的种子；“明智思考”，在矛盾中取得平衡；成为学习“结构化”的长期主义者……◎如何做：6条科学学习法则、5种高效行动技巧、6大增强思考力工具，帮你成为“价值创造”个体，破除“内卷式”职业耗竭。 ◎本书打破知识壁垒，以认知心理学专业知识为基础，结合脑科学、生态学、逻辑学等多领域知识，及引用大量人文学科中的经典论述，从解决现代人日常工作与生活中常见的

以原则为基础的人生 成为专家型人才，还是管理型人才？ 接受犯错让下属干，还是撸起袖子亲自干？ 从个人贡献者到领导者，如何把握好角色转变？ 从普通职员、部门负责人，到百人团队领导者，本书作者一路披荆斩棘，总结了60条经验教训，复盘了从学生成长为成熟管理者的真实经历。 书中以常见的职场冲突为场景，结合心理学原理，原生态地还原了从职场新人成长为管理者所要掌握的一整套规则，并给出了一个个具体的方法。 初入职场既要练好基本功，警惕路径依赖，避免预设立场，还要找准突破口。 与管理者沟通时可采用刺猬法则，求助时可采用登门槛效应，犯错后想要科学应对可参考特里法则。 在管理10人左右的小团队时，则要把握好角色转变，可利用霍桑效应提升小团队的凝聚力，还要找到责任结合部，更好地与公司内外的其他团队配

本书扎根于拿破仑·希尔的原理、术语和概念，重点阐释拿破仑·希尔成功学的核心理念——目标法则，并结合作者所亲历数十个鲜活案例加以解读，从而 好帮助读者理解、掌握拿破仑·希尔的哲学精华。 本书帮助读者认识到首要目标的重要性，如何确定你真正想要的是什么，目标是否足够好，如何打磨你的目标，如何智慧坚持，如果目标落空应该怎么办。 本书特别强调希尔的理念中与 21 世纪读者关联 强的那些部分，比如说失败后的重振，或是在必要时修改首要目标。每一章都包含了一个以上模块化的“行动步骤”——一些锻炼你的精神或情绪肌肉的额外练习，让你 全面地应用作者探索的那些理念。 如果你无法全然领悟目标法则这个理念，希尔的其他课程（或任何其他相似的动机学课程）可能都不会太管用。拥有一个 首要目标会对你大有裨益，无论是在赚

本书是职场老前辈经验的沉淀，是访谈智慧职场高手后的提炼，它真正从工作实际出 发，选取智慧职场中的八大生存之道，精雕细琢48个实用工具，拿来即用、稍改即可；读 者还可以利用书中的工具地图、小蘑菇形象与本书互动，进行实操演练，增强记忆。 本书可以作为应届大学毕业生进入职场前的普及性工具书，各类企业新员工入职学 习、储备干部培训的教案，以及教育培训机构、管理咨询公司的实用工具模板，还可以作为各高校或职业院校职场生涯、创新创业、职业素养等选修课设计的参考。

职场不在乎你是谁，职场在乎的是你有多硬核。从脸书的实习生到管理几百人的团队，朱莉 卓走了一条不寻常的晋升之路。刚移民到美国时，朱莉 卓对《星球大战》《E.T.》一无所知，对 硅谷 也只是字面上的理解。25岁的朱莉 卓一跃成为脸书的产品经理，她盯着一长串的清单 从招聘到解雇，从发送邮件到组织会议，从产品到营销 其中上千个待解决的问题让她感到焦虑和无所适从。她开始思考自己的晋升，如何应对和解决这些难题。如今，她管理脸书的团队近10年，她带领团队设计的界面，让超过20亿人只要点击他们手机上的蓝色图标就能使用。 她明白了其中的重要一课:优秀的管理者是后天塑造的，而非天生的。《硬核晋升》直击上升期职场人的痛点，给上升期的职场人开出了一个智慧清单： 如何化解危机而不是让状况升级。 如何降低认知偏差，列出自己的关

本书告诉读者如何管理职业，通过有效策略加速职业发展，帮助人们发现工作中的问题和盲点，学会如何修复；了解办公室哲学和复杂人际关系中的处事方法等使得个人的职业发展朝着积极正面的方向发展。作为职业咨询顾问，作者分享了很多职场人士的案例，有些人遇到了职业阻碍，有些人缺少工作动力，通过积极思考和有策略地行动，*终都扭转了局面，取得了事业上的成功。

本书从分析当今人们的学习、工作、生活现状开始，逐步引导读者更好地进行自我管理和未来规划。作者将其十多年为世界500强企业培训的经验，以及个人创业、出任高管、阅读学习的经验系统梳理，提出自我提升四步法，即自我定位 自我管理 自我发展 自我优化，并结合诸多心理学和管理学理论与案例，以及阅读方面的建议，来帮助读者更好地进行自我管理。 书中的精彩内容、重要观点皆以可视化图形、表格、插画等形式展现，为读者提供了更快速、更有效、更直观的阅读和学习体验。

思维导图：你的职场精进手册通过层层递进，一步步解析如何使用思维导图去解决工作中的实际问题。详细介绍思维导图是什么，有什么好处；如何绘制思维导图，包括手绘步骤、手绘工具；还有思维导图软件（本书以XMind软件为例，其余软件使用方法类似）的操作步骤和常用的思维导图APP操作步骤；*后，也是非常重要的部分，讲述思维导图的职场应用。本书根据职场的四个不同阶段（大学生求职、初入职场、职场新人、职场达人），将手绘和软件思维导图的应用以故事情景、思考方法、导图案例和导图模版的形式，呈现给各位读者。